Alla ricerca di una fobia Cure

E 'la mia immaginazione o sono più persone che soffrono di fobie nel giorno moderno? Forse questo è il caso, forse no; sicuramente ci sono più persone che sono disposti a parlare di avere una fobia o soffre di ansia. Fobie non hanno più uno stigma associato con loro, ed è giusto così.

E 'inevitabile che quando si vive in un ambiente in cui si viaggia più o muoversi in diversi ambienti più frequentemente che le ansie e fobie sono più probabilità di verificarsi . I nostri nonni e bisnonni vivevano vite molto diverse a quelle che viviamo; quando si vive in un ambiente più ristretto più facilmente rimanere entro i confini della vostra zona di comfort. C'è meno in corso che potrebbe dar luogo ad una reazione fobica.

Ma la risposta ansia fa infatti risalire ai nostri più antichi antenati. La scarica di adrenalina che sperimentiamo in tempi di minaccia (comunemente conosciuta come la "lotta o fuga" di risposta) è rimasto con noi per tutto il corso della nostra evoluzione. Le forme di minaccia sono cambiati, ma la nostra risposta fisiologica naturale e istintivo è rimasta la stessa. In tempi più primitive era essenziale; si doveva essere pronti a combattere o correre di fronte a una bestia affamata in cerca di una cena carnoso.

A seguito della selezione naturale, chi ha avuto la "lotta o fuga" più efficace risposta finì come i sopravvissuti, e hanno superato questi geni fino a voi e me. E così ogni volta che percepiamo qualcosa che potrebbe essere interpretata come una minaccia, questa reazione naturale calci automaticamente e il tuo cuore inizia a battere più velocemente e tutto il corpo va in allarme rosso.

Questa reazione è buono e necessario, finché la minaccia è davvero una minaccia. Non è bene quando la minaccia percepita dà luogo a una paura di volare, o la paura delle altezze, o la claustrofobia o forse anche solo l'aria sottile. Quando si fa un passo indietro e vede la sequenza di eventi che porta alla creazione di una fobia, è più facile vedere come trovare una cura fobia.

Quando si capisce che le sensazioni fisiche sperimentate sono solo il tuo reazione naturale del corpo ad una minaccia percepita, si apprezza anche che queste sensazioni fisiche sono "cablati", e che non hanno intenzione di cambiare. Il punto in cui il cambiamento può avvenire sia nel modo in cui si percepisce la minaccia come una minaccia. Per curare una fobia si deve fare un passo indietro e imparare a vedere le cose da una prospettiva diversa, da una prospettiva diversa. La risposta ansia rimanere dormienti fino a quando le percezioni che si stanno facendo, non sono visti come una minaccia.

Quindi chi è alla ricerca di una cura fobia necessità di cercare un modo in cui per vedere aerei, ragni, altezze o qualsiasi altra cosa in una luce diversa. Saprete a livello logico e consapevole di come si dovrebbe pensare a loro. Ma la risposta emotiva e subconscio over-cavalca questa logica. E così il posto più ovvio in cui per andare a influenzare la vostra cura fobia è la zona del vostro subconscio.

L'ipnosi permette di accedere intenzionalmente il funzionamento del vostro subconscio. Con l'ipnosi si può imparare a fare un passo indietro e vedere le cose da una prospettiva diversa. È per questo che l'ipnosi sta diventando ben noto come il modo più semplice e veloce, in cui si può curare una fobia

Roseanna Leaton, specialista in ipnosi mp3 download per aiutare fobie cura Hotel  ..;