Pleasure contro Pain

Quando ascolto ad un altoparlante, anche se ho solo uno o due cose da loro, it &'; s successo. I don &'; t si aspettano di fare tutto quello che dico, basta prendere le cose che funzionano per voi. Prendete un paio di pepite e applicarli alla vostra vita e &'; inizierai a vedere i risultati drammatici

Ora, il nome di questo articolo è Pleasure vs Pain.. Se ci pensate, ci sono solo due ragioni per cui facciamo nulla, o è piacevole o è doloroso

Se le cose provocano piacere, that &';. S che cosa si tende a muoversi verso. Se provoca dolore, ci si allontana da esso. Pensate alle cose che si fanno durante il giorno. Diamo &'; s che tu &'; re a dieta. Si va su qualcuno &'; s casa e decidono di servire la torta. È you &' sa, re a dieta ma wow, quella torta sicuro ha un bell'aspetto. Quindi, anche se sai che &'; ll essere doloroso nel lungo periodo, sarebbe più piacevole in quel momento. Quindi ciò che accade, si ha il pezzo di torta. Ottenere l'immagine?

Lo stesso vale per il fumo, per esempio. Sai che shouldn &'; t farlo, sai che &'; s
male alla salute, sai che continuare a cercare di chiudere o ridurre. Ma quando si accendono, il piacere prevale il dolore in quel momento

Ci sono tre comportamenti si può prendere il controllo di questo momento: il movimento, messa a fuoco e parole

Let &'; s parlare.. movimento. Come si sta seduti in questo momento? Stai stravaccato sopra? Fare
si mope in giro? Sei tu che controlli il movimento. Se si perde un gioco e appendere la testa,
come ti senti? Se &';? Re seduto in poltrona con le spalle stravaccato in avanti, come ti senti

Ora diamo &'; un'occhiata a questo l'altro modo s. Voglio che vi sediate verso l'alto in questo momento. Prendete la testa e mettere le spalle indietro. Scherzi a parte, farlo proprio adesso, questo è un articolo
interattivo. Sit dritto, prendere la testa e mettere le spalle indietro. Ora, come ti senti? I &'; sono sicuro molto diverso da quello che avete fatto 10 secondi fa.

Guarda i tuoi movimenti durante il giorno e controllarli.

Il comportamento successivo è messa a fuoco. Cosa ne pensi di più? È positivo o negativo?

Stai pensando i vostri problemi o le soluzioni? Stai pensando di vostri obiettivi
o tutti i compiti che devi fare?

Che cosa ci si concentra su è quello che si ottiene. Solo tu puoi controllare cosa ne pensate. Essere
positivo oriented. Essere orientata alla soluzione. Essere obiettivo orientato e che cambierà completamente la tua prospettiva con tutto.

Il terzo comportamento è parole. E mi fa davvero ridere a volte il modo in cui la gente parla. E &'; s solo un commento negativo dopo l'altro. Alcune persone, anche entrare in un concorso in quanto male hanno. Essi &'; ll dicono &'; Oh, che &'; s non male, io &'; ll dirvi quanto male ho. Piaccia &';. Contest sa che ha il peggior vita

Lasciate che vi dica, se tutto quello che &'; re parlando è la negatività e quanto male tutto è e lamenta e geme di cose, ciò che nel mondo vi aspettate ?

Controlla le tue parole e prendere da soli fuori di situazioni in cui che &'; s tutto quello che &'; re l'udito. Fidati di me, it &'; s non sta per arrivare ovunque si vuole essere. Se &'; re sovrappeso e tutto quello che dici è &'; I &'; m grasso, le mie cosce sono troppo grandi, io &'; m andando mai a perdere il mio stomaco, mi arrendo e ' ;, allora come si aspetta di fare un cambiamento .