Come personal trainer e coach può aiutare i clienti perdere peso for Good - Garantito!

Come personal trainer e coach può aiutare i clienti perdere peso per sempre - GARANZIA

Risultati di garanzia di perdita di peso? Scommetto che pensi che io sia fuori di testa! Dico sul serio però. È come un personal trainer o un allenatore può e deve garantire i risultati.

Ora, so cosa stai pensando …

“ Ma non risultati dipendono i vostri clienti e quanto bene essi seguono il programma &";

In parte lo fanno.

E poi c'è il problema che ognuno è diverso, e un approccio che funziona per una persona non necessariamente funzionare per un altro. Caso in questione: basso contenuto di grassi rispetto a basso contenuto di carboidrati. Alcune persone mettere su peso con la stessa dieta che ha aiutato gli altri a perdere peso, anche se solo temporaneamente.

Poi di nuovo, non è il vostro lavoro come un allenatore o formatore per aiutare i clienti a raggiungere i risultati? Questo è quello che si paga per. E sarete in grado di fornire anche, una volta che si tocca nel giusto tipo di strategie.

Certo, capisco perché si può essere cauti. Il tuo curriculum non è probabilmente buono come vuoi, e tu sei lontano da solo. L'industria perdita di peso vive praticamente in caso di errore e sembra dipendere da yo-yo risultati montagne russe.

Inoltre vorrebbe mantenere in questo modo in quanto essa garantisce ripetere le imprese come dietisti disperati continuano sulla loro perdita di peso a giostra, si spostano da un approccio all'altro, sempre sperando che il più recente sarà effettivamente . lavoro

Ma c'è un modo diverso – un modo che può aiutarlo ad ottenere il commercio di ripetizione mentre conquistare nuovi clienti. Il sistema di I &'; m per condividere con voi chiuderà la porta girevole

Come cambiare il modo di guardare il cibo e il tuo corpo sarà aiutare i clienti a perdere peso

Einstein era solito dire che. la definizione di follia stava facendo la stessa cosa più e più volte e aspettarsi risultati diversi. E così, se si vuole veramente fornire risultati diversi - la perdita di peso permanente che può essere garantito - avete bisogno di cambiare quello che stai facendo.

Ecco come:

1) Go Beyond dieta ed esercizio fisico

Certo, dieta ed esercizio fisico possono portare risultati a breve termine per alcuni dei vostri clienti come hanno messo in una grande sforzo. Ma la maggior parte di loro alla fine mettere il loro peso sulla schiena.

Invece, iniziare a prestare maggiore attenzione ai problemi mentali ed emotivi dei vostri clienti prima. Il fatto è che una volta li aiutate a regolare la loro mentalità e risolvere i loro problemi emotivi con il cibo e il proprio corpo, perdita di peso sarà molto più facile. Saranno quindi iniziare a seguire una alimentazione e stile di vita più sano piano

2) aiutare i clienti a capire che il cibo non è il nemico

Molti dietisti sono stati lavaggio del cervello in cibo che divide in due categorie -. Buona e male. In base a tale sistema, la categoria "cattivo" contiene tutto il cibo gustoso pena mangiare, mentre la "buona" categoria di alimenti è spesso identificata con il cibo coniglio. Questo porta ad un approccio molto distorta a mangiare, con conseguente un ciclo senza fine di auto-privazione e l'eccesso di cibo, seguito da senso di colpa e più auto-privazione.

Il cibo non è il nemico. Abbiamo bisogno di cibo. A differenza di alcolisti che possono semplicemente smettere di bere alcolici, non possiamo abbandonare cibo per sempre. Quindi dobbiamo imparare ad avvicinarsi il cibo in un modo più sano. E dobbiamo assolutamente di smettere di usare il cibo come premio o punizione.

3) aiutare i vostri clienti Gestione Emotional mangiare

Accettare che tanto l'eccesso di cibo avviene in risposta a problemi emotivi. La vita è stressante, soprattutto per quei clienti che stanno lottando con il loro peso. Per lenire i loro sentimenti di disagio e farsi sentire meglio, anche se può essere solo temporaneamente, che mangiano troppo.

D'altra parte, alcuni clienti potrebbero mangiare troppo a punire se stessi. Come l'istruttore o allenatore, è necessario fornire ai vostri clienti con strategie che aiutano a gestire le proprie emozioni senza ricorrere al cibo.

4) Insegnare i vostri clienti auto-accettazione

La maggior parte delle persone con problemi di peso odio i loro corpi e se stessi. E quando si pensa per un momento, si può vedere che tale auto-odio è un set-up per il fallimento della dieta. Quanta fatica che si sta per mettere a fare qualcosa per qualcuno che odi - soprattutto se si tratta di un grande sforzo?

Non molto!

Quindi, anche se può essere difficile, è necessario aiutare i vostri clienti si sentono più accettare e amare verso se stessi. L'amore di sé è un primo passo fondamentale verso il successo di perdita di peso.

5) aiutare i vostri clienti Visualize
Successo

Con il fallimento quasi una costante negli approcci tradizionali di perdita di peso, i vostri clienti potrebbero avere difficoltà a anche se stessi immaginare il loro peso di obiettivo. Eppure, è fondamentale che essi ottenere un quadro chiaro di dove vogliono andare e cosa sarà come arrivarci.

Se si seguono queste strategie e consigli, insieme a quelli che si trovano nella FX Programma MindBody , potrai iniziare a notare che i vostri clienti otterranno permanenti risultati di perdita di peso.

I miei file sono traboccante di testimonianze come quella di Mary Frey:

"Lei mi ha aiutato a ritrovare la mia fiducia, imparare sane abitudini e perdere 30,4 libbre ho il controllo su mio mangiare e . ancora una volta la mia vita e mi adatto in un paio di jeans che ho haven &'; t adattano per 5 anni e il".

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L'autore:
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