EMDR: un approccio mente /corpo alla perdita di peso e disturbi alimentari

Per capire veramente ciò che è vitale per la perdita di peso, dobbiamo adottare un approccio mente /corpo olistico. La ricerca attuale fornisce ulteriori prove del fatto che la nostra salute fisiologico, l'immunità e il benessere mentale sono interdipendenti. Ad esempio, le sostanze neurochimiche responsabili emotivo legano l'elaborazione di siti recettori cellulari in tutto il nostro corpo. Ricercatore di fama Candace Pert suggerisce che questo significa che il nostro corpo è in realtà il nostro subconscio! Se si considera che il nostro intestino è popolato da enormi gruppi di recettori per l'elaborazione emotiva, l'importanza di un approccio integrato mente /corpo di guarigione diventa sempre più chiaro.

Dr. Bruce Lipton è all'avanguardia nel campo della 'epigenetica', che sta dimostrando che, a differenza si pensasse, il nostro DNA non è 'bloccato' in un modo predeterminato nelle nostre cellule. Piuttosto, è influenzato da stimoli esterni - tra cui i pensieri - che forma come le informazioni genetiche cellulare viene rilasciato. In altre parole, non necessariamente ereditiamo la nostra forma del corpo, malattia o di altri fattori geneticamente!

Quando si tratta di un approccio di psicoterapia per affrontare problemi di peso, è fondamentale per esaminare come la nostra percezione corrente /sensazione su ci si sta 'distorto' di esperienze passate. Mentre noi tendiamo a pensare di 'trauma' come essere coinvolti in situazioni di pericolo di vita, la ricerca psicologica è anche ora conferma che disturbi come la depressione e l'ansia sono il risultato di traumi cumulativi negativi piccoli 't' accumulate nel tempo. Il nostro sistema subisce un trauma come qualsiasi sopraffare all'equilibrio, e quando affrontiamo queste situazioni, la nostra risposta naturale è quello di andare in una reazione limbico o 'lotta o fuga'. Purtroppo, quando questo accade, si perde la capacità di 'finire' con l'evento, e rimane 'congelati' nel nostro sistema nervoso, ottenendo continuamente riavviata da situazioni presenti. Così, la nostra capacità di far vecchio sopraffare il sistema si traduce spesso nella nostra condizione fisica -. A volte significa semplicemente che 'armatura' noi stessi inconsapevolmente con strati di grasso corporeo in più

Eye Movement desensibilizzazione e rielaborazione (EMDR ) è un approccio mente /corpo altamente efficace che guarisce i traumi del passato, e rapidamente permette di auto-guarigione nel presente. In poche parole, collegandosi in modo sicuro per eventi passati individuati dal terapeuta, il cliente puo 'finire' elaborazione dell'esperienza fisiologico bloccato e tornare all'equilibrio nel presente. Così, l'intero sistema può tornare in equilibrio - arrestare i vecchi allarmi (ormoni dello stress, ecc) e lasciando che la loro funzione del corpo normalmente. Un elemento cruciale in questione è l'ormone dello stress cortisolo. Quando una persona viene attivato in un vecchio stato un trauma, il cortisolo è attivato - questo ormone provoca una persona a non solo bramano carboidrati per compensare sentimenti di panico o depressione, ma anche le riserve di grasso nel corpo

EMDR è l'approccio di terapia più studiato e clinicamente testato fino ad oggi per Post traumatico da stress. Se si considera questo, applicandolo a peso corporeo /problemi di immagine lo rende uno strumento molto potente per aiutare una persona si collega con credenze positive e ad agire per migliorare la loro vita in ogni modo Hotel  .;