Eye Movement desensibilizzazione e rielaborazione

Eye Movement desensibilizzazione e rielaborazione – Una tecnica straordinaria per la rimozione della paura da ricordi associati con trauma

L'occhio movimento desensibilizzazione e rielaborazione (EMDR) è un lungo e ingombrante nome per un nuovo strumento terapeutico che è incredibilmente veloce e facile da usare. Scoperto nel 1987 da Francine Shapiro negli Stati Uniti, ora è una tecnica riconosciuta utilizzata in centri traumatologici ovunque, con una pletora di documenti di ricerca per eseguire il backup la sua efficacia.

Cosa succede in una sessione di EMDR? Il client descrive il ricordo traumatico e viene aiutato a concentrarsi sull'aspetto molto peggiore e le sensazioni associate e quindi descrivere la credenza negativa possa aver interiorizzato come un risultato. Ad esempio, se fosse stato coinvolto in un incidente stradale e ha ritenuto che egli hadn &'; t stato abbastanza attento, il pensiero potrebbe essere “ I &';. M così stupido &'; Poi il terapeuta aiuta il cliente a formulare la convinzione che &'; d piace molto avere, che potrebbe essere &'; io faccio del mio meglio per tenermi al sicuro &'; I pensieri ei sentimenti sono valutati su scale di 1-10

Tenendo la memoria, il pensiero negativo e le sensazioni in mente, il cliente poi orologi il terapeuta &';. S mano mentre sventola davanti al suo volto per una serie di movimenti, poi si interrompe. Il cliente dice quello che &'; s pensare, di sentire e notare nel suo corpo, poi i movimenti della mano ripartire, e questo si ripete fino a quando terapeuta e cliente sembrano aver avuto fino alla fine e nulla di nuovo è in arrivo. Tornano alla memoria originale, i pensieri e le sensazioni e valutano nuovamente. I rating offrono una misura oggettiva di cambiamento.

Come funziona? Sembra che il cervello non riesce a elaborare i ricordi trauma nel solito modo, e ottengono bloccati in un luogo (il sistema limbico), dove sono facilmente attivati. Stimolazione bilaterale del cervello sembra aiutare questi ricordi si spostano verso il luogo in cui sono memorizzati i ricordi normali (corteccia cerebrale), perdendo la loro carica emotiva sulla strada. I clienti che &'; ve avuto relazione di trattamento EMDR che, sebbene la memoria di ciò che è accaduto è ancora lì, i sentimenti spaventose o sgradevoli che l'accompagnavano sono scomparsi, e si sentono generalmente meglio con loro stessi
movimenti

​​Eye sono i soliti. modo di fare EMDR, ma altri metodi di stimolazione bilaterali possono essere utilizzate, ad esempio battendo le mani alternativi o ginocchia, o ascolto di suoni attraverso le cuffie. E 'anche molto efficace con i tipi di convinzioni di base e modelli che nessuna terapia parlare può spostare. Per un semplice trauma, come un incidente stradale, sei sessioni possono essere tutto ciò che è necessario per elaborare i sentimenti. Trauma Più complesso è meglio trattata in una continua relazione terapeutica Hotel  .;