The Right Stuff Per eccellente salute orale

spazzolino e filo interdentale tutti i giorni sono buoni abitudini che possono aiutare a migliorare la salute dei vostri denti, gengive e la bocca. Tuttavia, queste non sono le uniche cose di cui avete bisogno per i vostri denti per diventare più forte e il respiro per l'odore fresco. Le cose che si mangiano e non si mangia può effettivamente avere un forte ... spazzolino e filo interdentale tutti i giorni sono le buone abitudini che possono contribuire a migliorare la salute dei vostri denti, gengive e la bocca. Tuttavia, queste non sono le uniche cose di cui avete bisogno per i vostri denti per diventare più forte e il respiro per l'odore fresco. Le cose che si mangiano e non si mangia può effettivamente avere un forte impatto sulla vostra salute dentale. I seguenti sono alcuni alimenti che sono buoni per il bianco perlaceo.

Yogurt

Molti sanno che lo yogurt contengono microrganismi vivi che aiutano a promuovere buon sistema digestivo. Tuttavia, non molti sono a conoscenza che questa sana trattamento può anche avere un impatto positivo sulla vostra bocca e dei denti. Secondo gli esperti, i denti subiscono un processo di demineralizzazione, che istiga carie, ogni volta che il livello di pH all'interno della bocca scende a 5,5. Un modo efficace per prevenire l'acidità e mantenere il normale livello di pH della bocca è di mangiare un paio di cucchiai di yogurt. Tuttavia, essere sicuri di scegliere il tipo di amaro in modo da non dovete preoccuparvi di aggiungere chili sulla vostra vita.

Carote

Questi prodotti arancione è stato conosciuto per fornire noi con vitamina A che protegge gli occhi e la pelle. Inoltre, arancio prodotti di colore ha anche lotta contro il cancro beta-carotene. Oltre a questi, si può anche beneficiare di mangiare carote crude. Spuntini a base di alcuni pezzi di carota bastoni al giorno potrebbe contribuire ad aumentare la produzione di saliva, che è vitale per l'eliminazione di batteri e altri microrganismi nocivi all'interno della bocca.

Inoltre, questo Bugs Bunny preferito aiuta anche nella cura per le gengive e eliminando le particelle di cibo e detriti incastrati tra i denti o altre aree difficili da raggiungere all'interno della bocca. Così la prossima volta che si sente il vostro stomaco brontolare, invece di afferrare un muffin, perché non iniziare spuntini su un bastone carota o due?

Pompelmo

Gli studi hanno dimostrato che il consumo di due pompelmi al giorno potrebbe diminuire incidenza di sanguinamento dovuto alla gengivite. Se sei un fan di questo frutto acido, quindi non si verificano problemi di mangiarlo. Tuttavia, se siete come alcune persone là fuori che non possono mangiare frutta acida, non c'è motivo di agitarsi. Alcuni esperti dicono che mangiare mezzo pompelmo può già offrire significativi benefici per la salute.

Cranberries

caffè Bere, mangiare a base di pomodoro pasta, fumare e mangiare altri alimenti colorati potrebbe lasciare macchie permanenti su i tuoi denti. Questo è probabilmente il motivo per cui gli adulti hanno denti che sono colore giallo o marrone di colore rispetto ai bambini. Anche se ci sono molti prodotti là fuori che pretendono di sbiancare i denti, non è consigliabile usarli perché potrebbero causare danni permanenti allo smalto dei denti.

Allora, cosa si deve fare in modo da evitare macchie? Mangiare alcuni mirtilli o ingurgitare senza zucchero succo di mirtillo naturale prima di Chow Down alimenti che macchiano. Gli studi confermano che questo frutto scarlatto in grado di proteggere i denti dalle macchie per un massimo di tre ore, a patto di non lavarsi i denti. Così la prossima volta che hai un desiderio di bere vino, sgranocchiare gli spaghetti o semplicemente fare una pausa di caffeina, non si deve dimenticare di prendere un bicchiere di succo di mirtillo prima per proteggere i vostri bianchi perlati.

Tè Verde

Bere tè verde dopo ogni pasto può aiutare a prevenire la formazione di carie. Grazie alle catechine, gli antiossidanti presenti nel tè verde, i batteri che causano la carie sono eliminati. Inoltre, il tè verde può anche aiutare ad aumentare il metabolismo e combattere l'alito cattivo.

Tuttavia, se il vostro alito cattivo non è causata da carie, il problema potrebbe essere con il vostro intestino. Rifiuti accumulati possono causare alitosi. Per aiutare a ripulire il vostro intestino, potrebbe essere necessario sottoporsi a processo di disintossicazione. Non c'è bisogno di preoccuparsi, perché ci sono prodotti, come Colopril, che può facilmente aiutare nei vostri sforzi per pulire il colon. Vuoi saperne di più su questo prodotto? Visita http://tinyurl.com/8jkw6ma per maggiori informazioni Hotel  .;