Lo Skinny sulla perdita di peso

Proprio come con molte cose nella vita, ci sono gradi di gravità in obesità e perdita di peso. Ci sono persone che hanno a perdere peso perché stanno cercando di inserirsi in un vecchio paio di jeans o che hanno un evento speciale in arrivo e vuole guardare meglio. Un grande esempio di qualcuno come questo sarebbe la donna che ha un bambino e non riesco a perdere gli ultimi dieci chili ha guadagnato durante la sua gravidanza. Può iscriversi in palestra locale o forse anche provare uno di quei programmi che inviano ai pasti preconfezionati e se lei continua a farlo, i dieci chili sarà andato abbastanza presto. Queste persone, quelli che non hanno sofferto di problemi di peso la maggior parte della loro vita, non sono esempi di persone che necessitano di estrema aiuto perdita di peso.

Ci sono altre persone, tuttavia, che sono andati ben oltre quel punto. Ci sono quelli che veramente non ricordo che cosa volesse dire non essere in sovrappeso. Queste persone sono quelle che sono stati i più pesanti bambini nella loro classe durante tutti i loro anni di scuola. Sono le persone che hanno sviluppato e ripetuti cattive abitudini alimentari e più probabili abitudini di esercizio inesistenti, per più della metà della loro vita. In alcuni casi, non hanno mai mangiato bene e mai all'interno di una palestra. Essi non solo sono stati segnato fisicamente dal loro peso, ma sono stati emotivamente danneggiati da esso pure

Molte di queste persone hanno sviluppato abitudini che sono così profondamente radicati; è come se i loro corpi sono il pilota automatico quando si tratta di mangiare. Essi non solo mangiano quando hanno fame. Non avrebbero mai ottenuto finora fuori equilibrio, se così fosse. Cibo significa molto di più che la fame solo soddisfare.

Mentre si allontanano dal centro, la quantità di lavoro e di energia necessaria per tornare in equilibrio aumenta. Poi è necessario più motivazione e la determinazione a risolvere la situazione, ma mentre il bisogno di queste qualità cresce, la capacità di evocare in su, diminuisce.

L'effetto è simile a società di carte di credito, di prezzi più elevati per le persone di interesse che hanno la minor quantità di denaro e non possono pagare le loro bollette mensili.

Queste persone sono quelle che hanno bisogno di guardare a metodi più estremi di perdita di peso. Sono andati ben oltre essere in grado di fare da soli. E grazie a Dio ora ci sono alternative per loro. Non hanno più a guardare la vita piena di miseria e, in alcuni casi, persino la morte come le loro uniche alternative.

Ci sono farmaci essere formulati per lavorare su l'accumulo di grasso. Più e più di questi sono approvati dalla FDA che mai. Ma ci vuole un sacco di soldi per riuscire a superare il processo di approvazione e qualche volta sono costosi, e non può essere coperto da compagnie di assicurazione che ancora vedono la questione come soprattutto estetica. Forse la cosa più importante è che non funzionano da soli. Tutto ciò che rende afferma di essere tutto ciò che serve per perdere peso e tenerlo fuori, non è altro che una truffa.

Ancora più estremo di farmaci perdita di peso è perdita di peso chirurgia. Migliaia e migliaia di persone stanno optando per lap-band e la chirurgia di bypass gastrico ogni anno. E secondo le statistiche, questi numeri continuano ad aumentare.

Questi tipi di chirurgia alterano le componenti fisiche del sistema digestivo in modo tale, che diventa quasi impossibile mangiare troppo. Così le persone che scelgono questi metodi ottenere una spinta enorme nel ridurre il loro apporto calorico. I loro corpi non saranno più tollerare di mangiare la quantità di cibo come hanno fatto prima della chirurgia. E, come mangiano meno e iniziare a perdere peso, ma anche iniziare a sentirsi meglio e hanno più energia e sviluppare un modo per incorporare più attività fisica nella loro vita.

Perdere grandi quantità di peso (35 libbre o altro) non è qualcosa che si compie e poi completa. Inizia un impegno di tutta la vita di un'alimentazione più sana. Ci vuole un impegno di tutta la vita per rimanere fisicamente attivi, di salire a piedi le scale invece di prendere l'ascensore. Significa alzarsi un po 'prima alcune mattine e andare in palestra, o di investire in un tapis roulant per la vostra casa e di lavoro in quei giorni, anche quando non si vuole.

Ma più di ogni altra cosa, è un impegno per la cura abbastanza su di te per accettare chi siete, di perdonare te stesso per i tempi che si prende in mano una fetta extra o un pezzo di qualcosa hai detto tu stesso, non si dovrebbe avere. Si tratta di prendersi cura abbastanza per fare ciò che è necessario fare per mantenere il giusto atteggiamento per la salute e il benessere, perché sei vale la pena Hotel  .;