EMDR: Un potente nuova terapia per la guarigione dolore emotivo

L'EMDR è stato sviluppato 13 anni fa per far fronte alle postumi di un trauma. E 'stato utilizzato e testato principalmente sui veterani del Vietnam che erano affetti da ricordi intrusivi della guerra. Da allora, è diventato sempre più popolare grazie alla sua capacità di spostare il processo di psicoterapia lungo ad un ritmo rapido. Non solo l'EMDR prende la carica emotiva fuori un evento traumatico del passato; anche, il significato di che i cambiamenti degli eventi precedenti, portando a nuovi concetti di auto e comportamenti.

Mentre il processo si è evoluto ed è diventato più diffuso, terapisti si rese conto che avrebbero potuto utilizzarlo su qualsiasi evento inquietante o la memoria del passato. Nella mia pratica privata, lavoro con molti "tutti i giorni" traumi che causano alle persone di avere convinzioni limitanti su se stessi. Un bambino è così vulnerabile al suo ambiente nei primi 5 o 6 anni, che ottiene spesso i messaggi di eventi su se stesso, ad esempio ... Sono troppo grande /piccolo, pigro, stupido, il "sesso sbagliato", e carente in qualche modo, non meritano l'amore, sono impotenti, sono una delusione.

Tutte queste credenze senso per la mente del bambino, e hanno bisogno di essere esplorato e capito in che prospettiva prima di poter essere liberati per fare spazio a prospettive più realistiche e credenze su di sé.

PERCHE 'EMDR così efficace nel dissotterrare TRAUMA, e il Sé CONSEGUENTE convinzioni limitanti?

Bessel van der Kolk nel discutere la ricerca di Martin Teicher (Teicher et al, 1997) sottolinea che con la nuova tecnologia di imaging del cervello, abbiamo trovato che il trauma, e la rievocazione di esperienze traumatiche si verifica nel giusto emisfero del cervello e ad esclusione dell'emisfero sinistro. Regular "parlare terapia", senza EMDR usa un linguaggio per elaborare i ricordi. Dato che l'emisfero sinistro diventa inattivo quando un ricordo traumatico viene richiamata, è comprensibile che le terapie verbali hanno un focus corpo non verbale, che sembra stimolare l'attività inter-emisferica.

Qual è il processo?

Il cliente è diretto a fermare un'immagine preoccupante nella consapevolezza, con le sue esperienze sensoriali che accompagnano, e la credenza negativa distorto (cioè sto male, è stata colpa mia, sono impotenti, e io non lo faccio meritare l'amore). Insieme a questo viene utilizzato alternativo stimolazione cerebrale bilaterale (da movimenti oculari, il suono in movimento da un orecchio all'altro o maschiatura). Come il cliente segue questo processo, osservando i suoi sentimenti, sperimenta un lasciar andare i sentimenti ei sintomi che si sono sviluppate in seguito a questo evento. Poi è libero di vivere nel presente, e sentirsi di nuovo al sicuro.

COME EMDR può essere utilizzato con DOLORE E GUARIGIONE.

stavo usando EMDR con un paziente che aveva Sclerosi Multipla per aiutarla a regolare il suo dolore e lo stato emotivo. Abbiamo iniziato concentrandosi sul dolore, insieme con un'immagine che rappresenta il dolore e dove nel corpo il dolore è ritenuto, con il livello di disturbo del dolore (da 1 a 10), 10 è il peggiore potrebbe essere. Il paziente tiene tutto questo in consapevolezza, insieme con la convinzione circa il sé si sentono come si guardano questa scena.

Si concentrò sul dolore che provava alla caviglia, e valutato ad un livello di disturbo di un 7. Il quadro era il suo crollando sul pavimento, quando la sua caviglia era troppo debole per sorreggerla. La convinzione che aveva di se stessa "non posso prendermi cura di me stessa".

Come abbiamo fatto il trattamento EMDR mentre lei chiuse gli occhi e cercò di tenere tutte queste cose nel suo consapevolezza, vide la sua auto come un bambino che viene accusato in modo arrabbiato da sua madre per non aver preso cura di lei sorella minore quando aveva appena 6 anni Sua sorella è caduto dalla sua sedia alta e ferito la sua faccia male. Come siamo stati con tutte queste parti di questa esperienza, ha avuto molti nuovi pensieri e consapevolezze su ciò che i ruoli di responsabilità appropriati dei suoi genitori e se stessa in quel giovane età di 6 erano stati. Poi ha cominciato a rilasciare i sentimenti della sua "cattiveria" e la vergogna che aveva sentito da questo. Questo ha spostato il suo sentimento di indegnità di avere qualcosa di buono accada a lei.

Ora bisogno di lavorare sul dolore di nuovo alla caviglia. Come si concentrò su di esso, utilizzando la stimolazione EMDR è sceso da 9 a 4, in intensità. Mentre le chiedevo il livello di intensità del suo dolore, lei avrebbe riferito che pensieri stavano attraversando la mente. Immaginò molte scene di crescere dove avrebbe trattenersi dall'esprimere quello che voleva o feltro, per piacere agli altri. Le ho chiesto di entrare in scena che stava immaginando come l'adulto cresciuto di oggi e per aiutare quel bambino (il suo più giovane) per chiedere al bambino cosa avrebbe avuto bisogno di fare quella situazione dolorosa un po 'più facile. La risposta del bambino era di sapere che lei è stata valutata. Questa parte adulta della mia paziente era in grado di ri-padre che figlio parte della sua esattamente il modo in cui il bambino aveva bisogno. La cosa sorprendente che ho trovato da lavorare in questo modo per 13 anni, è che quando noi chiediamo semplicemente (in modo sincero e premuroso) quelle parti di noi che sono così bisognoso, che cosa è che avevano bisogno di poi, allora possiamo dare a loro, energicamente, attraverso la nostra intenzione.

Come abbiamo mantenuto la rielaborazione e desensibilizzante altri incidenti ha riportato un livello di dolore che variava da 3 a 7. E 'stata molto più consapevoli dei livelli di dolore che aveva, e abbiamo costruito in modo per lei per ridurre il suo livello di dolore con immagini che si potrebbe usare in ogni momento voleva.

L'altra cosa che si può fare per ridurre il dolore con EMDR è solo quello di concentrarsi sul dolore mediante la simulazione bilaterale alternativo. Ciò cambia l'esperienza di una persona nel loro corpo.

C'è molto Reserach si trovano sul EMDR sul web. Inizia con www.emdr.com e www.emdrportal.com. Il mio sito web ha anche articoli su EMDR presso http://susan.quintal.net Hotel  .;