Rimanendo Pulire Durante la stagione sciocca

Per molte persone in Sud Africa, la stagione estiva (da ottobre a marzo) è noto come la stagione sciocca – un momento in cui festa, oltre indulgenza, relax e divertimento sono le occorrenze normali. Per il recupero di tossicodipendenti e alcolisti in un gruppo di passaggio aiuto Dodici però, in questo periodo dell'anno può presentare una vasta gamma di opportunità per recidiva. La maggior parte dei dipendenti in recupero non venga a contatto con alcool o droghe su base regolare, quindi durante la stagione di festa in cui molte funzioni e incontri hanno l'alcool presente e persone oltre indulgere, la pressione può essere immensa.

Molti il recupero di tossicodipendenti e alcolisti credono che una ricaduta non è un evento che si limita &'; succede &' ;. Essi credono che la persona in questione avrebbe dovuto essere in una cornice relativamente instabile di mente per la ricaduta che si verifichi. Tuttavia, anche se un dipendente in recupero non è in uno spazio vulnerabile, il periodo natalizio può presentare alcune situazioni incredibilmente difficili e invitanti.

In Sudafrica, il periodo natalizio non è solo un periodo in cui un sacco di celebrazioni accade per motivi religiosi e familiari, ma anche in quanto &'; s piena estate, il numero dei partiti, feste, sagre e vivace atmosfera è amplificato. Pressioni aggiuntive come riunioni di famiglia, funzioni di lavoro e le difficoltà finanziarie possono anche essere tassare su un dipendente in recupero &'; s stato mentale ed emotivo, portando alla tentazione

Funziona se si lavora
<. br> Durante il periodo della stagione sciocca, è importante per qualsiasi dipendente in recupero di essere molto attenti e vigili nel loro programma di aiuto gruppo Dodici Fase di recupero. Se un tossicodipendente è in ripresa, dovrebbero essere loro stessi l'applicazione al loro programma al meglio delle loro capacità, ma anche se non sono state facendo così, ora è il momento di cominciare. Se il loro impegno per il programma manca un po ', non c'è momento migliore per rinnovare il loro impegno che durante la stagione delle feste!

Una delle cose migliori che un tossicodipendente può fare per rimanere astinenti dalla droga mantenendo la loro sanità mentale in questo periodo dell'anno è quello di rendere i preparativi nel caso in cui si trovano in difficoltà. Per esempio, molti recupero di tossicodipendenti che partecipano alle funzioni di lavoro, feste di Natale, riunioni di famiglia e così via sono in grado di riconoscere quando una situazione può essere pericoloso, specialmente attraverso discutere i loro piani con uno sponsor (un membro più esperto della borsa e Dodici Fase del gruppo di aiuto ) e se la situazione è pericolosa e hanno di partecipare, di formulare un “ piano di fuga &" ;.

Questo può sembrare comico ed estrema, ma quando un tossicodipendente recidive e gli usi, la loro vita è in pericolo. Se la situazione è potenzialmente un pericoloso, è probabilmente una saggia idea per un tossicodipendente a declinare l'invito. Tuttavia, a volte un tossicodipendente ha bisogno di partecipare a un impegno come le funzioni di lavoro, riunioni di famiglia e amico &'; s matrimoni. Se un impegno sociale sta diventando sempre allettante, i tossicodipendenti che hanno preparato un piano di backup sono più attrezzati per affrontare questa tentazione. Tale piano potrebbe includere chiedendo un'altra persona in recupero o un &'; sicuro &'; persona per accompagnare loro, o per organizzare da raccogliere se si comincia a desiderare. Ciò contribuirà ad aumentare il tossicodipendente &';. S probabilità di ottenere attraverso tali momenti difficili senza l'uso di droghe o alcol

Prendere il telefono prima di prendere un farmaco
Un'altra pratica di sicurezza che tossicodipendenti piace usare è di fare in modo che siano sempre in grado di contattare il proprio sponsor o un'altra persona di fiducia nella loro vita, come un compagno di recupero tossicodipendente. Piccoli dettagli, come fare in modo che i loro telefoni cellulari hanno il tempo di aria per effettuare chiamate e restare in contatto con altri dipendenti in recupero è di vitale importanza. La partecipazione alle riunioni di lavoro e un programma completo di recupero è anche indispensabile per rimanere pulito, anche se questo è valido tutto l'anno. Per un tossicodipendente in recupero, la vigilanza supplementare e la consapevolezza di situazioni possibili, persone, luoghi ed emozioni, che potrebbero innescare un cattivo desiderio sono ciò che potrebbe salvare una vita.

E 'importante sottolineare che quando una persona sta vivendo una vita pulita di sostanze, sono molto più responsabili e produttivi rispetto a quando stavano usando droga e alcol. Questo non significa che debbano diventare eremiti e mai sperimentare alcun divertimento. Essere in Recovery consente un tossicodipendente di essere in grado di vivere una vita normale e quelli che si nascondono dalla società e festeggiamenti durante la stagione stupido non vive una vita normale e hanno perso il punto di essere in un processo di recupero completamente.

Durante le feste natalizie, il mondo ha la tendenza a ignorare la moderazione e festeggiare con estremità. Anche se questo non è un motivo per il recupero di tossicodipendenti di panico e diventare pessimista e risentimento verso la loro vita pulita e l'incapacità di partecipare con il bere e drogarsi, un atteggiamento ragionevole accoppiato con un approccio riflessivo e attento alle celebrazioni aiuterà un tossicodipendente in un Twelve Fase del gruppo di aiuto sopravvivere alla stagione sciocca pulito e sobrio Hotel  .;