Oberati di lavoro, la mancanza di tempo, la testa completa con tutto quello che hai da ricordare?

Ulteriori informazioni su come fare di più utilizzando meno energia: L'ETT e-corso - Eliminare i ladri del tempo

Inefficienza porta a sottolineare

spesso cercano di gestire lo stress nel nostro lavoro imparando " lo stress coping ", e ci sono molti corsi disponibili in questo campo. Molti di questi sono utili e necessarie. Ma, spesso manca un fattore importante:. Abbassare il livello di stress, lavorando in modo più efficiente, per aumentare un ´ s efficienza personale

lavorare meglio

Con l'efficienza personale non intendiamo solo lavorando più velocemente , o più aggressivo. La nostra efficienza personale è spesso abbassata, spesso senza che ce ne accorgessimo, da diversi "time ladri". Questi si presentano di solito in giro cose come prioritizzazione, pianificazione, gestione delle attività, le telefonate non programmate, incontri, non essere in grado di rilassarsi dopo il lavoro.

Il corso ETT si concentra su questi ladri di tempo, e nel corso di un certo numero di soluzioni concrete sono presentati e discussi. Sono finalizzati a ridurre o addirittura eliminare ladri del tempo tipici.

"Appena sufficiente" stress

di follow-up di un certo numero di utenti del corso ETT hanno dimostrato che per molti queste è alcuna necessità supplementari per imparare lo stress affrontare abilità. L'ex stress negativo è cambiato in "stress positivo", cioè il "appena sufficiente" stress cui abbiamo bisogno per il nostro lavoro di sentirsi impegnativo e ci fanno crescere professionalmente

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