Quali sono le cause della depressione permanente?

Alcune persone sfortunate soffrono di depressione per tutta la vita. Ci può essere un vago sospetto che &'; è colpa loro, in qualche modo, che non è vero. Lifelong depressione (cronica) è una malattia che può essere debilitante come le malattie cardiache, e se non trattata può anche essere fatale. Depressione cronica è causata da uno o una combinazione dei seguenti elementi:

fisico

• Avete uno squilibrio nel vostro chimica del cervello. Questo può essere affrontato attraverso integratori e /o farmaci antidepressivi. Molte persone pensano che don &'; t vuole prendere il farmaco, ma cosa succede se il pregiudizio contro di essa si impedisce di sollievo

• È don &'; t ottenere abbastanza esercizio. La ricerca ha dimostrato più volte che ottenere abbastanza esercitazione è la prima cosa che aiuta alleviare la depressione

• Vi manca EFA &'; s e la necessità di assumere integratori di olio di pesce. Questo sembra essere particolarmente vero per le persone provenienti da patrimonio europeo Nord

• Avete una forte reazione sensibilizzati ad alcool, zucchero, e /o di caffeina, e non essere in grado di usarli come gli altri. Bummer, lo so, ma molte persone con depressione cronica vedo risultati miracolosi quando cominciano a gestire le loro diete più o meno allo stesso modo in cui un diabetico fa

psicologica

• Ci sono modi che tu pensi che le cose e ci si dice che non sono utili. Le persone depresse tendono ad avere pensieri deprimenti. Non c'è bisogno di essere uno schiavo alla vostra mente

• È don &'; t avere abbastanza amici o contatti sociali. Le persone depresse tendono ad essere solitario senza un adeguato sostegno sociale. Facebook doesn &'; t conteggio – abbiamo bisogno di essere in presenza di altri popoli &'; corpi

• Hai sospeso dal passato che deve essere lavorato attraverso. Un competente, autorizzato professionista della salute mentale può aiutare a fare il lavoro per ottenere gratuitamente

Spiritual

• Non state vivendo la vostra vita a destra. Le persone depresse spesso sentono intrappolati nel lavoro, che non sta alimentando il loro cuore e la loro passione. Ci sono decisioni difficili che devono essere realizzati se uno è di sentirsi bene con se stessi e la loro vita

• Sei una persona spirituale, e di vivere una vita senza significato più profondo non è abbastanza per voi. Molte persone depresse hanno assaggiato qualcosa di più profondo rispetto a quella offerta dalla cultura mainstream, e hanno il desiderio di guida di onorare quella conoscenza interiore. Questa chiamata deve essere risolta.

La guarigione di tutta la vita depressione (cronica) adotta un approccio olistico, e sì, si può fare. Se voi o qualcuno che ami soffre, si prega di ottenere aiuto competente