Dolore, dolore di andare via!

Di gran lunga, il numero uno dei motivi pazienti cercano cura dal loro fornitore di assistenza sanitaria è il dolore. Quello che molti non capiscono è che il dolore, se si tratta di collo, schiena, articolari, testa, mestruale, o digestivo, dolore ha le sue radici nelle aree semplici della nostra vita che sono comunemente trascurati. In qualità di fornitore di assistenza sanitaria per gli ultimi tredici anni ho avuto la possibilità di valutare migliaia di pazienti. La maggior parte dei problemi di dolore possono essere facilmente eliminati facendo alcuni cambiamenti nella nostra vita di tutti i giorni.

La causa più comune di dolore nel corpo è a causa di assunzione di acqua insufficiente. La maggior parte dei pazienti sono sub-clinico disidratato. Guardatevi intorno, la maggior parte delle persone trascorrono le loro giornate di caricare i loro corpi con soda, caffè e le cosiddette bevande energetiche. Queste bevande in realtà promuovono disidratazione a causa della loro natura, diuretico. Dal punto di vista nutrizionale, bere 25 once di acqua per ogni 50 libbre di peso corporeo mantenere livelli ottimali di idratazione nel corpo. L'acqua è anti-infiammatori in natura. Il dolore è fondamentalmente un sintomo di infiammazione incontrollata nel corpo. Quando i pazienti bevono la quantità prescritta di acqua, molte volte, i loro dolori, artrite, allergie e asma sarà notevolmente ridotto, se non risolto.

Scienza e Medicina stanno finalmente riconoscendo il legame tra infiammazione e malattia nel corpo .

L'infiammazione è tenuto sotto controllo dal rapporto di un gruppo di sostanze biochimiche nel nostro corpo chiamate prostaglandine. C'è stato nelle notizie ultimamente circa l'uso di olio di pesce o comunemente denominate "Omega 3". Omega 3 sono un gruppo di acidi grassi essenziali che sono coinvolti con regolare la produzione di prostaglandine. Quando vi è un abbondante approvvigionamento di Omega 3 nella produzione prostaglandine corpo promuove la soppressione di infiammazione. Viceversa, gli acidi grassi Omega 6, promuovono l'infiammazione nel corpo. Una dieta ricca di cereali e zucchero trasformato in realtà aggiungono l'aumento di Omega 6s nel corso degli Omega 3 che causano infiammazione e il dolore nel corpo. Raccomando spesso i pazienti possono che soffrono di dolore cronico per eliminare i grani e zuccheri trasformati dalla loro dieta. I risultati sono spettacolari. Completando con oli di pesce, soprattutto, EPA e DHA (Omega 3s) per un importo di circa 2500 a 3500 milligrammi al giorno ripristinerà corretto Omega 3 Omega 6 rapporti che conducono alla soppressione del dolore e dell'infiammazione. Altri vantaggi di Omega 3 supplementazione è migliorato i livelli di colesterolo e tryglyceride, diminuzione della pressione sanguigna, diminuzione della aggregazione piastrinica (diluizione del sangue), elevazione dell'umore giusto per citarne alcuni.

L'ultima voce mi rivolgo in ufficio è latteria consumo . Lo so, ovunque si guardi, si vede gli atleti famosi con i baffi bianchi, sollecitando i benefici del latte. Bene, indovinate un po '? Nella mia esperienza, eliminando il latte e il gelato dalla dieta, fa spesso il trucco per l'artrite. Per non parlare, allergie, asma, sinusite, infezioni dell'orecchio e le infezioni delle vie respiratorie superiori croniche. Che sono tutti il ​​risultato di infiammazione incontrollata all'interno del corpo Hotel  .;