Troppo sul vostro piatto? Ringraziamento, arriviamo!

Ringraziamento è un momento che le persone si riuniscono per festeggiare, ma per ironia della sorte uno dei più grandi problemi che le persone hanno il giorno del Ringraziamento si connette con l'altro. Sembra più facile per connettersi con un pezzo di torta, invece di con amici e familiari. O siamo così entusiasti di vedere la nostra famiglia che diventa un motivo di indulgere in realtà. Sia ansia o eccitazione possono causare eccesso di cibo il giorno rendiamo grazie.

A tavola prende una pausa, un respiro, e il check-in con se stessi. Sei arrabbiato? Sei entusiasta di vedere tutti? Avete bisogno di comunicare qualcosa? Vacanze vicinanza in grado di creare diversi tipi di emozioni. Dipende da come si è fatto male a tavola come i bambini. Eri felice o disagio seduto a tavola durante eventi di festa? Eri emozionato perché era l'unica volta che hai l'attenzione come un bambino? Questi sono grandi cose da guardare quando ci si siede quest'anno il giorno del Ringraziamento. La sua chiamata "Need Frozen" - si doveva bloccare alcune esigenze come un bambino (attenzione amorevole, un sorriso da papà, dolci invece di abbracci) e saranno tornati fuori e sorprendere quando ci si siede per il pasto del Ringraziamento.

Le mie raccomandazioni "ripieno" sono:
1. Check-in con emotivamente -
non utilizzare il ripieno per farcire le vostre emozioni giù

2.. Se la stanza è sempre "soffocante" - fare una passeggiata

3.. Fate un respiro dopo ogni boccone prima di roba un altro verso il basso.

4. Creare vicinanza per te -! Abbracciare il ripieno fuori dei vostri cari
(rimanere in contatto fisico con la famiglia e gli amici aiuta a rimanere in contatto con voi stessi.)

5. Evitare (sensibili) argomenti tavolo soffocanti
politica, religione, denaro, e perché questo tacchino maledettamente così perbacco asciugare

La cosa più importante che dovete fare:.?

Dare Grazie per ciò che avete realizzato nella vostra vita!
rendere grazie per quello che hai!
rendere grazie per le persone che vi circondano in quel giorno!

I miei ringraziamenti quest'anno sta andando fuori per il mio meraviglioso marito, i miei genitori meravigliosi e amici in Germania, il mio socio in affari Pam, una grande squadra di supporto Kim, Chandler, Tamara, Tanja, e, ultimo ma non meno importante i miei meravigliosi clienti e amici Hotel  .;