Panico e altri disturbi d'ansia

Disturbi di panico e di ansia altri sono stati a lungo sia sconcertante e frustrante, soprattutto per la persona che la attraversano. Sembra sempre come un 'mistero malattia' che nessuno può capire.

Il problema è che un sacco di tempo, disturbi d'ansia può imitare altre condizioni più gravi. Quindi il paziente si precipita in emergenza e alla fine viene detto che non c'è niente di sbagliato, anche dopo numerosi test.

Inoltre, la maggior parte delle persone non prendono mai un problema di salute mentale sul serio, a meno che, o qualcuno che conosci ha esso. Sembra quasi che gente perbene non parlano di 'queste cose'.

problemi di salute mentale sono come rapine. Non si può mai pensare che accadrà a voi, solo a qualcun altro.

Andare da un medico all'altro

Un altro problema è che la maggior parte dei medici non possono fare, dal momento che non sono addestrati per problemi mentali. A meno che non si va a un medico specifico come uno psichiatra, si può andare per anni, cercando il medico 'giusta'.

Questo finisce per essere costoso. E 'anche preoccupante e può farti arrabbiati o depressi. Si può anche perdere la vostra fede con i medici. Tuttavia, se si vede un cardiologo perché avete dolori al petto, è probabile che non apparirà.

Quindi non è del tutto colpa del medico. Essi possono solo fare quello che sono addestrati. Se si ritiene che nulla ha funzionato, è meglio vedere uno psichiatra. Se le è stato dato un certificato di buona salute, si può avere un disturbo d'ansia.

I disturbi di ansia sono molto più comune di quanto la maggior parte della gente pensa, ma, sono anche non molto comprensibili. Anche se ci sono molte teorie, nessuno può dire che cosa la causa

Lista di alcuni dei disturbi d'ansia.

- il disturbo di panico

- agorafobia (con o senza il disturbo di panico)

- disturbo d'ansia sociale (o fobia sociale)

- disturbo d'ansia generalizzato

- separazione disturbo d'ansia

- disturbo ossessivo-compulsivo (OCD)

- disturbo da stress post-traumatico (PTSD)

importanza di accettare il disturbo d'ansia

Anche se i disturbi d'ansia può trattare, purtroppo, si deve ricordare che non è una cura. E 'anche possibile per poter tornare, magari anni dopo, quando ti senti assolutamente bene.

Anche se la situazione di ogni persona è unica e reagisce ai trattamenti in modo diverso, la cosa importante da ricordare è che l'aiuto è sempre disponibile . Se qualcosa non funziona, qualcosa d'altro lo farà.

E 'importante imparare abilità di coping durante il trattamento e per mantenerla anche dopo si inizia a sentirsi meglio. Pensate a come esercizio per la mente. Se si è andato a correre, non sarebbe andato per il tuo prossimo jogging un anno dopo, vero? (Forse potrei!)

sviluppare un programma di esercizio e bastone con esso. Pensate alle vostre abilità disturbo d'ansia nella stessa luce. La manutenzione è la chiave.

Una cosa importante circa il panico e altri disturbi d'ansia è accettare che avete. Questo può essere difficile da fare, come è più naturale voler combattere.

Accettare che è una parte di te. Capire cosa sta succedendo. Educare se stessi. Con la pratica costante, si dovrebbe iniziare a fare enormi progressi Hotel  .;