100 Free naturale acne Suggerimenti per la prevenzione e il trattamento

Ho sofferto di acne lieve a grave in tutta la mia vita. Vorrei condividere le informazioni utili che ho trovato sulla prevenzione naturale libera e il trattamento di acne. Ecco un centinaio di punte di prevenzione naturale acne libera e trattamento. Tutte le idee possono essere fatte con oggetti trovati in giro per casa gratuitamente. Andiamo avanti e cominciare la lista. Nota le punte sono in nessun ordine particolare importanza.

1.) Cambia la tua federa ogni notte. Questo impedisce costruire up di olio sulla vostra federa e faccia.

2.) Puro di Aloe Vera da un impianto può essere efficace per l'acne in qualsiasi fase. Mettere solo una piccola quantità sulla superficie necessaria. Un gel di ringiovanimento può essere trovata all'interno della pianta di Aloe Vera con un coltello o una forchetta.

3.) Tenere i capelli e prodotti per i capelli lontano dal tuo volto. Un altro modo per evitare che gli oli al vostro viso.

4.) Limitare il latte e prodotti lattiero-caseari il consumo in quanto si può, in alcuni casi, causare l'acne. Bevitori di latte pesanti dovrebbero bere metà.

normalmente consumato 5). Per dormire sulla schiena è possibile evitare ulteriori oli al vostro viso. Questo è bene seguire con cambiare le vostre lenzuola e federe.

6). Mantenendo le mani lontano dal viso e /o lavare frequentemente le mani.

7). Lavare il viso e doccia a destra dopo l'esercizio di qualsiasi tipo. Anche se si tratta di luce a moderata attività si deve ancora pulire voi stessi di procedere.

8). Le donne possono limitare la quantità di trucco. Qualche trucco può causare altri problemi del viso acne o. Le donne non dovrebbero mai indossare il trucco a letto. Rossetto è anche noto per causare l'acne pure.

9). Cappelli in grado di migliorare le probabilità di ottenere l'acne sulla fronte e il viso. La diffusione comune di petrolio attraverso persone che condividono i cappelli.

10). Il fumo di sigarette è associata con l'acne e sblocchi. Se il cancro non era una ragione già per smettere di fumare.

11). La vitamina A, vitamina B6, vitamina C, vitamina E, zinco e selenio sono nutrienti importanti per la prevenzione e la lotta contro l'acne. La vitamina C, che sono antiossidanti vitamina E e selenio.

12). Alcune persone che soffrono di acne provare l'agopuntura per rafforzare il fegato e alleviare l'infiammazione.

13). Non spremere o irritare il brufolo. Siate pazienti come l'infiammazione andrà giù fino a scomparire. Irritazione eccessiva può causare cicatrici o più acne a causa di uno spread di oli.

14.) Lavare il viso tra 2-3 volte al giorno è la quantità giusta.

15.) Idratarsi bevendo circa 8-10 bicchieri di acqua al giorno. Giorni più caldi possono essere più.

16). I cibi ricchi di carboidrati può aumentare l'acne della metà. Questo non sta dicendo di eliminare completamente carboidrati.

17). Ho messo il dentifricio sui miei brufoli in passato. Non utilizzare il tipo di gel di dentifricio. Lasciare il dentifricio sul brufolo fino a quando non ti senti più una sensazione di formicolio. Utilizzando il dentifricio troppo spesso può causare irritazione. Inoltre, le persone che lasciano troppo a lungo possono avere macchie bruciate.

18). La maggior parte delle persone che limitano la quantità di zuccheri raffinati e cibi grassi per prevenire ulteriori sblocchi. Alcune persone credono che i cibi oleosi e dolci non causano l'acne. Tale assunto è falso.

19.) Egizi usavano foglie di fragola bagnate per migliorare la loro carnagione.

20). Mangiare più porzioni di frutta, verdura, noci e semi in grado di fornire il vostro corpo con il nutrienti adeguati, minerali e vitamine per prevenire /curare l'acne.

21). Provare a ridurre lo stress, evitando ambienti stressanti. Alcune situazioni di stress sono inevitabili, in cui è possibile utilizzare altri suggerimenti nella prevenzione dell'acne.

22.) Caffè e soda bevitori dovrebbero bere meno caffeina per prevenire o ridurre i difetti.

23). L'elevato i livelli di ormoni in carne rossa è legata a causare l'acne. La carne rossa consumato con moderazione, non aumenterà la crescita di acne.

24). Lavanda compressa e olio di lavanda può essere efficace applicato direttamente alla zona macchia e difficoltà.

25.) Mangiare agnello, carne di tacchino luce, ostriche, sardine, granchi, gamberi, snapper, merluzzo, halibut, tonno, salmone e può essere efficace contro l'acne. Tutti questi prodotti alimentari contengono selenio.

26.) Sostituire tutti gli oli difettosi con oli sani come l'olio extra vergine di oliva.

27.) Bere tè verde può essere positivo per la pelle a causa di antiossidanti .

28). Capire che gli ormoni naturali causano stress. Riducendo lo stress chiunque può ridurre difetti minori o sblocchi. Lavoro fuori o trovare altri sbocchi per ridurre lo stress. Mangiare oleoso, grasso o cibo dolce per compensare non è accettabile per l'acne.

29.) Non pizzicare o raschiare la pelle con le unghie. Ciò può causare sanguinamento minore e lividi. Questo può estendere la lunghezza di acne.

30.) Forfora può anche essere associato con l'acne. Si può ridurre l'acne indirettamente tramite forfora shampoo specializzato. Testa e spalle è un buon esempio di prodotto.

31). Le persone che non esercitano abbastanza sono anche maggiori probabilità di avere sblocchi acne o. Anche 2-3 da lieve a moderato allenamenti una settimana camminando o correndo è positivo nella lotta contro l'acne.

32). Per pelli sensibili con difetti minori è possibile applicare una maschera al miele due volte a settimana. Ci si sente delicato sulla pelle. L'applicazione non si sente tanto la sensazione che l'applicazione dentifricio per gli inestetismi o del viso.

33). Supplementi di cromo può essere conosciuto per la prevenzione e il trattamento sblocchi macchie. Il cromo è l'ingrediente di alcuni supplementi di perdita di peso.

34). Un altro ortaggio positivo è Carote per la vitamina A. Le sostanze nutrienti in carote può essere conosciuto per prevenire l'acne e riparare i difetti attuali. Tutte le varietà di carote sono efficaci di combattere e prevenire l'acne.

35). Le persone che ottengono una mancanza di sonno sono noti anche per ottenere più acne o sblocchi. Un sonno pieno di notte è una buona prevenzione con l'acne.

36). Vorrei evitare il trattamento chirurgico di acne per molti motivi. Due motivi principali perché è costoso e può lasciare cicatrici permanenti.

37.) Evitare di MSG a tutti i costi se si soffre di acne. Può fare le ricette alimentari sapore delizioso, ma è terribile per la vostra pelle. Esempi di catene di fast food ad alto contenuto di glutammato monosodico sono KFC, McDonalds, Burger King, Taco Bell, Pizza Hut e Arbys.

38). Cercate di evitare luoghi con alta umidità impediscono sblocchi. Una faccia molto secco può produrre acne molto più rapidamente di un viso umido.

39). Lasciate che il vostro viso asciutto, senza un asciugamano. Un asciugamano può trasportare che causano l'acne oli e batteri sul viso.

40). Usando le strisce naso si può migliorare la rimozione di punti neri.

41.) Concia può fare tutta la pelle grassa spronati dai la crescita di acne. Cercate di evitare di abbronzatura completamente. Sun bruciare è anche dannoso per la pelle per quanto riguarda la produzione di acne. Utilizzare la protezione solare appropriata se assolutamente necessario.

42). Per seguire al numero 41. Alcuni Sunblock può rendere la pelle grassa. Ricerca la tua crema solare per combattere il sole in modo appropriato e rimanere senza olio.

43). Ci vogliono due mesi per l'acne per guarire completamente. Siate pazienti e non agitare i difetti in alcun modo. Aloe può accelerare questo arco di due mesi a forse un mese e mezzo.

44.) Non usare cotone imbevuto di alcol o pastiglie per pulire il viso. Questo può facilmente aumentare sblocchi e macchie, rendendo la pelle grassa.

45). Alcune persone hanno detto che Tea Tree Oil ha contribuito a riparare la pelle male. Questo dovrebbe essere usato come trattamento di una punta di prevenzione.

46). Le persone che indossano occhiali o occhiali da sole dovrebbe lavare spesso li per prevenire la diffusione del petrolio.

47.) Fare visite regolari al dermatologo può ridurre i difetti pure. Chi può prescrivere una cura migliore di un dermatologo?

48). Per distruggere i batteri cattivi nel vostro corpo prendono prebiotici e probiotici. Essi vi aiuterà a costruire batteri buoni. L'acne è composto di batteri cattivi assorbiti nel corpo. L'obiettivo di distruggere i batteri cattivi indesiderati.

49). Due Bustine di tè mescolato con foglie di basilico applicati con un batuffolo di cotone è dimostrato di essere un efficace rimedio naturale acne. E 'efficace per alcune persone e altri non lo è. Vale la pena di provare, perché la miscela non irrita la pelle. E 'anche gratuito e naturale.

50). Una persona deve riconoscere se hanno i geni cattivi acne. Se è così, si dovrebbe adottare ulteriori misure preventive contro sblocchi

51) I seguenti frutti sono efficaci nella prevenzione e nel trattamento di acne:.. Mele, albicocche, mirtilli, lamponi, fragole, ciliegie, meloni, fichi, uva, Mango, arance, pesche, ananas, zucche, angurie. Tutte le vitamine e sostanze nutritive necessarie per la pelle sana.

52.) Questa punta seguente è diretto verso le donne. Capire che avviare e arrestare il controllo delle nascite può modificare i modelli di acne. La conoscenza è un buon passo nella prevenzione di acne. Alcune donne credono anche che l'uso di controllo delle nascite può aiutare a ridurre o prevenire ulteriori acne.

53.) Latte e Formaggi possono scatenare l'acne. Alcune persone ne soffrono più di altri. Si può aiutare a prevenire e combattere lo da a mantenere una buona igiene.

54). Prova una maschera di pomodoro naturale a sinistra su per mezz'ora. Poi seguire lavando con acqua fredda. Un rimedio a casa acne naturale.

55). Si può uccidere i batteri che causano l'acne utilizzando miele mescolato con succo di limone sul viso.

56). Farina d'avena maschera può essere utilizzata per combattere e prevenire acne. In primo luogo, cuocere il Farina d'avena e lasciate raffreddare. Poi, la costruzione di una maschera intorno alle zone di difficoltà.

57). Mettere a bagno foglie di lattuga in acqua e usare l'acqua per pulire la vostra acne.

58). Si può combattere l'acne con parti uguali di calce succhi di frutta e acqua di rose, simile alla miscela di miele.

59.) Tagliare una patata in vari pezzi circolari. È quindi possibile utilizzare i pezzi di patate circolari per ridurre le cicatrici da acne.

60.) Succo di limone e bianco d'uovo sono noti per aiutare le cicatrici da acne. Succo di ananas e pezzi strofinato contro cicatrici da acne anche contribuire a ridurre l'aspetto delle cicatrici da acne nel corso del tempo.

61). La pelle più di tutti ha bisogno di acqua per aiutare a riparare le cicatrici da acne. Bere acqua e lavare il viso se si dispone di cicatrici da acne visibili.

62.) Non cercare di pop brufoli all'interno del naso o l'orecchio. È difficile è ottenere tutti i batteri trasmessi nello spazio del naso e dell'orecchio. La diffusione di solito può fare il brufolo sentire peggio o ottenere infetti. Siate pazienti con il brufolo anche se può prurito o leggermente ferito.

63). Un integratore naturale chiamato Guggul può essere efficace con coloro che soffrono di pelle grassa e acne. E 'stato anche indicato come Commiphora Mukul. Per secoli questa resina dell'albero Guggul è stato utilizzato in India per i rimedi naturali.

64.) Riconoscere non c'è nessun trattamento affidabile ed efficace provata contro Acne Rosacea. Una buona igiene e più in particolare la cura della pelle positivo è una buona misura preventiva per prendere.

65). Per espandere il # 8 per le donne. Un altro passo preventivo per prendere non indossa cosmetici oleosi in tutto o in rare occasioni. Estetica in trappola generale pori creando acne. Inoltre, provare a utilizzare prodotti cosmetici meno oleosi.

65.) Vedrete il perossido di benzoile ingrediente come comune in molti farmaci acne. La concentrazione è comunemente in 2,5,% 5% e il 10%. Se la pelle ha una maggiore tolleranza alle concentrazioni inferiori, aumentare al 10%. Il perossido di benzoile funziona rimuovendo la pelle morta e la lotta contro i batteri dell'acne. Controlla la tua acne prodotti per questo ingrediente.

66). Avere un cattivo tiroide, tiroide iperattiva o ipoattivo può contribuire ad una maggiore crescita acne. Seguire una dieta corretta e prendere farmaci più adatti per le condizioni della tiroide diagnosticati per aiutare a combattere l'acne.

67). Essere in un ambiente confortevole temperatura tra 60-80 è un bene per la pelle. Eccessivamente temperature calde possono asciugare o bruciare la faccia. Effetti dannosi per la pelle possono anche essere detto per le temperature sotto lo zero.

68). Alcune persone non radersi con cura. È possibile diffondere i batteri da barba direttamente sopra l'acne. Alcune persone spesso si affacciano questo suggerimento prevenzione. Inoltre, alcuni uomini barba accidentalmente acne invisibile sul collo o sul lato della faccia. Tutti dovrebbero essere più attenti in barba in futuro.

69). Burro di Karitè può essere un potente aiuto nel combattere e prevenire l'acne. Le sue origini sono da Nut Tree Karitè e fornisce qualità di combattere l'acne in forma di Burro di Karitè.

70.) Corteccia di salice bianco è noto è sbloccare i pori e combattere l'acne. Il potente ingrediente lotta contro l'acne all'interno di corteccia di salice bianco è l'acido salicilico.

71). Lo zolfo è stato utilizzato anche da 1800 a de-ostruire i pori e combattere l'acne batteri che causano. Questo è a volte visto in prodotti acne oggi.

72). Cercate di essere più attivo se si sente depresso. Abbassamento stress è utile nel trattamento dell'acne.

73). Una combinazione di miele, acqua e schiacciati aspirina può essere applicato a acne. La soluzione può combattere batteri sulla superficie. Esso può essere applicato a casi di minore entità e medie, ma è più efficace con acne severa.

74.) Lavare attrezzature da palestra cura di voi e le altre persone è fatto. Un sacco di batteri dell'acne può essere trasferito attraverso il sudore. Plus per l'igiene e la cortesia comune dovremmo pulire le attrezzature della palestra dopo l'uso.

75). Un altro rimedio naturale è una combinazione di acqua, bicarbonato di sodio e un po 'di sale marino. Questo può essere un agente lotta contro l'acne se applicato direttamente.

76). Per una combinazione di diverse idee di miele, mango e limone. Una miscela che dovrebbe combattere l'acne grave se applicato direttamente. Dopo pochi minuti questo dovrebbe essere lavato via con acqua fredda.

consumo 77.) Inferiore Banana per prevenire sblocchi. Mangiare i frutti consigliati a # 51.

78). Provate a sostituire il grano /pasta di grano con pasta di patate. Il corpo di elaborare le patate molto più facile e aiutare la vostra pelle nel processo.

79). Invece di Blue Cheese, Ranch, miele senape o Thousand Island uso spogliatoio aceto come una sostituzione. Tutti i tipi di aceto può essere efficace nella cura acne corpo. Alcuni tipi di condimenti per insalata cremose può aumentare sblocchi e l'apporto calorico.

80). Lo stress fisico dalla temperatura esterna a volte può causare l'acne. Così un abbigliamento adeguato per il clima. Questo vale per le giornate più fredde più spesso. Umidità, freddo, pioggia o neve di trigger acne per alcune persone. Conoscere come la pelle reagisce è una buona misura preventiva.

81). Tagliare un pezzo di aglio. Poi, strofinare il pezzo di aglio contro la zona problema. L'aglio fresco è conosciuto per asciugare diversi tipi di acne.

82.) Pasta a base di semi di cumino può essere efficace nella lotta contro l'acne. La soluzione deve essere lasciato solo per un'ora.

83). Inoltre, Neem foglie in polvere e acqua può fare una pasta efficace contro l'acne.

84). Invece di sfregamento una buccia d'arancia contro l'acne si può provare sminuzzare la buccia a pezzi pregiati. Questi raffinati pezzi possono essere miscelati con acqua e applicati direttamente ad acne. Il rimedio naturale è benefico applicato o sfregamento buccia d'arancia o di soluzione di colore arancione.

85.) Avocado pasta e l'acqua è un altro noto rimedio naturale per combattere l'acne.

86.) Forno cuocere il cibo come oppongono agli alimenti frittura. Questa è un'alternativa molto più sana che riduce l'acne. Utilizzare l'olio d'oliva al posto del burro pure.

87). Una combinazione di fresco farina d'avena cotta e rosa acqua può essere efficace nella lotta contro i punti neri.

88). Un altro rimedio naturale è una miscela di succo di pomodoro e succo di limone. Dopo 25 a 30 minuti lavare con acqua fredda. Ogni ingrediente è stato precedente menzionato nell'elenco.
Cubi

​​89.) Di ghiaccio non prevenire o curare l'acne. Cubetti di ghiaccio rallentano solo la crescita di macchie. L'acqua calda invece può accelerare la crescita di acne. Questo è usato per cercare di fare un brufolo venire al pettine.

90). Gli enzimi in barbabietole sono un rimedio naturale positivo nella prevenzione e nel trattamento dell'acne.

91.) Foglie di menta fresca possono essere macinati in polvere e mescolato con acqua. Questa soluzione può quindi essere applicato sul viso.

92.) Aceto di mele in particolare è un ottimo cibo lotta contro l'acne. Inoltre, aiuta a disintossicare il corpo intero. Prova a bere questo o includendolo nelle ricette.

93.) Succo di cetriolo ha dimostrato di ridurre leggermente il gonfiore e le dimensioni delle macchie. Vorrei mescolare pezzi di cetriolo tagliato finemente con acqua e applicare. Lavare la soluzione dopo 15 minuti. Al massimo lasciare il succo di cetriolo sul viso per 20 minuti.

94.) Olio di cocco è un altro rimedio naturale positivo nel combattere e prevenire l'acne.

95). Amamelide con batuffolo di cotone può essere un rimedio naturale acne. Witch Hazel è conosciuto come un tonico della pelle e lozione detergente.

96). Questo è un suggerimento generale, di opporsi alla prevenzione o consigli trattamento. Non mischiare mai acne prodotti acquistati dal negozio. Mescolando prodotti acne può causare seri danni alla pelle. In alcuni casi può causare cicatrici.

97.) Alcune persone usano la buccia d'arancia a strofinare sulla loro pelle per le prestazioni di acne.

98.) Ottenere più sole e aria fresca in grado di stimolare la crescita di vitamina D nel corpo. La vitamina D contribuisce alla pelle più sana.

99). È possibile aiutare a combattere l'acne da bere ogni giorno un bicchiere di succo di erba di grano.

100). Se va di male in peggio si può sempre vedere un dottore. Si tratta di professionisti qualificati che vogliono aiutare con i vostri problemi.

La migliore cura naturale acne in qualsiasi situazione anche se è lasciare che la riparazione della pelle stessa. Il volto si ripara rapidamente internamente ed esternamente attraverso la pazienza. Speriamo che questa lista ha aiutato a imparare qualcosa sulla prevenzione e il trattamento dell'acne Hotel  .;