Lemon Detox Diet - Ingredienti per la dieta Lemon Detox

La dieta detox con succo di limone è uno dei più famosi e popolari, dal momento che tutti sentito parlare della famosa modella il digiuno con acqua e limone. A causa dei tanti incidenti che si sono verificati nel mondo della moda con troppe donne sotto ponderate che si morire di fame ignorando tutte le regole di dieta, la dieta detox limone è un po 'accigliata su.

Una delle regole più importanti si dovrebbe tenere a mente quando si inizia un programma di disintossicazione è quello di capire che cosa si sta facendo e come le vostre azioni influenzare il vostro corpo. Per esempio, si dovrebbe sapere cosa accade nel vostro corpo quando si privano temporaneamente di cibo. L'organismo cerca di ridurre le sue funzioni al minimo e comincia ad usare i propri giacimenti di energia per sopravvivere. E 'importante sapere che di solito, nei primi giorni di digiuno il tuo corpo elimina la sua acqua in eccesso e quindi massa grassa e muscolare. Se non riceve un apporto di aminoacidi, non può costruire nuova proteina e la massa muscolare diminuisce. Inoltre, quando sciogliere il grasso, le tossine che vengono stoccati vi entrerà il tuo flusso sanguigno e, fino al momento di escrezione, renderà la vostra vita un inferno. Questi effetti collaterali sono i responsabili per la maggior parte dei fallimenti di disintossicazione

Se il digiuno è molto semplice, con solo carboidrati, vitamine e minerali, come un limone detox dieta fornisce, è importante che don &';. T tenerlo molto lungo, soprattutto perché don &'; t ottenere tutti i nutrienti necessari da esso. È don &';. T desidera esaurire il sistema e ridurre i livelli di salute, dal momento che il vostro obiettivo principale è quello di lasciare il vostro sistema digestivo prendersi una pausa per un paio di giorni

Ci sono molte varianti per la dieta detox limone, ma il più facile e più sicuro di tutti è un cinque – sette giorni di bere solo acqua e succo di limone aromatizzato acqua. Le spezie che consiglio sono pepe di Caienna o zenzero. Sono naturali e conosciuti per accelerare il metabolismo. Migliorano inoltre il gusto della vostra acqua limone, dandogli un sapore ricco. È inoltre possibile aggiungere un po 'di sciroppo d'acero naturale, ma non esageriamo.

Ricordate che l'ingrediente base di questa dieta è l'acqua, perché non è fatto per nutrire voi. Dopo aver mantenuto questo per diversi giorni è possibile introdurre alcuni succhi di frutta e verdura, molto più concentrato e ricco di sostanze nutritive. Con una grande varietà di quelli che si possono continuare il digiuno senza preoccupazione di perdere nulla, ma il peso eccessivo.

Dopo aver terminato il vostro digiuno liquido si abitua nuovo con cibo solido. Qualche consiglio su che nel mio articolo “ Cosa mangiare dopo una dieta Detox &" ;.
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