*** Troppo cibo nutriente

Mike Geary, autore del best seller "Truth About Abs" esperimenti con intenso eccesso di cibo su di sé

"Volevo vedere se potevo ottenere il grasso corporeo indesiderato da mangiare tanto cibo quanto volevo per . 6 settimane di fila La mia teoria è che se si mangia i giusti tipi di cibo e non si allontanano da quei cibi, il corpo sarà riequilibrare automaticamente se stessa, anche se si e'. re il tentativo di mangiare troppo

Non potevo ' t solo mangiare qualsiasi e tutti i tipi di alimenti ... Vorrei mangiare troppo in tanto cibo come avrei voluto, ma solo i cibi che sono "approvati", secondo le mie regole (le stesse regole Isabel insegna nel programma Diet Solution).

Non sei andando a credere a quello che è successo il risultato finale dopo 6 settimane di cercare di riempire la mia faccia con il cibo il più sano possibile. Il mio peso corporeo stati esattamente la stessa non ho guadagnare una sola! . libbra

So che la prima reazione di molte persone è che ho appena devo avere un "metabolismo veloce" o qualcosa del genere ed è per questo che non ho aumento di peso - Ma questo è falso
!

La verità è che non ho alcun problema a tutti guadagnando peso quando mangiare troppo sul cibo spazzatura o alimenti trasformati in generale. Vi posso garantire che se mi è stato l'eccesso di cibo in quei cibi durante le 6 settimane, avrei guadagnato una massiccia quantità di peso.

In effetti, in passato ho facilmente guadagnato fino a 10 chili in soltanto 1 settimana quando sono stato su una sorta di vacanza e semplicemente mangiato i normali tipi di alimenti trasformati che tutti gli altri stava mangiando.

Questo dimostra che io sono altrettanto inclini ad aumentare di peso come chiunque altro. Mangiare cibi nutrienti densi costringe il corpo a regolare, proprio come ho teorizzato. Non solo, ma questo è il tipo di mangiare che elimina praticamente del tutto l'appetito ...

Non si può ingrassare quando si fanno le giuste scelte alimentari e non si può fare a meno di bruciare il grasso dal tuo corpo quando si fanno le stesse grandi scelte alimentari. Come ho detto prima, credo che uno dei programmi che dà alcune delle migliori linee guida per una sana alimentazione e veramente godere il vostro cibo per il successo per tutta la vita si programma Isabel De Los Rios '"search.