Present Moment La consapevolezza è dove responsabilizzazione Begins

Life &'; s momento più importante è adesso, non ieri, non domani. Quando viviamo con consapevolezza cosciente della bellezza e la magnificenza del presente, conserviamo l'energia e rimanere centrati, anche durante la vita &'; s complessità
Presente-consapevolezza del momento è di vitale importanza per la nostra crescita come esseri umani.. Negatività inquina il nostro momento presente e ci impedisce di vivere appieno la bontà di oggi. Hanging on a bagaglio emotivo dal passato e vecchi rancori, o addirittura aggrappato alla negativa di sé le immagini, ci impedisce di vivere una vita il potere. Dal momento che la vita è tutto rapporto, abbiamo bisogno di sperimentare persone ora, non ieri o domani. Non possiamo vivere la nostra bella sé totale, né impegnarsi nella vita pienamente, con così tanto il bagaglio pesante. Noi siamo quelli che hanno scelto di portare la nostra valigia.

Siate attenti e imparare a lasciarsi andare

C'è una energia negativa e pesante associato con preoccupazione, dubbio di sé, la paura, e perdono. Naturalmente, queste sono fasi tutti gli esseri umani attraversano, ma dobbiamo essere consapevoli di riorganizzare e superare questi stati d'essere. Non possiamo mai cambiare una condizione personale fino a che primo set a destra le cose dentro. Essere consapevoli del proprio stato interiore è chiamato a vivere una vita cosciente. Questo è quando si è consapevoli del vostro stato interiore ed esteriore. Questa è la consapevolezza. Si tratta di una pratica spirituale quotidiana.
I bambini che hanno il cancro sono sfidati di là delle parole, ma sono anche fonte di ispirazione. Perché? Nonostante la loro prognosi, la loro luce splende luminoso. Questo è perché vivono un giorno alla volta. La loro espresso la speranza mantiene il resto di noi andare. Si aggrappano a nulla. Essi &'; re le persone più illuminate della terra! Fanno pensare, “ Se la vita può essere così buono, nonostante le probabilità questo ragazzo sta vivendo in, allora perché sto tenendo io stesso indietro dal momento presente &"; Essi ci mostrano qualcosa potremo rifiutare di vedere circa le nostre vite, potenzialmente robuste.

Le donne tendono ad aggrapparsi al passato

Le donne sono responsabili di complessità naturali. Gestiamo gli orari dei nostri figli e genitori molto bene. Ma spesso noi &'; re così occupato ci dimentichiamo di riposare in uno spazio di divertimento. Ci dimentichiamo come per apprezzare appieno il momento. Anche se gestiamo bene la complessità, anche noi passiamo troppo tempo su un tapis roulant emotivo invece di dirigere energie verso prendendo il meglio della vita.

&' Donne; s cervelli sono cablati in modo diverso dagli uomini &'; s. Tendiamo a usare il cervello destro più nel processo decisionale. Il cervello di sinistra ha a che fare con la logica, progressione lineare, e facendo, mentre i giusti offerte del cervello con gestalt, l'intuizione, e di essere. Le donne attivano più neuroni nel cervello. Abbiamo tra il 10 e il 33 per cento in più di fibre neuronali nel nostro cervello rispetto agli uomini. Queste fibre risiedono nella parte anteriore del corpo calloso, la fitta rete di fibre che collegano i due emisferi del cervello. Perché abbiamo più neuroni di collegamento tra la sinistra e emisfero destro, le donne tendono ad usare entrambi i lati del nostro cervello più degli uomini quando la soluzione dei problemi. Le donne sono molto più consapevoli della nostra profondità emotiva; uomini compartimenti stagni e si dividono i compiti. Gli uomini di solito può fissare un enorme concentrarsi su un compito (Traduzione: si &'; re davvero grande a fare una cosa alla volta), ma le donne possono svolgere più attività contemporaneamente (multitasking!) E sono meglio di integrazione e vedere il quadro <. br>

Quindi, anche se le donne gestiscono bene la complessità, spesso non facilmente lasciamo andare dettagli superflui. Noi &'; re collegato di continuare a prendere tutto in That &';. Per questo che abbiamo bisogno di imparare a “ lasciar andare &"; molto di più rispetto agli uomini! Perché si tende a gestire il nostro “ comunità di persone e" (bambini, relazioni parentali, famiglie), che spesso mantengono rigurgitare il passato. Abbiamo appena don &'; t stare nel momento presente, così come dovremmo

Oggi &';. S Tips

Vi siete mai chiesti come si può rimanere centrato mentre si occupano con la complessità quotidiana di domani mentre si &'; re ancora sentirsi bene oggi? Come possiamo allenarci a stare più pienamente presente a oggi, e non ieri o domani?

1. Visualizza il passato come una esperienza di apprendimento. Eventi della vita attivano la nostra collezione emotivo. Noi tendiamo a interpretare le nostre esperienze in corso attraverso questa lente. Lasciare che il bene di brillare attraverso e conoscere l'universo può mostrare una parte di se stessi - e la vostra auto sviluppo spirituale - che avete bisogno di vedere

2.Focus sulla vostra capacità di affrontare il presente.. Smettere agonizzante sopra i vostri errori, i tuoi genitori, o quello che qualcuno ha detto. Andare avanti. È possibile sviluppare la forza interiore, se si vuole. Si può essere forte se ti vedi come forte. Inizia a trasformare la vostra immagine di sé per includere forza interiore. Essa si traduce positivamente nel vostro mondo esterno.

3. Fai “ Un giorno alla volta &"; il vostro mantra. Nessuno ha mai gestito il passato, presente e futuro allo stesso tempo, almeno non molto bene, in modo da dare in su! Se avete molto da superare, ricordare che il viaggio inizia dove siete, non dove si vuole essere. Don &'; t creare una maggiore complessità nella vostra vita in modo da poter di &'; t vedere o godere di ciò che si trova di fronte a voi.

4. Imparare a lasciarsi andare. Siate consapevoli di ciò che si sta aggrappato a quel ruba il tempo mentale ed emozionale lontano da voi, la vostra famiglia, e le comunità. Quando si pratica il perdono, si &'; ll avere più spazio per amare la vita

5.Make amare se stessi una priorità.. E &'; s non su un giro di shopping giornaliero o un appuntamento di spa. Siate ricettivi alla gratitudine. Accetta apprezzamento dagli altri. Comprendere l'importanza dei propri bisogni

Oggi &';. S Affermazione

Sviluppare la disciplina per rimanere nel presente viene da affermare la vostra capacità di essere equilibrata e potente. Non possiamo vivere nel momento presente fino a quando impariamo a vagliare ciò che è veramente importante, per distinguere il reale dall'irreale nella nostra routine quotidiana.

Let &'; s affermano: Hotel “ Oggi mi fermo ad annusare i fiori. La mia vita è pensiero e sentimento e non tutti di fare. Prendendosi cura di me per primo, io miglioro il mio contributo per gli altri. Sono abbastanza forte per dire di no quando ne ho bisogno. Sono abbastanza intelligente da riconoscere quando le mie energie sono direzione sbagliata. Mi concentro sulla scelta di esperienze di vita che contribuiscono al mio sviluppo spirituale. Ho comunicato la negatività del passato e consapevolmente scelto di vedere il presente come abbondante, potente e bello &";

Ogni Benedizione,

Charlene Proctor
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