Insonnia e Fibromialgia: la terapia aiuta

Fibromialgia pazienti devono imparare a trattare con il dolore cronico. Il problema è che il dolore e l'insonnia causa un circolo vizioso di aumento del dolore e una diminuzione del sonno. L'insonnia è stato dimostrato in molti studi per diminuire un paziente &'; s soglia del dolore

Curare l'insonnia può essere molto difficile.. I farmaci sono di solito la prima linea di trattamento. Essi funzionano bene all'inizio ma pazienti sviluppare una tolleranza per un periodo di tempo. Ciò è particolarmente vero per i pazienti fibromialgia perché deve superare il dolore del paziente sente. Quando si mescolano gli effetti a breve termine di farmaci come Ambien o Lunesta con la terapia cognitivo-comportamentale, noto anche come CBT, i pazienti hanno molto più successo.

La terapia cognitivo comportamentale è un trattamento psicologico in cui un terapeuta aiuta una persona cambia il loro pensiero su un problema in modo che possano modificare il comportamento. Questa terapia ha mostrato un tasso di successo -40% 30% nel trattamento dell'insonnia. Quando è combina con farmaci per il sonno a breve termine l'efficacia aumenta al 65% -70%.

Molti pazienti possono essere riluttanti a seguire questa strada perché i medici in passato possono aver detto loro loro fibromialgia era nella loro testa. La professione medica ha cambiato la loro comprensione di questa condizione e sta cercando di terapie alternative per aiutare ad affrontare questa condizione. La terapia cognitivo-comportamentale è uno strumento per aiutare non solo con l'insonnia, ma per aiutare con il dolore cronico come bene.

Come in ogni terapia si deve sempre discutere le opzioni con il vostro medico, perché lui /lei conosce la vostra storia piena caso . Per coloro che sono alla ricerca del modo migliore per gestire le notti insonni queste terapie sono una grande opzione nuovo Hotel  .;