6 Consigli Per superare pulizia del colon effetti collaterali

La pulizia del colon con erbe naturali e ingredienti è uno dei migliori regali di salute che si può dare al vostro corpo. Tuttavia, si potrebbe sentire molto male mentre il processo di pulizia è effettivamente in atto. Questo è molto simile a una sindrome di astinenza che si verifica quando il corpo cerca di adattarsi al vostro rigorosa pulizia del colon dieta e regime, che è una novità assoluta per questo fenomeno.

Si ricorda che la maggior parte dei trattamenti di medicina alternativa in genere ti fanno sentire peggio prima che vi farà sentire meglio, e la pulizia del colon segue anche questa regola. Così si potrebbe avvertire alcuni effetti collaterali minori come affaticamento, debolezza, diarrea, dolori muscolari, mal di testa, gonfiore addominale, alito cattivo, nausea e anche spruzzate di acne. Questi effetti collaterali variano da persona a persona, per cui si potrebbe sperimentare qualcosa che gli altri non lo fanno. Tuttavia, non vi è alcun bisogno di preoccuparsi nel caso tu abbia effetti collaterali sopportabile. I suggerimenti indicati di seguito ulteriormente aiutare a superare gli effetti collaterali pulizia del colon.

1. Cercare di aumentare l'assunzione di acqua quando si pulisce il colon. Pulizia del colon richiede un sacco di acqua e potrebbe essere disidratazione se non si continua a bere quanta più acqua possibile. Provate a prendere soluzioni di bilanciamento elettrolitico, perché vi aiuterà nella lotta contro la nausea e mal di testa. Prendere brodi, stufati e minestre, poiché aiuterà anche a mantenere il vostro equilibrio elettrolitico.

2. Prendere integratori, soprattutto probiotici. Questo perché mentre la pulizia del colon vampate di batteri e tossine nocive dal corpo, un gran numero di batteri buoni sono anche lavata. Quindi prendendo un probiotico che ha ceppi umani aiuterà il vostro corpo a funzionare normalmente. L'assunzione di integratori di vitamina C è anche utile.

3. Se ci si riesce, quindi provare a esercitare. Esercizio provoca sudore che aiuta a scovare le tossine dal corpo più velocemente. Tuttavia, se ti senti debole, allora si può sicuramente dare a questo un salto. Potete anche provare disintossicante bagni con aceto di sidro di mele o bentonite, che fisseranno il processo di pulizia interna.

4. Cercate di indulgere in attività che porterà la vostra mente fuori gli effetti collaterali che si verificano. Leggere un buon libro, guardare film e ascoltare musica. Cercare di rilassarsi il più possibile. Meditare e praticare esercizi di respirazione profonda. Cercate di non entrare in attività stressanti.

5. Molte persone giurano di lievito in scaglie quando si tratta di alleviare i sintomi di pulizia del colon. Fiocchi di lievito sono una fonte di minerali nutrienti e vitamina B. è possibile aggiungere un cucchiaio di fiocchi di lievito per le vostre zuppe, frullati o succhi di frutta e vedere l'effetto benefico sul vostro corpo.

6. Cercate di mangiare solo quel tanto che è assolutamente necessario. Nel caso in cui si continua a mangiare troppo durante l'assunzione di pulizia del colon erbe, poi le erbe continueranno a eliminare i rifiuti da tutto il cibo che avete mangiato invece di concentrarsi sulla questione dei rifiuti che è bloccato per le pareti del colon.

Anche in questo caso, come ho già detto, potrebbero verificarsi alcuni effetti collaterali minori. Questi effetti collaterali variano da persona a persona, per cui si potrebbe sperimentare qualcosa che gli altri non lo fanno. Tuttavia, non vi è alcun bisogno di preoccuparsi in quanto questi vengono reazione naturale dal nostro corpo Hotel  .;