*** Come per migliorare e arricchire il vostro matrimonio

Ogni consulente matrimoniale vi dirà che uno dei problemi più comuni osservati quando le coppie vengono per aiuto è scarsa capacità di comunicazione. La gente nei guai nel loro matrimonio, perché non hanno sviluppato la loro capacità di ascoltare e comunicare

barriere alla comunicazione

Queste sono alcune delle cose che impediscono alle persone di comunicare in modo efficace:.

  • Non sapendo come comunicare correttamente
  • Non prendere il tempo di pensare attraverso ciò che si vuole dire
  • Non prendere il tempo per anticipare ciò che il vostro partner potrebbe pensare e sensazione
  • La paura di rivelare troppo di voi stessi
  • Paura della rabbia del vostro partner
  • Non volendo ferire i sentimenti del vostro partner
    Empatia e Accettazione

    La gente si sposano perché vogliono passare il resto della loro vita con il proprio partner. Hanno ogni speranza di crescere insieme e di creare un rapporto che li fa sentire emotivamente sani. Due fattori che sono necessari perché questo avvenga sono l'empatia e l'accettazione da parte di entrambi i partner.

    L'empatia è la capacità di mettersi nei panni altrui e capire come vedono la loro realtà, come si sentono le cose.

    Dimostrare empatia e l'accettazione è fondamentale per mantenere un rapporto forte. Diamo un'occhiata ad alcuni prossima capacità di comunicazione che consentono di creare un clima di empatia, accettazione e comprensione. Prima esploreremo una abilità chiamata ascolto attivo.

    Ascolto attivo

    L'ascolto attivo è un modo di comunicare che crea il clima importante di empatia, accettazione e comprensione.

  • Si tratta di una risposta in due fasi per una dichiarazione fatta dal vostro partner.
  • Include riflettano la quale emozione si rilevata nella dichiarazione, e la ragione per l'emozione.

    Questo è ciò che l'ascolto attivo suona come: ". Sembra che tu sei arrabbiato per quello che è successo al lavoro"

    "Lei è molto infastidito dal mio ritardo, non è vero?"

    Perché ascolto attivo è un
    preziosa competenza

    L'ascolto attivo è una competenza preziosa perché dimostra che si capisce ciò che il vostro partner sta dicendo e come lui o lei si sente su di esso.

  • L'ascolto attivo significa ribadire, con parole tue, ciò che l'altro ha detto.
  • Si tratta di un controllo sul fatto che la comprensione è corretta.
  • Si dimostra che si sta ascoltando e che siete interessati e preoccupati.

    Attivamente ascoltare non significa concordare con l'altra persona. Il punto è quello di dimostrare al vostro partner che si intende ascoltare e comprendere il suo punto di vista. Questo è un bene per il vostro rapporto per diversi motivi:

  • Quando qualcuno dimostra che vogliono capire quello che stai pensando e sentimento, si sente buona qualità
  • Si crea buoni sentimenti riguardo il. altra persona
  • Riprendendo e verificare la comprensione promuove una migliore comunicazione e un minor numero di incomprensioni

    Più attivo
    ascolto Esempi

    ​​Ecco alcuni esempi di ascolto attivo:..

    "Sembri davvero perplesso su come risolvere questo problema." search

    "Ti fa arrabbiare quando si trova errori sul lavoro di Joey." search

    "Suona come sei veramente preoccupata per Wendy. "search

    " Ho la sensazione che sei terribilmente occupato in questo momento ".

    Più capacità di comunicazione

    Anche se il nostro spazio è limitato in questa breve newsletter, ci sono un paio di capacità di comunicazione che devo parlare. Questi includono domande aperte, fare dichiarazioni sommarie per verificare la comprensione, e di incoraggiare il vostro partner per aprire ed elaborare utilizzando domande e frasi neutre.

    Domande aperte iniziano con che cosa, perché, come si fa, o dirmi.

  • Queste domande ottenere l'altra persona per aprire ed elaborare sul tema.
  • Chiedere questo tipo di domande ottiene l'altra persona coinvolta, dando lui o lei un possibilità di dire quello che lui o lei pensa o sa.
  • Queste domande sono progettati per incoraggiare il vostro partner a parlare.
  • Sono utili quando l'altra persona è in silenzio o riluttanti ad elaborare.
  • Sono inoltre utili nel trattare con le emozioni negative (come rabbia o paura), dato che contribuiscono incoraggiano l'altra persona per sfogare sentimenti.

    Sintesi Bilancio

    Sommario affermazioni riassumono ciò che si sente dire il vostro partner.

  • Una dichiarazione sommaria aumenta l'autostima del vostro partner, dimostrando che si stava ascoltando con attenzione.
  • Inoltre, consente di concentrarsi sui fatti, Non emozioni.
  • Aiuta il tuo partner a chiarire il proprio pensiero ascoltando il riepilogo.
  • Sommario dichiarazioni anche aiutare a trattare con più disaccordi in modo da poter trattare con loro uno per uno.
  • Ci aiutano ad eliminare la confusione, concentrandosi sui fatti rilevanti.
  • Sommario dichiarazioni anche aiutare a separare le questioni importanti dal banale.

    Domande neutri e frasi

    domande e frasi neutrali ottenere il vostro compagno di aprire ed elaborare sul tema si sta discutendo.

  • Queste domande sono più concentrati di domande a risposta aperta.
  • Si aiutare il vostro partner a capire che cosa siete interessati a conoscere di più su.
  • Si ulteriore comunicazione, perché aiutano a guadagnare più informazioni.
  • Quando si chiede questo tipo di domande, è dimostrare al tuo partner che siete interessati e che si sta ascoltando.

    Business Skills per matrimoni

    Potreste essere sorpresi di sapere che le stesse competenze che aiutano le persone ad avere successo nel mondo degli affari può anche essere usato per costruire un matrimonio migliore. Come ogni attività, un matrimonio è la comunità di persone. Molte delle competenze che rendono le imprese incontrano con successo-pianificazione, organizzazione e definizione degli obiettivi, può anche essere applicato a funzionare il vostro matrimonio con successo. Queste sono alcune delle competenze che rafforzeranno ogni matrimonio:

    1. Creare una visione d'insieme di ciò che si desidera la vostra vita sia come; prendere in considerazione tutte le aree della vita.

    2. Sviluppare una strategia a lungo raggio.

    3. Set a breve termine e obiettivi a lungo termine.

    4. Pianificare i passi che vi aiuteranno a realizzare i tuoi obiettivi.

    5. Organizzare progetti.

    6. Gestire i progetti.

    7. Gestire le persone.

    8. Valutare i progressi ed i risultati ad intervalli regolari.

    9. Rivedere gli obiettivi in ​​base alle esigenze Hotel  .;

    • ansia

    1. Superare eccessivo paura- Trattare con Disturbo di Panico
    2. Disturbo Ossessivo-Compulsivo: Fighting Back
    3. Le conseguenze debilitanti di ansia
    4. OCD E EFT: EFT può spesso risolvere OCD Anche più veloce di OCD Bootcamp
    5. Sconfiggere ansie sociali attraverso ipnoterapia
    6. Il potere di dire no
    7. Che cosa è l'ansia e come si può lavorare per eliminare dalla tua vita?
    8. Aiuto per Agorafobia
    9. Un ritorno alla natura
    10. CD Subliminal per l'ansia - Say Goodbye di ansia e rompere tutti i limiti intorno a te
    11. Come smettere di ansia Fase 4
    12. Panico e ansia attacchi di trattamento - quali sono panico e ansia attacchi facendo per Voi
    13. Ho curato la mia ansia attraverso l'esercizio e la vita cambia e si può anche!
    14. Dieci cose da smettere di battere te stesso Over
    15. Perché mi sento in ansia quando si tratta di guida?
    16. L'ansia e la guida Come superare la paura di guida
    17. No More Worries
    18. 10 Modi naturali per ridurre l'ansia
    19. Perché le persone con bassa autostima soffre di paura e di ansia?
    20. Superare Ansia e attacchi di panico