Lo stress e Emotion Detox - la chiave per una vita sana

Una disintossicazione emotiva è probabilmente la cosa migliore che potete fare per la vostra salute. Nel breve termine, allevia lo stress, migliora la qualità del sonno, rafforza il sistema immunitario e aiuta a far fronte meglio con la vita. A lungo termine si potrebbe prevenire malattie mortali in via di sviluppo. Che cosa è più, è semplice da fare, e non dovete rinunciare a caffè, cioccolato o il vostro bicchiere di vino la sera!

In questo articolo, vi mostrerò come trovare e rilasciare il tossico emozioni memorizzati nel vostro corpo, lasciando il vostro sistema stridulo-pulito e sano

Perdonare e dimenticare -.? Questo è possibile

Nel corso degli anni, abbiamo inconsciamente raccogliamo rabbia, risentimenti, rancori e odio. Queste vibrazioni basse letteralmente agiscono come veleno, bloccando il vostro corpo in modalità di lotta o fuga e lasciando le vostre cellule vulnerabili alle malattie e la malattia.

Pensate indietro nelle ultime settimane ad un incidente che ha fatto arrabbiare o turbato . Qualcuno ha spinto di fronte a voi in coda? Ha fatto il vostro partner non riescono a notare che avevi pulito la casa? Ha fatto il suo collega ottenere la promozione che avrebbe dovuto essere tuo? Ogni volta che succede qualcosa del genere, il vostro subconscio tacche un risentimento. Pensi che stessa rabbia, l'ingiustizia o l'odio zampilla dentro di te quando si richiama l'evento? Se lo fai, e il calore delle esperienze restituisce a voi, allora si sta ancora tenendo il veleno emotivo.

La verità è che mentre noi coscientemente il nostro meglio per perdonare e dimenticare, inconsciamente non lo facciamo.

non forzarlo - essere convincente

La chiave per spostare il vecchio veleno emotivo è quello di capire come funziona la mente subconscia, e di svolgere il suo gioco. Se si tenta di forzare qualcosa, quello che si ottiene è la resistenza. Questa è una legge universale di Fisica - 3 ° legge di Newton infatti

Per ottenere risultati, prendere un approccio sottile e andare per la persuasione. Il tuo subconscio agisce sempre nel proprio interesse, ma contiene solo su ciò di cui ha bisogno. Quindi, se si rendono credere che liberando l'emozione tossico è una buona idea, sarà semplicemente lasciarlo andare.

Per fare questo, è necessario scoprire che cosa il vostro subconscio crede che sta imparando dal risentimento. Questa è la chiave!

Rilasciare il Veleno e Heal

Prendiamo l'esempio della persona che ha spinto di fronte a voi in coda. Invece di limitarsi a guardare come un evento negativo, sarà ora girare intorno e identificare un dono positivo. In tal modo, sarete in grado di cancellare il risentimento in un paio di minuti.

  • Relax, chiudete gli occhi, si concentrano nel tuo cuore e respirare delicatamente per alcuni secondi.
    Ora, riportano alla mente il risentimento si desidera cancellare.
  • Chiedetevi: "Perché ho bisogno di questo risentimento, quello che sto imparando da esso?" Ciò che viene in mente è la risposta giusta, per quanto illogico possa sembrare. Spesso, il vostro subconscio è imparare a non fare qualcosa. Forse la persona che ha spinto di fronte a voi in coda si sta insegnando ad avere buone maniere, di essere tollerante o calma sotto pressione! Ci possono essere diverse lezioni o regali associati ad un risentimento.
  • Ora è il momento di parlare con il subconscio. Dillo che hai imparato tutto ciò che serve da quel risentimento, ed è necessario tenerlo più a lungo.
    Immaginate le lezioni attraversati fuori una lista. Vedere ciò avvenga con l'occhio della mente.
  • Immaginare o visualizzare l'energia oscura di quel vecchio risentimento sollevare dal vostro corpo e trasforma in luce. Sentitevi diventare leggero come tale onere è sollevato
  • Ora immaginate una corda scura tra voi e l'altra persona -. Questo è l'obbligo tra di voi. Mentalmente liberarli dall'obbligo di insegnamento è quella lezione, e immaginare la dissoluzione cavo, lasciandovi gratuiti.
  • Ora chiedo l'universo di inviare elevate vibrazioni energia di guarigione per riempire il vuoto lasciato dal risentimento, e immaginare luce scintillante brillante riempire il vostro corpo.

    Quando la tossina emotivo è stato rilasciato, si sarà in grado di ricordare l'evento e sentire neutro. Se si verificano ancora i vecchi sentimenti, quindi ripetere il processo, trovando più lezioni, fino a quando il calore è andato dalla memoria.

    le tappe future

    Mettere da parte un pochi minuti ogni settimana per cancellare i ricordi sconvolgenti e stressanti, a partire da eventi recenti. Questa tecnica può essere applicata a qualsiasi memoria stressante, grande o piccolo. Una volta che si avvia questo processo, vi accorgerete che vecchi rancori cominciano a venire per la compensazione. Non c'è bisogno di sentirsi sopraffatti dall'enormità del compito. Invece, tenere a mente che ogni risentimento si cancella dal proprio corpo è una goccia di veleno liberato per sempre, e un passo significativo verso la vostra salute a lungo termine e il benessere Hotel  .;

    • psicologia energetica

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