9 leggi immutabili di non prendere le cose personalmente

Ti sei mai sentito come se &';??! re semplicemente troppo sensibile

fare commenti di altre persone a volte bussano il vento fuori di voi

Ragazza, capisco perfettamente

Durante i miei 15 anni nel settore dello spettacolo, ho avuto un sacco di esperienza per imparare a non prendere le cose personalmente!

In realtà, però, non ci s 'opportunità in ogni business per ottenere questo stesso lezione. E &'; s tutto di imparare a vivere come un creatore, e non come un reattore.

Una delle sfide comuni per le donne propositivo di successo è di circa non prendere le cose personalmente. Che &'; s perché andare avanti, sempre più grande, e vivere i vostri sogni richiedono che fate un passo fuori delle preoccupazioni meschine del vostro piccolo io. È semplicemente non può più permettersi di sprecare quel tipo di energia e attenzione.

Quindi, qui sono le 9 leggi immutabili della non prendere le cose personalmente. Lasciate che vi guideranno in luoghi più grandi nel vostro mondo

1 - SWSWSWSW

Un acronimo molto amato, questo sta per “! Alcuni volontà. Alcuni won &'; t. E allora? Qualcuno &'; s &" attesa!;

Ciò significa che alcune persone amare quello che fate.

Poi ci sarà chi guarda il tuo lavoro, leggere le tue poesie, rivedere il tuo curriculum, visitare il vostro negozio - e &';. ll scrollano le spalle e dicono: “ Sì, non tanto &";

E allora?

Da qualche parte là fuori qualcuno sta aspettando il vostro regalo. E se si deve continuare a lavorare sul vostro mestiere, o aspettare un po ', che e'! S bene

2 – Uplevel vostro “ Perchè &";.

Il tuo Perché è il vostro motivazione più profonda. Il tuo PERCHE 'è la vostra guida. Il tuo PERCHE 'vi aiuterà a respingere le cose piccole piccole che cercano di tenere indietro. Se don &'; t conosce il vostro perché, se si aren &'; t sicuro del vostro scopo qui su questo pianeta, impostare l'intenzione di ottenere chiari su questo. Cambierà i vostri risultati

. 3 -. Ricorda che le persone sono occupate

Le persone sono occupati.

Don &'; t affondare in risentimento quando una singola email isn &'; la t risposto. E &'; s non personale. Molte volte, &'; s solo che la gente don &'; t hanno il tempo di rispondere a tutte le e-mail. Tutti noi abbiamo un sacco nei nostri piatti. E &'; s non personale se si deve provare qualcuno due o tre volte! (Rivisitare # 1.)

4 - email è istantanea. Utilizzare conseguenza.

Il rapido ritmo della nostra cultura ha rimosso gran parte del galateo che alcuni potrebbero normalmente si aspetta. La maggior parte delle persone, completamente “ sparano &"; e-mail senza pensare.

Se ricevi una e-mail che fa male o si sente personali, richiedere un certo tempo per rilassarsi. Poi ri-leggere l'email in una voce gentile.

Attenzione alla tentazione di drammatizzare qualcun altro di essere in fretta.

5 - Inizia ogni giorno con presenza.

Come si inizia la giornata dà il tono per la giornata.

Per saperne di iniziare la giornata ottenendo centrato con attività creative e proattive. Alcune possibilità: la meditazione, lo yoga, andare in palestra, annotando obiettivi e le intenzioni, visioning la giornata in anticipo. Inizia con una solida base ogni giorno

6 -. Mangiare abbastanza. Abbastanza sonno.

Essere stanchi o affamati vi renderà più sensibile o irritabile. Don &'; t cercano di funzionare bene in queste condizioni drenanti.

7 – . Il potere delle liste

speri per il ONE grande cosa che sarà il vostro “ grazia salvifica &"; Si tratta di una capsula di Petri vero e proprio per prendere le cose personalmente!

Esempio: Applicazione per una borsa di studio per un unico programma. La segnalazione del suo articolo fuori ad una rivista. In attesa di sentire di nuovo da un unico nuovo client

&';. Sa meglio. Prima di inviare voi stessi nel mondo - che si tratti di riprendere, concessione, la pubblicazione - fare una lista delle molte opzioni. Quindi, spostare verso il basso l'elenco, se qualcuno dice di no. Trovare qualcuno che &'; s attesa

8 - Zitto e ascolta

Quando si ascolta in silenzio, si può effettivamente vedere umorismo in come si può prendere tutto così personalmente.. (LISTEN e SILENT avere le stesse lettere per un motivo!)

Quando &'; re in una conversazione, fermarsi e ascoltare. Davvero profondamente ascoltare. Provate a praticare questo primo in conversazioni che sono neutrali. Questo vi preparerà per le situazioni più alta carica

9 – Comunicare senza Emozione

Usi frasi come questa

- “? Beh, si e' re colui che … &";
- “! Hai preso che tutto sbagliato &";
- “ lo si fa sempre &";
- “ Ho &'; ll mai farcela &";

Si noti che questo linguaggio è cucita con il dramma e la colpa
lingua è!. uno strumento molto potente. Imparare a usare parole che aren &'; t sulle emozioni e le dita rivolte.

“ I didn &'; t comunicare questo bene così mi permetta di provare di nuovo &";. Hotel “ I &'; non sicuro che ho capito. Possiamo discuterne al telefono &";

Imparare a prendere un “ Qui &'; s il fatti ma &'; AM &"; approccio. Scrivete il risultato desiderato per la conversazione. Ottenere chiaro dentro di te, e poi parlare con l'altra persona Hotel  .;