Come utilizzare e preparare in casa Sinus Wash

lavaggi seno contribuiscono ad alleviare i sintomi della febbre da fieno e l'allergia. In questo metodo, i passaggi nasali sono puliti lavando via le particelle accumulate all'interno del naso, che fornisce un rapido sollievo dai sintomi causati da allergeni come pollini e particelle di polvere. Questo processo di pulizia del seno è anche conosciuto come l'irrigazione del seno, del seno risciacquo o l'irrigazione nasale. Aiuta a stimolare il movimento naturale delle ciglia e muco sano secrezioni mantenendo la mucosa umida e sciacquare altre particelle indesiderate come allergeni, batteri e sporcizia.

Per fare un lavaggio del seno, avrete bisogno di una soluzione salina seno risciacquo , che è disponibile in commercio. Un'altra opzione sarebbe quella di utilizzare una siringa a bulbo nasale con miscela di acqua salata fatta in casa

Ecco alcune linee guida che possono aiutare quando si utilizzano prodotti sinusale risciacquare:.

• Bend avanti sopra un lavandino e abbassare la testa, inclinando lentamente verso sinistra in modo che la narice sinistra è puntato verso il lavandino
• Posizionare la punta del flacone irrigazione saldamente contro la narice destra
• Non inserire nulla nel tuo naso. Respirare con la bocca e iniziare il processo di irrigazione
• La soluzione di lavaggio sinusale dovrebbe fuoriuscire del vostro narice sinistra e non dovrebbe essere permesso di andare giù per la gola
• Lasciate che tutti la fuga soluzione dal naso
• Soffiarsi il naso molto delicatamente per cancellare qualsiasi soluzione rimanente. Essere consapevoli del fatto che soffia troppo forte potrebbe costringere la soluzione verso le orecchie
• Fare in modo che le istruzioni fornite dai produttori sono tutti di leggere e seguire con attenzione

Mixing quanto segue in un contenitore pulito rende una soluzione salina fatta in casa, che è un'alternativa a prodotti per l'irrigazione nasale commerciali:.

- ¼ cucchiaino di sale iodato non
- ¼ cucchiaino di bicarbonato di sodio
-. 8 once di acqua distillata
acqua tiepida

La soluzione salina deve essere trasferito in una siringa bulbo o una bottiglia di irrigazione del seno che può essere acquistato nella maggior parte dei negozi di droga a buon mercato

Come con le linee guida di cui sopra per l'utilizzo di soluzioni di lavaggio seno acquistati, la soluzione salina fatta in casa è meglio eseguita in piedi davanti al lavandino. Anche in questo caso, basta inclinare la testa verso il basso con la bottiglia di risciacquo o una siringa bulbo collocato in una narice, lasciando che il flusso della soluzione dalla narice superiore alla narice inferiore.

Ricordate sempre che avete bisogno di respirare con la bocca mentre si fa una qualsiasi versione dei lavaggi del seno. E la bottiglia o siringa si utilizza bisogno di essere spremuto con forza moderata o anche più delicato se si sente dolore alle orecchie.

I passi nella preparazione soluzione salina a casa sono semplici ma richiedono attenzione. Ad esempio, quando si tratta di giusta temperatura per la soluzione, è necessario considerare la sensibilità della mucosa all'interno della cavità nasale. L'aggiunta di ingredienti facoltativi, come un pizzico di bicarbonato di sodio e un cucchiaino di glicerina può essere effettuata anche per lenire e idratare le membrane irritate.

lavaggi del seno sono raccomandati da eseguire ogni giorno per vedere enormi miglioramenti. Per le persone che soffrono di congestioni nasali o problemi del seno, è meglio che questo processo effettuato da 4 a 5 volte in un giorno Hotel  .;