Non lasciate che il costo del diabete un braccio e una gamba

E 'scioccante sapere che da qualche parte nel mondo, un arto si perde ogni 30 secondi a causa del diabete. Se siete diabetici, probabilmente sarete sorpresi di scoprire che un semplice integratore di magnesio non solo aiutare a gestire la malattia, ma può anche risparmiare di perdere una delle tue estremità. Questo minerale sottovalutato non è solo responsabile per l'abbassamento di zuccheri nel sangue, ma anche per la conduzione nervosa, la salute del cuore e prevenire l'aterosclerosi (restringimento delle arterie).

Numerosi studi hanno dimostrato un legame tra bassi livelli di magnesio e lo sviluppo di diabete (1,2,3,4) e fino al 80% dei diabetici sono carenti di questo minerale (5). Infatti uno studio condotto dal dottor Nadler ha scoperto che anche quando le persone in buona salute sono stati collocati su una dieta carente di magnesio, sono diventati resistenti all'insulina (6,7) Quando questo accade, il magnesio viene escreto con le urine invece di essere immagazzinato nelle cellule. Bassi livelli di magnesio all'interno delle cellule è associato con ridotta tolleranza al glucosio e una diminuzione della secrezione di insulina (8,9,10).

“ Il legame tra diabete mellito e carenza di magnesio è ben nota. Un crescente corpo di evidenza suggerisce che il magnesio svolge un ruolo fondamentale nel ridurre i rischi cardiovascolari e può essere coinvolto nella patogenesi del diabete stesso &";
Dr. Jerry L. Nadler

Un circolo vizioso: resistenza all'insulina e l'esaurimento di magnesio

Il magnesio è necessaria sia per la produzione di insulina e di garantire la sua efficacia. Quando indossiamo &'; t ottenere abbastanza di questo minerale essenziale, la nostra sensibilità all'insulina diminuisce, riducono i livelli di magnesio oltre e causando una varietà di altri problemi di salute. Il magnesio rilassa i muscoli sia liscia e striata e se indossiamo &'; t hanno abbastanza di esso, i nostri vasi sanguigni si restringono, l'aumento della pressione sanguigna. Altre complicazioni associate con basso magnesio includono l'osteoporosi, ictus, sintomi neuromuscolari, malattie cardiovascolari, neuropatia periferica e le ulcere del piede (11,12,13,14).

“ Ogni passo del cammino, l'insulina provoca malattie cardiovascolari. Si riempie il corpo con targa, restringe le arterie, stimola il sistema nervoso simpatico, aumenta piastrine adesività e coaguability del sangue &"; - Dott. Ron Rosedale

Allora quale sarà integrare il magnesio fare?

Gli studi dimostrano che le persone con alti livelli di magnesio nel sangue hanno meno probabilità di sviluppare il diabete, in primo luogo. Quelli che già hanno la malattia trovato i loro sintomi sono stati alleviati quando hanno aumentato la loro assunzione di magnesio. (15) Le complicanze del diabete come la neuropatia, di cuore i tassi anormali (aritmie), ipertensione e attacchi di cuore possono essere evitati con l'uso prolungato del magnesio (16,17). La ricerca ha dimostrato che essa diminuisce anche i livelli di trigliceridi e di colesterolo nel corpo (18,19), riduce i livelli di zucchero nel sangue e inverte neuropatia diabetica (20,21,22)

“. Ognuno con il diabete dovrebbe essere prendendo supplementazione Mg al punto di un &'; s massima dose tollerata "- Dr. Herbert Mansmann, direttore del Magnesio Research Lab

Come ottenere più magnesio:

Purtroppo, nella nostra epoca attuale di tossicità, alimenti suolo impoverito minerale e altamente trasformati, è quasi impossibile per chiunque di ottenere abbastanza magnesio dalla loro dieta. In combinazione con questo, i livelli sono ulteriormente impoveriti da stress, la caffeina, l'esercizio fisico intenso, farmaci certi, diuretici, i contraccettivi, metalli pesanti, alcol e fumo. Uno dei modi più semplici per aumentare i vostri negozi di magnesio, è attraverso la pelle (transdermica). In questo modo il disagio intestinale di alte dosi di magnesio per via orale, e consente di correggere un deficit in appena 3 mesi. Come ulteriore vantaggio, che possono essere applicati direttamente alla neuropatia diabetica. Chiunque voglia migliorare la loro salute generale dovrebbe considerare che completa questa bella minerale ma i diabetici, in particolare, non può permettersi di essere senza di essa.

Riferimenti:

[1] http://www.mgwater.com/diabetes.shtml
[2] Lopez-Ridaura R, Willett WC, Rimm EB, Liu S, Stampfer MJ, Manson JE, Hu FB: L'assunzione di magnesio e il rischio di diabete di tipo 2 negli uomini e nelle donne. Diabetes Care 27: 134 – 140 2004
[3] Kao WH, Folsom AR, Nieto FJ, Mo JP, Watson RL, Brancati FL: Siero e magnesio nella dieta e il rischio di diabete mellito di tipo 2: il rischio di aterosclerosi nelle Comunità di studio. Arch Intern Med 159: 2151, 1999
[4] La carenza di magnesio collegato a diabete di tipo 2
http://www.newstarget.com/006121.html
[5] Carper, J. Mighty magnesio. USA Weekend. 2002 30 agosto-settembre 1.
[6] Paolisso G, Scheen A, D &'; Onofrio F, Lefebvre P: Magnesio e omeostasi del glucosio. Diabetologia 33: 511 – 514, 1990 [Medline]
[7] Nadler JL, Buchanan T, R Natarajan, Antonipillai I, Bergman R, maleducato R: La carenza di magnesio produce resistenza all'insulina e un aumento della sintesi del trombossano. Ipertensione 21: 1024 – 1029, 1993
[8] Ma J, Folsom AR, Melnick SL, Eckfeldt JH, Sharrett AR, Nabulsi AA, Hutchinson RG, Metcalf PA: Associazioni di siero e di magnesio nella dieta con malattie cardiovascolari, ipertensione, il diabete, l'insulina, e la parete carotidea spessore: lo studio ARIC. J Clin Epidemiol 48: 927 – 940 1985
[9] Rosolova H, Mayer O Jr, Reaven GM: lo smaltimento del glucosio insulino-mediata è diminuita in soggetti normali, con concentrazioni plasmatiche di magnesio relativamente basse. Metabolismo 49: 418 – 420, 2000
[Medline] [10] Resnick LM, Gupta RK, Gruenspan H, Assessore MH, Laragh JH: Ipertensione e periferico resistenza all'insulina: possibile ruolo di mediazione di magnesio libero intracellulare. Am J Hypertens 3: 373 – 379, 1990 [Medline]
trasporto [11] Il magnesio indotta ex vivo da una dose farmacologica di insulina è compromessa nel diabete mellito non insulino-dipendente. Hua, H: Gonzales, J: rude, R K Magnes-Res. 1995 Dec; 8 (4): 359-66
[12] Amighi J, Sabeti S, Schlager O, Mlekusch W, M Exner, Lalouschek W, R Ahmadi, Minar E, Schillinger M. Basso magnesio sierico predice eventi neurologici nei pazienti con aterosclerosi avanzata. Stroke. 2004 Jan; 35 (1): 22-7. Epub 2003 Dicembre 04. I ricercatori hanno condotto lo studio per vedere se i livelli di magnesio sono stati associati con il rischio di ictus nei pazienti con malattia arteriosa periferica. Gli autori dello studio hanno seguito 323 pazienti sintomatici con malattia periferica arteriosa e claudicatio intermittens (www. Età era di 68 anni) da 12 a 25 mesi. Trentacinque dei soggetti (11%) hanno sviluppato eventi neurologici, come ictus. . I soggetti che avevano più bassi livelli sierici di magnesio avevano triplicare il rischio di ictus e di altri eventi neurologici dannosi rispetto ai pazienti con i più alti livelli di magnesio nel siero
[13] Endocrinologia & Metabolismo Cliniche del Nord America. 24 (3): 623-41, 1995 settembre
[14] bassi livelli di magnesio nel siero e le ulcere del piede in soggetti con diabete di tipo 2. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F. Arch Med Res. 2001 Luglio-Agosto; 32 (4): 300-3. ? http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi cmd = Recupera & db = pubmed & dop ...
(15) Fonte originale: http://www.health24.com
/dietnfood/General/15-742-775,31268.asp [16] L'effetto della supplementazione di magnesio in dosi crescenti sul controllo del diabete di tipo 2. Cura del diabete. 1998 Maggio; 21 (5): 682-6. ? http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi cmd = Recupera & db = pubmed & dop ...
[17] a lungo termine influenze supplementazione di magnesio favorevolmente la naturale evoluzione della neuropatia in tipo Mg-impoverito 1 pazienti diabetici (T1DM); De Leeuw et al; Magnes Res. 2004 Giugno; 17 (2): 109-14 http:? //www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi Cmd = Recupera & db = pubmed & dop ...
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[19] Rasmussen HS, Aurup P, Goldstein K, et al.. Influenza della terapia sostitutiva di magnesio di sangue composizione dei lipidi nei pazienti con cardiopatia ischemica. Un doppio cieco, controllato con placebo studio. Arch Intern Med. 1989 Maggio; 149 (5): 1050-3
[20] Guerrero-Romero F, Tamez-Perez HE, Gonzalez-Gonzalez G et al.. Supplementazione di magnesio per via orale migliora la sensibilità all'insulina nei soggetti non diabetici con insulino-resistenza. Un doppio cieco con placebo-controllato randomizzato. Diabete Metab. 2004 Giugno; 30 (3): 253-8
[21] Rodriguez-Moran M e Guerrero-Romero F. supplementazione di magnesio orale migliora la sensibilità all'insulina e il controllo metabolico di tipo 2 soggetti diabetici: uno studio randomizzato in doppio cieco controllato. . Cura del diabete. 2003 Aprile; 26 (4): 1147-52
[22] Herbert C. Mansmann Jr. MD.. Professore Onorario di Pediatria. P.O. Box 791, Rangeley, ME 04.970 Professore Associato di Medicina (1968-1903) Direttore della Ricerca magnesio. . Laboratorio (1989-1903) Thomas Jefferson University http://www.magnesiumresearchlab.com Hotel