Bullismo e ADHD

Il bullismo è diventato uno dei temi sociali più importanti del nostro tempo. Bullismo qualcuno con ADHD sembra essere ancora più diffuso a causa della loro ancora lo sviluppo di abilità sociali e una maggiore possibilità saranno impulsività reagire. Un bullo, per definizione, è una persona che è abitualmente crudele o prepotente nel tentativo di intimidire qualcun altro e cercare di forzare lui o lei a fare quello che vogliono. Per fortuna, le scuole stanno riconoscendo questo e eseguire programmi anti-bullismo, il “ It Gets Better Project &"; e "Il Progetto Bully" sono tutte le risposte al bullismo nella nostra società con milioni di visite sui loro siti web.

Facendo attenzione a non ridurre il bullismo che va avanti tra le persone, mi chiedo … dove è il programma per il bullismo che si svolge nelle nostre teste? Mi rifugio &'; t ha lavorato con una persona con ADHD ancora (me compreso) che doesn &'; t avere un bambino medio alias "Head Bully ©" nella loro testa dicendo loro una qualche versione di “ Stai solo andando a fallire &"!; "Sei inutile?" o "Sei così strano, non si è mai intenzione di adattarsi." O, forse il vostro capo Bully isn &'; t così diretto. Forse il tuo capo Bully ti dice le cose come, “ E 'una pessima idea "O “. Basta dare in su, qualcun altro lo farà meglio &";. In entrambi i casi &'; s il proprio capo Bully voi contenimento, impedendo voi da anche cercando di raggiungere i vostri obiettivi o provare nuovi modi di vivere bene con il tuo ADHD

Aren &';. t Sei stanco di essere tenuto giù ... soprattutto se è da solo di essere bloccato e in balia? del vostro bullo testa o bulli, perché purtroppo bulli tendono a correre in confezioni? Insieme a prevenire il bullismo sociale, non è il momento di lanciare la propria campagna anti-bullismo testa! Per iniziare a vivere una vita priva di intimidazione, da altro o se stesso, mettere in atto questo in tre fasi Bully Be Gone (BBG) Programma:

Fase uno: chiamarli fuori

Il primo passo per porre fine alla testa bulli è quello di li chiamano fuori. Fate loro sapere che sono a conoscenza del loro comportamento bullismo. Dite loro: "Tu sei un capo Bully e io non apprezzi il vostro comportamento bullismo. Non voglio mettere in su con il vostro intimidazioni più ". In un primo momento, il vostro capo bulli può sembrare da raccogliere in giro e potrebbe anche iniziare a urlare più forte anche con nuovi superlativi e intimidazioni che non aveva mai immaginato. Ricordate, questo è comune comportamento responsabile Bully. Tenere la calma e non impegnarsi o discutere con loro assurdità. Invece, ascolta con curiosità per quello che stanno dicendo. Si potrebbe anche scrivere alcune delle loro frasi più comuni. Questo vi aiuterà a ricordare che tipo di fesserie vostro particolare capo Bullies uso in modo da poter riconoscere prima la prossima volta

Fase due:.. Muovetevi

&'; s nulla un bullo odia più che essere alzato per Prosperano di essere in grado di intimidire voi e quando non reagite o accettare, perdono il loro potere e il loro interesse. Non c'è divertimento per i bulli della testa se non possono farti sentire male su di te. In realtà, i bulli sono gatti scaredy praticamente e scappa con la coda tra le gambe, se si dice "scat!" Così, ricordate che questo è solo un capo Bully. Ricorda che quello che stanno dicendo non non è vero, sicuramente tutto il tempo vero. Inizia a sostituire quelle intimidazioni Testa Bully con le verità positivi nella vostra vita. Immaginate una luce splendente luminoso su quei bulli testa in modo che essi non possono fare a meno di iniziare a retrocedere nell'ombra da dove sono venuti.

Fase tre: cambiare le regole

Presto si noterà che il Capo Bully &'; s urlo è stata soffocata. A volte le intimidazioni e le umiliazioni ne andranno tutti insieme. Per lo meno, si noterà un acquietamento preciso della loro insistenza fastidiosa. Una volta che questo accade, c'è spazio per la verità. Si dovrà ascoltare con più attenzione, perché la verità ha spesso una voce più bassa, ma più potente. La verità è che si è virtualmente illimitato nella vostra capacità di avere successo. Sì, avete l'ADHD. Sì, a volte commettono errori. Sì, tu sei uno-di-un-gentile, brillante, creativo, pieno di idee e di incredibile! Tu sei degno di tutto il bene che può venire con questi punti di forza. Ora si arriva a dire che alla testa Bully. Una volta che si sa che si tiene a voi stessi di questa verità, si renderanno conto che il can &'; t si spingono più in giro.

Sfortunatamente, capo I bulli non può andare via dal tuo mondo completamente. Stiamo trovando questo anche con tutte le campagne anti-bullismo. Tuttavia, abilita te stesso con questi nuovi strumenti per affrontare il vostro capo bulli ora si può vagare il vostro parco giochi più liberamente.

Che cosa è possibile senza essere intimidito più per la tua testa Bullies? Mi piacerebbe sapere Hotel  .;