Imparare a smettere di fumare con l'ipnosi

dal pioniere di
messaggi subliminali
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Perché le persone fumano? Ci sono molte ragioni. Torna ai vecchi tempi, si sono considerati fresco, intelligente, e impertinente se si può gonfiare il numero di sigarette, come si può. Che, fondamentalmente, può vedere come il fumo è raffigurato nei film. Alcuni trovano conforto, li alleviare lo stress di tutti i giorni.

Tuttavia, per ora si sa anche che il fumo a lungo termine non è sicuramente una buona idea. E 'una delle principali cause di decessi per cancro al polmone nel mondo. Si può anche portare a tumori della cavità orale, della faringe, e laringe. Si sta tagliando la vita abbracciano ogni volta che si fuma una sigaretta. Fumo di seconda mano è ancora più pericoloso, ed i bambini in questi giorni a sviluppare problemi respiratori presto a causa del fumo dei genitori.

Così, il vostro unico desiderio oggi sarà come si può smettere di fumare. Fortunatamente, c'è aiuto disponibile:. Ipnosi

prima di provare la tecnica

Prima di andare a imparare il processo di auto-ipnosi per smettere di fumare, prendere nota di questo prima: assicurarsi la possibilità di vedere un medico. Se avete fumato per molto tempo, vi è una grande possibilità che si sta già dipendenti da esso. I suoi componenti, come la nicotina, l'attività cerebrale cambiamento, il che rende di vitale importanza per fumare. In caso contrario, sarete combattendo fuori con gli stimoli, che stanno per essere molto difficile.

Di solito, i medici costringeranno ad andare via l'abitudine di fumare gradualmente. Per esempio, invece di fumare un pacchetto, vi sarà richiesto di fumare 10 bastoncini fino a che fare non luce. Si può anche essere richiesto di utilizzare un cerotto alla nicotina o sigaretta elettrica per avviare il processo di contenimento.

La tecnica di auto-ipnosi può quindi essere utilizzato per integrare i passi Il medico le chiederà di voi. Lo scopo di ipnosi è quello di accelerare la non dipendenza modificando le modalità del vostro pensiero. Se si stanno trovando difficoltà a smettere di fumare, si può fare uso di messaggi subliminali, alimentati attraverso l'ipnosi, per darvi un senso di empowerment:

• Avrò i polmoni sani e cuore
• Posso smettere di fumare
• Ho la capacità di dire addio al fumo Hotel • Io non sono in trappola da nicotina e altre sostanze nocive
• Sono senza stress che non ho bisogno di fumare più.

È possibile ripetere questi messaggi subliminali come spesso possibile, indipendentemente da dove ti trovi. L'obiettivo è quello di insegnare la vostra mente ad accettare questi come verità. Una volta riprogrammato il tuo pensiero, il tuo cervello può quindi insegnare al vostro corpo di non volere la nicotina o il fumo di sigaretta.

Come fare ipnosi

L'ipnosi può essere fatto in qualsiasi luogo, a condizione che sta per essere molto tranquillo e tranquillo. Non si può avere un sacco di cose ti dà fastidio, altrimenti, sarebbe una lotta per inserire questi messaggi subliminali nel tuo subconscio. Si consiglia inoltre di fare ipnosi regolarmente, anche se si è già in procinto di smettere. In questo modo, non si finisce per tornare alla cattiva abitudine Hotel  .;