E 'tempo per la cena ottima con Besan Shimla Mirch ki Subzi

Una cena sana è necessario per mantenere il vostro corpo energizzare e attiva dopo una giornata faticosa. essa non solo riparare la perdita di nutrienti della giornata, ma prepara anche il corpo per il prossimo Programma. Includere ricette cena veloce nel menu ricette cena e cucinare la cena altamente nutritivo. Se si desidera cucinare un pasto per la vostra famiglia o la pianificazione di una cena per ospiti speciali non dimenticare di aggiungere alcune ricette cena indiana nel menu per la dieta perfetta

Besan Shimla Mirch ki Sabzi:.

Godetevi il sapore unico di capsicum in un modo diverso. Prova questo piatto di verdure facile impressionante. Provalo con paratha o di riso. Il sabzi sicuramente ottenere adatta al tuo menù della cena senza molto sforzo. Facile da cucinare e piacevole alla lingua questo piatto meritano una prova

Ingredienti:.

• Peperoni /capsico /Shimla Mirch – 3, Hotel &bull tritato; Ceci Farina /Besan – 1/2 tazza di Hotel • Garam Masala – 1/4 cucchiaino di Hotel • Red Chili Powder – degustare Hotel • Curcuma /Haldi – 1/4 cucchiaino di Hotel • Cumino Polvere /Jeera Powder – 1/2 cucchiaino Hotel • Coriandolo Polvere /Dhaniya Powder – 1 cucchiaino di Hotel • Salt – degustare Hotel • Oil – 1 cucchiaino + 1 cucchiaio Hotel • Senape Semi – 1/2 cucchiaino Hotel • Cumino Semi – 1/2 cucchiaino Hotel • Assafetida /Hing – 1 /8th cucchiaino Hotel • Ginger – 1 cucchiaino, Hotel &bull tritato; Aglio – 1 cucchiaino, Hotel &bull tritato; Peperoncini verdi – al gusto,
tritato • Water – come
necessario • Foglie di coriandolo – Hotel &bull tritato; Calce o succo di limone – degustare

Metodo:

1. Tritare i peperoni a dimensione desiderata.
2. Aggiungi ceci Farina, Garam Masala, Rosso peperoncino in polvere, curcuma in polvere, cumino in polvere, coriandolo in polvere e il sale in una ciotola e mescolare bene.
3. Aggiungere 1 cucchiaino di olio al Ceci farina e mescolate bene.
4. Scaldare una grande padella larga a fuoco medio-basso.
5. Arrostire il Ceci farina fino a che non diventa marrone dorato e dare aroma fresco. Continuate a mescolare per evitare il surriscaldamento.
6. Trasferimento Rimuovere la besan in un utensile diverso
7. Mettete la padella sul fuoco e calore 1 cucchiaio di olio a fuoco medio. Pagina 8. Una volta che l'olio è caldo, aggiungere semi di senape, semi di cumino e assafetida e consentire i semi a crepitare.
9. Aggiungi in zenzero, aglio e peperoncini verdi e mescolate. per 1 minuto
10. Aggiungi nei peperoni tritati, mescolare e cuocere fino a quando sono tenere
11. Aggiungere la farina di ceci arrosto ai peperoni e mescolare.
12. Coprire e cuocere a bassa. Continuate a mescolare in mezzo.
13. Poca acqua Poul se la subzi sembra asciutto.
14. Aggiungete un po 'di sale a piacere e permettere ai peperoni a tutti fino in fondo.
15. Aggiungere fresche tritate foglie di coriandolo e spremere un po 'di succo di lime o limone e servire caldo con Chapatis.

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