EMDR Therapy - uno strumento terapeutico potente

EMDR THERAPY - A POTENTE STRUMENTO TERAPEUTICO

Lei soffre di depressione e ansia? Sei bloccato nei modelli vecchi, dolorose o autodistruttivi? Fare convinzioni negative su di te eco dentro la tua testa? È il trauma del passato ancora danneggiare la vostra vita? E 'difficile passare ad una prospettiva nuova e positiva? Se è così, la terapia EMDR può aiutare.

Qual è la terapia EMDR?

Per oltre un decennio, EMDR (Eye Movement desensibilizzazione e rielaborazione) è stato guadagnando l'attenzione come un potente strumento terapeutico per il trattamento di traumi e disturbi da stress post-traumatico. E 'stato scoperto quasi per caso nel 1987 dal Dr. Francine Shapiro. Che cosa ha trovato era che un particolare tipo di movimento degli occhi ha un modo di influenzare i pensieri inquietanti. Ha sperimentato con la tecnica, con i veterani di guerra, vittime di stupri e abusi infantili, e trovò sempre più positivi risultati. I clienti hanno riferito che molti dei blocchi emotivi, fisiche e cognitive che si verificano con il trauma sono stati cancellati. È stato sviluppato e mostrato per portare guarigione a persone che soffrono di una grande varietà di disturbi.

Come funziona EMDR?

Ci sono diverse teorie su come funziona l'EMDR anche se non è completamente noto. Quando qualcuno ha un trauma, il cervello può ottenere sopraffatto con informazioni – inondato di pensieri negativi, sensazioni corporee dolorose, emozioni e immagini. La terapia EMDR utilizza sequenziale stimolazione bilaterale del cervello attraverso i movimenti oculari, toccando o suoni. Questo ha un effetto positivo e integrando su come il cervello elabora e memorizza informazioni. Quindi le persone, che sono stati e" bloccato &"; sulle stesse immagini vecchie e materiale, può passare. I ricordi sono ancora lì, ma il sconvolto – sensazioni dolorose, sensazioni corporee scomodi, ossessivi pensieri negativi – può diminuire. Questa elaborazione può consentire un &';. S naturale stato di benessere a venire attraverso di nuovo

Quali problemi non affronta EMDR
terapia

L'EMDR è stato dimostrato attraverso studi di ricerca per essere particolarmente efficace con il trauma?. Ma è applicabile a tali eventi della vita che rafforzano le convinzioni negative su noi stessi e il mondo anche. Credenze come “ Io sono impotente &" ;, “ Il mondo isn &'; t &" ;, sicuro ho sempre faccio male in rapporto &" ;, “ il mio corpo è brutto &"; … dichiarazioni infinite che perpetuano un modo vecchio, bloccato e intrappolata di pensare e di essere nel mondo

I seguenti problemi possono essere affrontati con EMDR:.
l. Traumi da abuso infantile (emotivi, fisici, sessuali), stupro, aggressioni, incidenti, e le procedure mediche invasive
2. Dolore e la perdita
3. Sintomi di ansia e attacchi di panico
4. Comportamenti di dipendenza tra cui disturbi alimentari e abuso di sostanze
5. Bassa autostima
6. L'ansia da prestazione e miglioramento delle prestazioni
7. Costruire positiva di sé -image, rafforzando i punti di forza e aprendo canali creativi, spirituali

Che EMDR terapeuta è meglio lavorare con?

L'EMDR è meglio utilizzato da uno psicoterapeuta esperto. Avere qualcuno che è esperto con EMDR e ben addestrato in psicoterapia può garantire che questo potente strumento viene utilizzato per il suo pieno potenziale. EMDR può essere usato da solo o essere aggiunta alla normale “ Talk &"; terapia. Poiché l'attenzione è spesso su materiale molto vulnerabili, è importante che i valori clinico creare fiducia e sicurezza in una relazione terapeutica. Trovare un terapeuta che hai dimestichezza con aiuta a facilitare il processo di guarigione.
EMDR Associazione Internazionale (EMDRIA) è un'associazione professionale cui sono impostati i più alti standard per l'utilizzo clinico di EMDR. Molti terapeuti sono addestrati in EMDR ma certificazione da parte EMDR Associazione Internazionale significa che il terapeuta abbia soddisfatto i requisiti specifici in materia di esperienza, consulenza e formazione continua. Uno psicoterapeuta con licenza che è certificata anche da EMDRIA può aiutare a determinare se l'EMDR è giusto per te Hotel  .;