Rimanere Tonica Up

Quando abbiamo tonificare il nostro corpo li stiamo ottenendo in forma per renderci più forti fisicamente. Lo facciamo con l'esercizio, mangiare bene e stare lontano dalle cose che farà male i nostri corpi. Tonificando i nostri corpi, stiamo ottenendo eliminare il grasso e rafforzare i nostri muscoli per prepararci per una migliore salute. Quando abbiamo esagerare, i nostri corpi ci dicono che &'; s il tempo di rallentare come quando si don &'; t fare abbastanza i nostri corpi tendono a correre verso il basso. Dobbiamo entrare in una routine di esercizio fisico e di creare abitudini sane per garantire stiamo prendendo cura del nostro corpo.

Che dire la nostra mente? Stiamo prendendo le misure necessarie per mantenere una mente sana? Che tipo di cose che dovremmo fare per tenere la mente tonica? Possiamo praticare buon esercizio con le nostre menti in modo da avere una mente che lavora funzionale per Dio e sappiamo cosa fare quando ci troviamo di fronte a un problema? Vogliamo tonificare le nostre menti in modo che possiamo eliminare i pensieri e desideri non desiderati e rafforzare il nostro cervello per prepararci per un atteggiamento migliore verso gli altri e quindi non siamo così duri con noi stessi per tutto il tempo.

Romani 8: 6 “ Così lasciare che la tua natura peccaminosa controllare la vostra mente conduce alla morte. Ma lasciando che lo Spirito a controllare la vostra mente conduce alla vita e alla pace &";.

Proprio come tonificare il nostro corpo, abbiamo bisogno di tonificare le nostre menti. Dovremmo esercitarlo, dargli da mangiare le cose giuste e dargli tutto il resto di cui ha bisogno. Tonificazione nostra mente è un passo importante perché stiamo pensando continuamente a qualcosa e fare scelte. Diventare più consapevoli di ciò che pensiamo ci aiuterà ad essere più positivi e motivati ​​a fare cose che aiutano gli altri ed essere più in linea con quello che Dio vuole che facciamo.

L'esercizio nostre menti coinvolge fare le cose che vi contribuire ad aumentare la nostra memoria e risolvere i problemi. Siamo in grado di esercitare facendo puzzle o giochi di parole, brainstorming di un'idea o di lavoro sul nostro memorizzazione. Quando lavoriamo verso mantenere le nostre menti avviso attraverso l'esercizio, siamo in grado di pensare più chiaro e veloce. Miglioriamo la nostra agilità mentale.

Nutrire il nostro cervello è importante perché dobbiamo essere sicuri di cosa stiamo mettendo nel nostro cervello è una buona informazione e non male. Il più bene che mettiamo nei nostri cervelli, più positiva che può diventare, in particolare di quelle cose che ci hanno colpito, quando meno ce lo aspettiamo. Dovremmo alimentiamo il nostro cervello con la lettura di buoni libri, l'ascolto di motivare i CD e parlando con le persone che sono più positivi della vita che negativa.

Il rilassamento è un pezzo importante di avere una mente sana. Alcune persone trovano che praticano yoga o la meditazione li aiuta rimettere a fuoco e avere la pace. Abbiamo tutti bisogno di trascorrere un po 'di tempo da soli dove non ci sono distrazioni e lasciare che la nostra mente a rilassarsi. Abbiamo bisogno di mettere tutto fuori dalla nostra mente e solo essere. Quando prendiamo il tempo lontano dalla parte frenetico della nostra vita, torniamo riposati e pronti e più creativi di quanto lo fossimo prima.

Tutte queste tecniche funzionerà meglio per noi se sappiamo l'importanza di vivere la vita proprio per Dio. Siamo in grado di &'; t prendere adeguatamente cura delle nostre menti senza Gesù nella nostra vita. Egli può fornire l'esercizio abbiamo bisogno per le nostre menti dandoci problemi a lavorare fuori e cercando le risposte nella sua Parola. Possiamo usare la sua parola per esercitare e nutrire le nostre menti. Siamo in grado di allungare la nostra memoria per memorizzare la Sua parola. Infine, possiamo pregare e trascorrere momenti di tranquillità con Dio così sappiamo che stiamo facendo ciò che Egli vuole che facciamo. Dio ci proteggerà e Lui ci può aiutare a tonificare le nostre menti se riempiamo le nostre menti con le sue parole e la saggezza Hotel  .;