Una soluzione semplice alla crisi Sanità

Il nostro sistema sanitario è come un treno con una bomba a bordo di accelerazione verso un ponte lavato fuori e porterà molti di noi con esso se non cambiamo il nostro atteggiamento di stare bene
Le prove ovunque —. il nostro sistema sanitario è in difficoltà. Pick up qualsiasi rivista di recente e non vi è probabilmente un articolo relativo al soggetto tra le pagine. Ad esempio, un recente Connecticut Magazine ha pubblicato un articolo intitolato, “ Primary Care:? E 'Medicina &'; s Front Line sgretolamento &"; Descriveva come i medici di assistenza primaria sono imballaggio in e lasciare la loro professione alle spalle a causa di tutti gli ostacoli che devono superare semplicemente di praticare la medicina. I medici che fuggono le loro pratiche è solo una delle bombe sul treno. Alle stelle i costi per le cure mediche e l'aumento tassi di obesità tra gli adulti ed i bambini sono due.
La quantità di denaro che spendiamo per la sanità è così enorme che è impossibile cogliere anche il significato. Spendiamo oltre 2 trilioni di dollari (2,000,000,000,000) dollari ogni anno per l'assistenza medica, il 78% di esso sulle malattie croniche come il cancro, malattie cardiache e diabete. E &'; s abbastanza per fare tutto noi vogliamo immergersi in profondità nel fiume de-nial. Sostenere un governo gestito soluzione - soprattutto quello basato sul modello medico corrente - sta mettendo la responsabilità di creare un sistema efficace di costo tempestivo nelle mani dei politici e le persone che si guadagnano da vivere su persone malate. I don &'; t sento molto fiducioso in questo approccio. Fai? Mettendo la nostra fede in un sistema di governo e di cure mediche che è orientata verso la gestione dei sintomi piuttosto che trovare e curare la causa della malattia non funzionerà. E 'un po' come Superman o Spiderman spera verrà a fermare il treno in corsa. Che &'; s più ci mette, i consumatori di servizi di assistenza medica, in un ruolo per lo più passivo in uno degli aspetti più importanti della vita —. Sentirsi bene
La verità è che le persone hanno creato il problema disattivando le spalle su noi stessi. Abbiamo abdicato la responsabilità di stare bene. Invece, abbiamo lentamente accettato un ruolo passivo in un grande sistema complesso che non ha benessere all'avanguardia della sua ragion d'essere. Il nostro è un sistema di gestione della malattia. Ora è il momento di riconoscere quanto è successo e cominciare a cambiare.
Se volete assaporare la gioia di vivere, piuttosto che temere il costo e il dolore di essere malato, ci sono buone notizie. Si può prendere la responsabilità di tutti gli aspetti della vostra salute utilizzando un approccio integrato per il mantenimento del benessere. In questo modo, è possibile ridurre la dipendenza dal modello medico occidentale. Altre società lo fanno per necessità. Dobbiamo scegliere di farlo. Scelta attiva può sembrare più difficile e più spaventoso di essere passivo e basandosi su esperti per fornire tutte le risposte; e all'inizio può essere. Ma è possibile e le ricompense per gli individui e la società sono incalcolabili.
Mantenimento di un approccio integrato per la salute dipende da voi di essere al centro di tutto. Tu sei la prima linea di difesa, quella con la maggiore partecipazione nella qualità della tua vita e la conoscenza più profonda per il vostro corpo e dei suoi sistemi. Inizia con questi tre concetti semplici e vedere i risultati.
I. Tu sei degno
primo luogo il nuovo approccio integrato alla salute e al benessere inizia con la convinzione, e" Io sono degno di sentire tutto e bene &"; Se nutrite convinzioni contrarie al presente verità universale (e tutti noi abbiamo alcuni di loro), il vostro corpo vi dirà. Sedetevi con questo pensiero e veramente sentire come si reagisce ad essa. Credi profondamente che sei degno di essere nella salute migliore possibile e che sai che il tuo corpo abbastanza bene per sentirsi quando è giù di corda? Se non siete sicuri, che &'; s ok. Incorporare gli altri passi nella vostra vita e continuano a tornare a questo. È importante.
II. Ascolta il tuo corpo e la mente
Avanti, prendere tempo per capire cosa sta succedendo nella vostra vita quando il tuo corpo inizia colpendo indietro con un dolore o il dolore o malattia. Usare la mente per capire il linguaggio del corpo. Stai spingendo troppo duro? Stai prendendo cura di tutti gli altri prima e trascurando la cura di sé? State facendo un cambiamento di vita che fa paura? Questo non deve essere un grosso problema. Non c'è bisogno di andare in un terapeuta e di esplorare tutti i vostri segreti più profondi, a meno che &'; s che cosa si vuole fare. Semplicemente riconoscendo che il corpo fa parlare la propria lingua può essere sufficiente per avere un “. Aha momento &"; Non importa quale sia il problema fisico è, basta prendere come spunto che qualcosa è fuori sincronia. Poi ascoltare il dialogo interno nella vostra mente e prestare attenzione a negativo parlare di sé. Quei pensieri sono un riflesso di ciò che si crede e che non può essere vero. Fidatevi del vostro corpo come se fosse un vecchio amico. Non mentire e ha i vostri interessi a cuore.
III. Prendere carica
In terzo luogo, prendersi cura del corpo, prima, durante e dopo vi è disagio o fastidio. Fate questo in un modo che riflette la convinzione che siete degni della migliore salute possibile. In un primo momento, questo approccio alla salute è molto simile al tipico “ vita &" sana; consigli si sente tutto il tempo: mangiare una dieta sana, come la dieta mediterranea, esercitare regolarmente e circondarsi di una comunità di persone che si prendono cura di te. Questo è un buon consiglio e una grande fondazione. Quando si è pronti a intervenire a pieno titolo nel ruolo di primaria persona cura per se stessi, espandere il kit di strumenti per includere sempre più terapie per tenersi in forma punta in alto. Incorporando la meditazione quotidiana e yoga nella vostra vita aiuta ad affrontare gli effetti debilitanti dello stress. Aggiunta di terapie regolari, come il massaggio e Reiki nella vostra vita vi aiuterà ancora di più per ridurre lo stress. Utilizzando terapie integrative e rimedi naturali come l'agopuntura, l'omeopatia e la terapia a base di erbe per il mantenimento della salute e per alleviare molti problemi di salute in grado di ridurre la dipendenza da un intervento medico più invasivo. Quando si ha un bisogno per la medicina occidentale, con tutti i mezzi usarlo. La tecnologia che abbiamo a nostra disposizione è miracolosa. Applicato giudiziosamente salva la vita. Applicato indiscriminatamente è costoso e le maschere la causa principale di molte malattie da trattamento e la gestione dei sintomi fisici, senza affrontare la causa di fondo.
Siamo su un treno proiettile al disastro. Se continuiamo ad abdicare la responsabilità per la nostra salute il risultato è chiaro. Da solo con la sua serie di conseguenze, come il diabete e le malattie cardiache obesità, sarà in bancarotta il sistema sanitario corrente. C'è un altro modo e si può scegliere di esso. Non lasciate che il conduttore di un buco in un altro stop. Segui questi tre semplici passaggi per una migliore salute. Cura abbastanza su di te per scendere dal treno e prendere la responsabilità della vostra vita ora Hotel  .;