10 segni E 'tempo di smettere di fumare

10. Ha ulcere allo stomaco. Sappiamo tutti che con la normale digestione, il cibo passa dalla bocca, l'esofago, nello stomaco. Poi lo stomaco produce acido cloridrico che aiuta a digerire il cibo. Quello che molti don &'; t sanno, è che il fumo aumenta la probabilità di ottenere ulcere allo stomaco. Rallenta il tasso che il cibo viene digerito, che prolunga anche il tempo l'acido è nel vostro stomaco, quindi aumenta le possibilità per un'ulcera a formare. Il fumo rallenta anche la guarigione delle ulcere esistenti.

9. Bruciori di stomaco /reflusso acido. Il fumo di tabacco rilassa il muscolo dello sfintere esofageo inferiore, che è sostanzialmente l'ultima parte dell'esofago prima che lo stomaco. Questo muscolo controlla l'apertura e la chiusura di tale connessione. Quando ciò accade il rilassamento, permette di acido cloridrico nello stomaco per salire e attaccare il vostro esofago, che ti dà il cuore estremo bruciare!

8. Irritazione /infiammazione della gola o mal di gola. Mal di gola è l'infiammazione della gola, noto anche come faringite. La gola si estende dal naso, verso l'alto per dietro la bocca e poi si collega al esofago. Che il fumo lo fa è distrugge il rivestimento di muco che protegge la gola dal fumo. Quando non ci sono muco lì per proteggere se stessa, potrete godere di una sensazione graffiante e bruciore in gola.

7. Asma. Ora, una persona con asma non dovrebbe essere fumare! Sono molto più probabile che ha più frequenti e gravi e". Flare up &"; E &'; s non solo di essere un fumatore troppo; it &'; s avere gente intorno che fumano. Fumo di seconda mano è altrettanto pericoloso se non di più pericoloso. Se si dispone di asma si dovrebbe davvero prendere in considerazione smettere o trovare un'altra strada per andare giù, i polmoni vi ringrazieranno.

6. You &'; re andare rotto! Questa è una bazzecola. Sappiamo tutti che il fumo è molto costoso e fuori controllo molto rapidamente. A quasi $ 5 un pacchetto in questo momento, basti pensare quanto tempo, il momento di comprare le sigarette al negozio, e il denaro si risparmia destra fuori del blocco. Un pacchetto al giorno è di $ 5, per una settimana che $ 35, e per l'anno &'; s $ 1820! Puoi &'; t mi dicono che si è disposti a gettare quella somma di denaro via ogni anno.

5. Fumatore incallito . Noi sappiamo cosa significa, ma sappiamo perché le persone lo fanno? Un accanito fumatore riferisce ad una persona che fuma spesso, più precisamente, una persona che fuma una sigaretta dopo l'altra. Catena di fumare è il segno definitivo della dipendenza. I fumatori utilizzare questa tecnica per permettere un flusso frequente e costante di nicotina nei loro corpi; questo dà loro una sensazione di calma e relax. La maggior parte fumatore stessi classificare come un accanito fumatore, se lo fai, hai bisogno di aiuto immediato per smettere di fumare.

4. Cari stanno cercando di ottenere a smettere. Sei mai stato a guardare la TV con la famiglia e si accese una sigaretta? So che don &'; t like it! Scommetto che hai messo la sigaretta accesa verso il basso per andare in bagno e quando sei tornato la sigaretta miracolosamente uscì. Beh, io &'; ll confido un piccolo segreto, che la sigaretta è stato messo fuori da uno dei vostri bambini o la persona amata che era con te. Sanno cosa &'; s meglio per voi, in modo da ascoltare loro

3.. Enfisema /Mancanza di respiro. Enfisema è una malattia progressiva lungo termine dei polmoni. Essa distrugge le pareti dei polmoni con i vasi sanguigni capillari che scorrono al loro interno. Questo riduce l'area totale del polmone dove il sangue e aria si incontrano, che limita il trasferimento di ossigeno e anidride carbonica. La principale causa di enfisema è il fumo, attiva enzimi chiamati proteasi, che attaccano e distruggono il tessuto polmonare.

2. I fumatori tosse. Questa è una tosse visto solo nei fumatori. Qualsiasi oggetto o particella che è nel sistema respiratorio che shouldn &'; t essere lì attiveranno un colpo di tosse. Ma quando si fuma paralizza le ciglia, i piccoli peli in gola e dell'esofago, e doesn &'; t permettono ciglia per fare il loro lavoro. Le ciglia rimuovere catarro e se è in grado di &'; t essere rimossi tramite le ciglia, l'unico modo per rimuoverlo è la tosse. I fumatori tosse otterrà più persistente e grave con il tempo e la tosse presto porterà catarro di colore verde scuro /nero.

1. Hai già provato a smettere, ma non hanno avuto successo. Tutto il motivo per smettere di nuovo e questa volta don &'; t provare, avere successo! Probabilmente avete provato tutte le diverse tecniche di smettere, ma dare le sigarette elettroniche una possibilità. I &'; sono sicuro che troverete che è proprio come le sigarette vere, ma senza tutti gli effetti collaterali negativi nocivi e malattie che possono essere associati con loro Hotel  .;