Perché le persone con bassa autostima soffre di paura e di ansia?

La persona con bassa autostima è di solito sperimentato abuso emotivo sotto forma di presa in giro dannoso, il sarcasmo, le sentenze ingiuste e critiche durante i suoi anni di crescita.

Essere costantemente fatto sentire la vergogna, senso di colpa e indegnità per comportarsi in modo diverso da quello che gli altri vogliono, egli si aspetta trattamenti simili anche da adulto. Questo lo mette in uno stato di costante iper-vigilanza su come la gente avrebbe reagito a lui, che aggrava ulteriormente i suoi sentimenti di paura e di ansia di essere ridicolizzati e ostracizzato.

Poi c'è l'ansia di non sapere quello che lui ha bisogno di fare per adattarsi con la folla. Ma questa mancanza di sapere non motiva la persona con bassa autostima per raccogliere le informazioni necessarie per lui per impegnarsi comodamente con gli altri. Egli non vede che lui ha la possibilità di prendere lezioni o leggere alcuni materiali di acquisire le competenze necessarie.

Piuttosto, egli percepisce questa mancanza di conoscenza come qualcosa di unico a se stesso e il segno di una grave carenza nella sua personalità. Non riesce a rendersi conto che quelli con sana stima di sé sono anche ignoranti in molti soggetti, ma non sono timido per ammettere la loro mancanza di conoscenza e di chiedere aiuto su base regolare.

Di conseguenza, la persona con bassa autostima si nega l'accesso alle informazioni necessarie per paura di apparire anormale. Per far fronte con i suoi sentimenti di ansia, può mentire o venire con scuse per evitare situazioni di disagio, che sono spesso molti

Per esempio, durante un raduno riunione, John &';. S ex compagni di liceo stavano avendo un vivace discussione circa il mercato azionario finanziario. John sentiva in imbarazzo perché non aveva la minima idea di quello che dicevano. Invece di ammettere che l'argomento era sconosciuto a lui e utilizzare questa opportunità per aumentare la sua consapevolezza, ben presto si scusò per paura di essere &'; scoprì &' ;.

La persona con bassa autostima ha bisogno di capire questo: - Hotel • Ognuno di noi ha momenti imbarazzanti o umilianti
• Ogni essere umano ha sperimentato innumerevoli rifiuti nella sua vita, in vari settori come ad esempio durante esami di ammissione all'università, colloqui di lavoro o rapporti Hotel • Ognuno fa gli errori. Nessuno è perfetto.

Una sana autostima è il vostro diritto di nascita. Nessuno ha bassa autostima dalla nascita. Si è appreso nelle mani di altri.

La cosa migliore che puoi fare per superare bassa autostima è quello di rimuovere definitivamente l'influenza dei condizionamenti passati. Tecniche psicologiche giorno moderni come ipnoterapia e Emotional Freedom Technique può fare molto per aiutare a liberare i sentimenti di vergogna, senso di colpa e indegnità collegata al vostri ricordi d'infanzia negativi. Non appena questi sentimenti vengono rilasciati, sana autostima sarà ripristinato e paura e l'ansia diventerà una cosa del passato Hotel  .;