Life After 60: suggerimenti per vivere una vita felice e significativo

Se siete 60 plus e di perdere interesse per la vita, allora devo dire “ vi sbagliate &" ;. Non c'è motivo di perdere interesse per la vita. Non si dovrebbe contare la tua età in cifre. La tua vera età dipende dal vostro, forma fisica mentale ed emotiva fisico. Se si è in buona salute, allora si sono meglio di una persona anziana 40 anni che è in cattiva salute.

Il vero eccitante e una vita più significativa dalle ore all'età di 60 anni a questa età le persone sono abbastanza maturi per godersi la vita nel suo vero spirito. Per lo più sono fisicamente in forma, finanziariamente solidi e hanno un sacco di tempo libero per vivere la vita secondo la propria volontà. Se avete lavorato duramente tutta la vita e programmato in anticipo dei vostri anni di pensione pubblicare allora non si può essere di fronte a qualsiasi difficoltà in questa fase della tua vita.

Sentire giovane e continuare a ripetere a te stesso che si può vivere per un altro 20, 30 o anche 40 anni. Pensate seriamente come meglio si può godere i prossimi anni e come si può vivere una vita più significativa e produttiva. Sto dando seguito alcuni consigli utili che vi possono essere utili nella definizione vostro futuro corso della vita:

senti grande:

I tuoi sentimenti svolgono un ruolo importante nell'influenzare la vostra vita. Sentirsi bene con se stessi. Sentire energica e piena di vita. Sento come se si stanno ottenendo giorno sempre più giovani di giorno. . Sentire il calore dei giovani nel vostro corpo con un forte desiderio di vivere una vita attiva

dare priorità alla salute e fitness:

priorità -Dare per la forma fisica con l'adozione di una vita sana stile.
-Essere molto selettivi nel mangiare. Mangiare quei cibi che sono buoni per la vostra salute e evitare gli alimenti che considerate sono dannose.
-Stop Di fumare e limitare l'assunzione di bevande alcoliche.
-Tenere Il peso sotto controllo. Vai a fare una camminata e fare esercizio fisico quotidiano.
-Evitare Visitare il vostro medico di frequente. Due volte l'anno check-up medico è sufficiente. .. Per disturbi lievi utilizzare la medicina di erbe o consentire al corpo di guarire naturalmente
-live una vita semplice e senza stress, per quanto possibile

continuare a lavorare:

Continua a lavorare anche se non si incontrano problemi finanziari. Lavorare ti fa capire che sei un membro utile della società. Non hai bisogno di lavorare sodo. Lavora tanto quanto la vostra salute consente. Lavorare per qualche organizzazione non-profit o volontari da soli per qualche nobile causa. Lavorare per la vostra comunità. Il lavoro ti tiene giovane, fisicamente e mentalmente.

lettura e scrittura:

Trascorrere qualche ora al giorno in lettura di libri di tuo interesse. Ci potrebbero essere alcuni dei tuoi libri non letti preferiti si trovano nella tua libreria personale in attesa per voi a leggere. La lettura è grande per cercare la conoscenza e ampliare il vostro orizzonte mentale. Fare qualche lavoro di ricerca. Scrivere su argomenti di vostro interesse. Scrivere articoli e condividere le tue conoscenze ed esperienze con altre persone. Iniziare a scrivere un libro o semplicemente scrivere per divertimento. La scrittura è una grande attività creativa che mantiene il vostro cervello tagliente e ti dà grande soddisfazione interiore

Segui la tua passione:.

Hai voluto fare qualcosa di straordinario nella vita, ma non ha trovato il tempo a causa del pressante richiesta della tua carriera. Ora, dopo il pensionamento, si ha molto tempo libero per cimentarvi in ​​questioni che ti interessano. Segui la tua passione ora e godersi la vita

Prendere interesse per le questioni familiari:.

Prendere interesse per questioni familiari. In qualità di membro anziano della vostra famiglia, è necessario dare amore e orientamento per i vostri fratelli, figli e parenti. Partecipare a loro momenti felici e tristi. Siate pronti ad estendere l'aiuto a qualsiasi persona bisognosa. Gioca con i tuoi nipoti o figli di vostro quartiere. Fare cose stupide come hai utilizzato per fare nella tua infanzia

cantare canzoni:.

Ogni volta che si ha la possibilità di partecipare ad una festa di gioia, funzione sociale o familiare, cantare canzoni e ballare come una persona giovane. Godere appieno l'occasione. Dare il messaggio ad altri che il vostro sono giovani di cuore se non fisicamente

Amore Natura:.

Fiori, piante e fare giardinaggio. Andare per escursioni a piedi, gite in barca, pesca, bird watching, ecc Cattura l'assaggio di alcune affascinanti bellezze naturali nella fotocamera. Apprezzare i colori dell'autunno e godere a piedi o fare jogging.

Do Meditazione:

Passa un po 'di tranquillità al giorno e fare un po' di meditazione. Sit gambe incrociate sul pavimento. Chiudete gli occhi e comunicare con il vostro sé interiore. La meditazione è un bene per la riduzione dello stress, ottenendo la pace interiore e l'illuminazione spirituale. Se non siete abituati a fare meditazione quindi imparare alcune tecniche di meditazione. Vi innamorerete di fare meditazione, perché &'; s grande per il corpo, la mente e l'anima

vivere per gli altri.

fare qualcosa di buono per gli altri. Fare qualche lavoro di carità. Volontari stessi per progetti di benessere della comunità. Usa la tua conoscenza ed esperienza per aiutare altre persone a superare i loro problemi personali. Siate gentili e generosi nell'aiutare le persone bisognose. Vivere per gli altri significa che si sta vivendo una vera e propria vita significativa Hotel  .;