Dolore arco ... Sapere che cosa sta causando il dolore e come si può trattare

Il piede ha un'anatomia complessa, composta da circa 26 ossa collegati insieme attraverso numerosi e coperte da una rete intricata di più di un centinaio di piccoli muscoli che li aiutano a muoversi e sostenere il peso del corpo.
ossa della piedi sono disposti in un arco, con al centro interno del piede rimanendo elevata durante il riposo e nel peso posizione di cuscinetto. Questa forma ad arco è ulteriormente supportato da un foglio di tessuto fibroso duro, la fascia plantare che corre dal calcagno alle dita, diffondendo sotto le ossa e dei muscoli del piede.

Se uno qualsiasi delle strutture di cui sopra è danneggiato o traumatizzato, che provoca dolore e disturba il funzionamento dell'intero arto inferiore
.

Le cause e sintomi
Infiammazione del plantare fascia (fascite plantare) è una causa comune di dolore arch. Inoltre, un trauma improvviso, lo stress cronico che porta ad una frattura da stress, ossa o malattie articolari (artrite), strappi muscolari o distorsioni dei legamenti possono portare a dolore nell'arco.

A causa della diversità delle sue cause, dolore arco può manifestarsi in diversi modelli. Ci possono essere generalizzato disagio o dolore localizzato in una determinata zona.
Fascite plantare dolore è grave a prendere i primi passi al mattino e diminuisce come il corpo si riscalda.

Il dolore causato da una lesione muscolare può essere suscitato muovendo il piede o piegandolo contro la resistenza.
Una frattura può essere localizzato per punto tenerezza. Ci può anche essere presente uno spazio o di un nodulo al sito di frattura.

Trattamento:
Al primo segno di disagio, interrompere qualsiasi attività che sottolinea il piede e /o aggrava il dolore. Applicare ghiaccio, compressione ed elevare il piede colpito (regime RICE). Utilizzare antidolorifici.
Tuttavia, se il dolore persiste o peggiora e inizia a interferire con le attività di routine, il suo tempo per cercare aiuto medico.

Una corretta diagnosi è obbligatorio per la corretta gestione del problema. Raggi X o la risonanza magnetica può essere richiesto. Il trattamento comprende
Riposo e l'adozione di opportuni esercizi di fitness come il nuoto per evitare di stressare il piede ferito.
Stecca o l'applicazione cast per un paio di settimane.
Fisioterapia, per contribuire ad aumentare la mobilità soprattutto dopo il periodo di inattività , e per aumentare il flusso di sangue alla zona che accelera la guarigione.
Ortesi come plantari sono particolarmente utili nel trattamento di fascite plantare e altre cause di dolore arch. Si stabilizzano l'arco e tenerlo di collassare. Questo allevia lo stress sul parte lesa del piede ed elimina il dolore.

Orthotics inoltre correggere eventuali disallineamenti biomeccaniche degli arti inferiori e ridurre il rischio di lesioni in futuro.

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