Smettere di fumare: Un commento

Non sono mai stato un fumatore di sigarette. Ho provato diverse volte nella mia vita, ma solo perché la curiosità ottenuto il meglio di me. Volevo sentire l'esperienza che le sigarette fornite. Ho provato la mia prima sigaretta da un amico che fumava almeno un pacchetto al giorno. Ho pensato che se dovessi provare mai sigarette nella mia vita, posso anche ottenere gratuitamente. E così ho fatto, e in mezzo ai colpi di tosse violenti, mi è stato immediatamente spento dalle sigarette e non ho mai fumato uno allora. Questo è stato circa otto anni fa.

Stranamente o no, non ho trovato nulla coinvolgente sulle sigarette che avevo. Forse era perché ho fumato la “ light &"; versioni, o perché non ho mai fumato sigarette abbastanza per sviluppare il genuino dipendenza da nicotina. Mi piacciono molti prima volta “ battitori e quitters &" ;, rimpiangere sigarette mai difficili. La sola vista di seconda mano fumo si diffonde nella mia direzione è nauseante. Così si potrebbe immaginare come mi sento ora circa inalando i fumi direttamente nei polmoni. Francamente, questo è come tutti i fumatori e, soprattutto, coloro che tentano di smettere di oggi, dovrebbero sentirsi.

Se esaminiamo il problema di fumare fondamentalmente, fumare sigarette era ed è una scelta che i consumatori fanno. Quindi, è anche una scelta che può fare per smettere di fumare sigarette. La barriera della dipendenza da nicotina e le sue successive sintomi di astinenza può essere mitigata e inumidito da farmaci moderni, prescrizione di oggi. Trattamenti di recente introduzione come l'ipnosi sono accreditati con l'essere una scelta legittima per smettere di fumare, che in termini pratici, significa smettere è tanto un problema psicologico in quanto è un chimico. E, abbastanza sicuro, che è corretto. Per smettere di fumare, un fumatore deve voler che accada.

Ho parlato con un numero di fumatori che dicono la parte più difficile smettere di fumare è la capacità di astenersi dal riprendere l'abitudine, perché ha diventare una parte integrante della loro vita quotidiana – quasi come svegliarsi a lavarci i denti, o la doccia prima di coricarsi; questi individui hanno incorporato il fumo prima di colazione, o durante la pausa di lavoro. Come si collega dice, trattenendo da fumare una sola sigaretta è quasi come “ tenendo nelle urine quando si ha disperatamente di urinare &" ;. Ma sta fumando una necessaria e naturalmente l'attività umana nello stesso modo defecare o urinare è? Credo di no.

Il problema fumo è un problema complesso e certamente, smettere non è un processo facile. Ma, i fumatori possono sicuramente imparare qualcosa dal mondo degli affari. I fumatori devono passare attraverso un costo e benefici dei loro dipendenza da fumo; un pro e di valutazione con. Forse la più grande condizionata è rinunciare ad una vita lunga e sana con le loro famiglie e le persone care. Quali pro o beneficio potrebbe superare questo? Una dipendenza? Sono sicuro che non fumatori correnti direbbero loro dipendenza vale più di stare con i propri cari e di essere in buona salute

Quindi, per favore, i fumatori in tutto il mondo – perche non quelli che ti amano e le reali conseguenze del fumo. Questi costi sono superiori le vostre esigenze di nicotina – non lasciare che una sostanza chimica rompere il vostro legame più importante Hotel  .;