Utilizzare correzione della vista naturale per migliorare la vostra vista

Quando si pensa a migliorare la vostra vista, le terapie naturali non sono di solito la prima cosa che viene in mente. La maggior parte delle persone fanno un appuntamento con il proprio oculista, e si rassegnano al fatto che essi sarà l'acquisto di nuovi occhiali, lenti a contatto, o forse anche le lenti bifocali temuta.

I tuoi occhi, come qualsiasi altra parte del corpo, può essere rafforzata e protetta da esercizio fisico. Il vostro oculista probabilmente non sostiene questo, ma dal momento che circa 1910, un piccolo gruppo di medici e professionisti dell'ottica sono stata la ricerca e sostenendo correzione della vista naturale attraverso un sistema di esercizi occhio.

Dr. William H Bates è stato uno dei crociati principali di miglioramento della vista con metodi naturali. E 'stato uno dei medici originali che credevano c'era più alla visione che l'atto fisico di vedere. Egli credeva che la visione era un processo mente /corpo, che ha interpretato le informazioni visive. Purtroppo, per il dottor Bates, aveva circa 70 anni in anticipo sui tempi. Nella sua era della medicina, i medici considerano la mente e il corpo per essere completamente indipendente, senza alcuna interazione.

Nel 1940, il dottor Bates pubblicò le sue scoperte. Egli credeva che problemi di vista sono il risultato dei muscoli oculari sforzandosi di vedere. Ha sviluppato semplice distensione esercizi occhio che hanno migliorato la vista e ha permesso alle persone di sbarazzarsi dei loro occhiali per bene.

Nel corso dei decenni, diversi medici e oculisti studiati e migliorati sul metodo Bates di correzione della vista naturale. Un piccolo gruppo erba radici di questi medici resta a sostenere per i metodi naturali di migliorare la vista.
Esercizi di miglioramento visione

Oggi sono usati per correggere molti tipi di problemi di visione, tra cui occhio pigro (ambliopia), gli occhi attraversata (strabismo) , vicino o lungimiranza, e la visione di invecchiamento.

Ci sono attualmente più di duecento diversi esercizi occhio disponibili per trattare una varietà di problemi di visione. La maggior parte sono semplici e facilmente adattarsi nella vostra routine quotidiana. Qui è da provare se si spende un sacco di tempo al computer. Tack la prima pagina del giornale di un muro, circa otto piedi di distanza dal monitor. Ogni dieci-quindici minuti, alzare lo sguardo al giornale, si concentrano sul titolo, i sub-teste, le immagini, e caratteri più piccoli. Questo ridurrà la visione sfocata di avere, alla fine della giornata, dando il vostro visione a distanza la possibilità di lavorare a intervalli regolari durante il giorno.

occhio esercizi naturali non sono la soluzione totale, ma possono aiutare a preservare la visione che avete, ritardare la necessità di lenti bifocali, e risparmiare sui frequenti cambiamenti prescrizioni vetro occhio Hotel  .;