Battere panico e ansia con il metodo di Linden

Il metodo Linden è stato creato da Charles Linden curarsi del panico grave e l'ansia che aveva sofferto fin da bambino. Oltre ad ansia e attacchi di panico Charles anche sofferto di disturbo ossessivo compulsivo (OCD) e agorafobia. Ha scoperto che tutti avevano la stessa causa comune e lui era in grado di eliminare tutti i suoi problemi di ansia con il metodo che è ora disponibile per tutti chiamavano il metodo Linden.

Il metodo Linden è stato un enorme successo, con oltre 100.000 persone hanno utilizzato per liberarsi dei disturbi d'ansia e di panico. Il successo del metodo Linden ha portato Charles Linden diventare l'autorità ben noto nel campo dei disturbi d'ansia. Lui è un assiduo collaboratore di giornali e riviste e ha avuto anche la sua serie televisiva chiamata "Stress Less". Nel giornale britannico The Times ha assegnato il suo "senza stress in 30 Giorni" prenotare il loro "must read" sigillo di approvazione.

Il metodo Linden è il risultato della ricerca di Charles Linden che ha coinvolto molti altri ex che soffrono di ansia e cosa hanno fatto per superare la loro disturbo d'ansia. Charles ha scoperto che molte di queste persone tutto sommato storie simili ed era queste somiglianze che hanno portato alla creazione del metodo Linden.

Charles ha scoperto che tutti i disturbi d'ansia hanno avuto la stessa causa. Essi sono tutti causati dalla amigdala. L'amigdala è una piccola area del cervello che si comporta come un interruttore on /off che trasforma ansia o disattiva. Persone esperienza disturbi d'ansia i risultati delle dell'amigdala commutazione da soli su e rimanere bloccati. Il motivo per cui il metodo di Linden funziona è perché insegna le tecniche che si traducono in l'amigdala di spegnersi. Questa è la causa principale che sta dietro ogni singolo disturbo d'ansia. Questo perché tanti altri trattamenti di ansia falliscono perché non affrontare la causa principale dell'ansia. Questa è la ragione per i metodi Linden tasso incredibilmente elevato di successo del 96%.

Il Metodo Linden non comporta l'uso di eventuali farmaci da prescrizione in quanto questi semplicemente sopprimere i sintomi invece di risolvere la causa principale del problema. Sarete incoraggiati nelle prime fasi del programma se siete sul farmaco che non è necessario il farmaco per ottenere una migliore. Chi soffre di ansia hanno bisogno di prendere il controllo dei loro pensieri ed emozioni, invece di sopprimere con i farmaci. Non ci può essere alcuna cura definitiva per l'ansia, mentre si tenta di controllare artificialmente come ci si sente con sostanze chimiche. Come qualcuno che sembrava sempre soffrire di effetti collaterali di farmaci e non ha mai avuto alcun beneficio da loro mi ha fatto piacere che questo è stato coperto nella fase iniziale.

Anche se si possono trovare altre terapie ansia utile, il metodo Linden raccomanda che si non continuare a usarli in quanto possono distrarre. Non si può cercare un terapia un giorno e poi qualcos'altro la prossima. È necessario attenersi a qualcosa e non distrarsi. Il successo metodo Linden parla da sé e che si dovrebbe dare l'incoraggiamento di attaccare con esso fino a quando si ottengono risultati. Se non funziona la prima volta che si prova è necessario perseverare con esso, invece di essere distratto da un altro metodo. Tutto quello che si finisce per fare è fare affidamento su altri popoli e metodi come una stampella quando si ha bisogno di essere il responsabile per il proprio recupero.

Il Metodo Linden può essere difficile in quanto richiede di assumersi la responsabilità completa per la superare l'ansia e non dipendere da nessun altro &'; s comfort e rassicurazioni. Amici e parenti possono ostacolare il recupero se si continua a fare affidamento su di loro per il supporto. Per questo motivo la moglie di Charles Elisabetta ha scritto un grande capitolo su come il vostro partner può meglio aiutare voi senza impedire il recupero.

Il metodo Linden vi insegnerà come mantenere la vostra attenzione deviata quando si inizia a sentirsi ansiosi come diversivo è una tecnica potente per fermare gli attacchi di panico. Informazioni su Dieta e come influisce l'ansia è incluso. Apportando modifiche alla vostra dieta può ridurre i livelli di ansia.

Il prezzo del Metodo Linden è un piccolo prezzo da pagare per ottenere la vostra vita. Il manuale metodo Linden è oltre 250 pagine di lunghezza. Incluso nel pacchetto sono i video e registrazioni audio di interviste con Charles, tecniche e le meditazioni di rilassamento e di respirazione.

Le mie esperienze con il metodo di Linden sono stati notevoli e io lo consiglio caldamente a chiunque altro che sta attualmente vivendo il panico o disturbi d'ansia

Oltre a questo metodo Linden rivedere il mio sito web www.saybyetopanic.com ha molti più articoli su come battere gli attacchi di panico e ansia Hotel  ..;