Attacco di panico! Aiuto!

Can si va fuori, ma non si può andare in un gruppo? Si può andare in un gruppo, ma non si può essere in un locale chiuso? Potete andare se si guida? Si può andare in macchina, ma non si vuole uscire di esso? Ci sono molte persone che panico in varia misura, lo accettano e cercano di andare avanti con le loro vite. Fino al prossimo attacco.

Sai cosa PANIC generico è veramente?

Il panico è un mucchio di pensieri sbagliati. Un mazzo di pensieri spaventati. Per alcuni, un po 'di pensieri terrificanti. Poi, il corpo risponde in qualsiasi modo che terrorizza il proprietario del corpo più. Destra?

Lo sai che tutti hanno pensieri terrificanti in un momento o l'altro?

E 'quello che fate con loro che conta.

Alcune persone * vedere * si * * panico molte, molte volte al giorno. Guarda dove che li ottiene. Essi panico - e indovinate un po '! Essi non sanno nemmeno perché. Essi non si rendono nemmeno conto che la loro mente ha portato su. La loro mente li panico vide e il loro cervello ha seguito attraverso, come fa di solito, e si compie la loro visualizzazione, portando in attacchi di panico al suo più presto. Che di solito è quando si desidera il minimo.

E indovinate cosa altro! Quanto più ci si concentra su i tuoi sentimenti panico, tanto più si attaccano intorno e peggiorano.

Nel momento in cui si decide di affrontare le tue paure * più si dirà il vostro cervello si è disposti ad affrontare il loro * meno intenso diventeranno.

Se si etichetta qualcosa, dà un entità.

Quindi il trucco è quello di prendere il controllo dell'entità - non etichettarli come attacchi di panico. Se si guarda a loro come gli attacchi di panico - e solo tu sai esattamente che cosa significa per voi - si continuerà ad avere loro.

Ora avete la possibilità di pensare a loro più come qualcosa che si può superare. Dare loro un'etichetta diversa, e quindi una diversa entità. Che ne dite di questi? Panico affare. Campionatori panico. Panico avventa. Il panico Pansy. Si ottiene l'idea.

Ecco una definizione diversa di panico. Una definizione di panico è che il panico è lo stato mentale o emotivo indotto dal dio Pan. Ora, siamo in grado di ottenere un po 'sciocco qui, e dire che siamo più grandi di Pan, noi siamo meglio di Pan, siamo più sveglia di Pan, e noi siamo più intelligenti di Pan. Siamo in grado di dare Pan un'entità. Come sta questa descrizione? E 'brutto. Lui è media. E 'poco e lui è verde. Il suo naso si arriccia alla fine, quando si arrabbia, e non gli piace perdere. Quando perde, i suoi bulbi oculari rigonfiamento, e la sua lingua rotola giù il suo corpo a terra e fa un passo su di esso. Lui il peggior entitiy si può fare.

Ora, vuoi cedere a quella media, piccolo uomo verde? Non ci penso. Dare il vostro vecchio * * attacchi di panico un altro nome e una descrizione rende molto più facile da battere, non è vero?

Non lasciare mai Pan ha di nuovo la sua strada, OK? E se lui non lascia immediatamente, ne fanno una sfida. Etichettare ciascuna delle visite ora diminuzione di Pan. Su una scala da uno a dieci, con dieci è il più difficile che abbia mai avuto, il tasso di ogni visita. Naturalmente, si sa Pan non sta andando come questo, ma se facciamo davvero miserabile qui, non sarà che farlo andare via completamente?

Anche se vi trovate in una decina di tanto in tanto, sai una cosa? Che dieci non ha intenzione di rimanere in giro molto lungo. In realtà, probabilmente, rimane solo dieci abbastanza a lungo per dire dieci, poi si sono subito andando a un nove, e che va subito a un bambino di otto o forse anche un sei? Destra! Questo potrebbe essere divertente. E sapete che cosa rende più divertente? Presa in carico della vostra vita, e di Pan. Tenerlo abbastanza infelice non tornare.

Ricordate, lui è più felice quando si hanno quelle immagini spaventose nella vostra mente. Quando si dispone di questi, Pan semplicemente ama e bastoni in giro per sempre. Tu non vuoi questo, vero? Beh, se non lo fai, allora sapete che cosa fare al riguardo! Sbarazzarsi di quelle immagini! Shatter loro! Se le immagini sono andati, Pan non può restare.

Rallegratevi quando siete * panless! * Sapere che ora avete preso il controllo della tua vita! Pat te sul retro e andare a divertirsi un po '. Alcuni * * panless divertimento! Fate un respiro profondo e spostare in azione.

Copyright 2001, Jan Tincher, tutti i diritti riservati in tutto il mondo

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