L'atteggiamento di gratitudine -Express Gratitudine

Uno dei primi modi per sviluppare l'atteggiamento di gratitudine è per esprimere gratitudine con le tue parole, quando qualcuno si è servito in un modo o l'altro. La maggior parte delle persone trovano più facile essere grato per le grandi cose che accadono nella loro vita e dimenticare di essere grati per tutte le piccole cose che entrano nella loro vita su una base quotidiana.

Si noti tutti i piccoli atti di gentilezza che la gente fa per voi, un complimento sincero, una parola di incoraggiamento, un amico che paga per il caffè e ciambella, il coupon $ 2,00 off per il vostro taglio di capelli che hai ricevuto per posta. Prendi l'abitudine di rendimento di grazie e di sentire grato per tutto.

Se avete problemi di essere grato per le cose iniziare sentirsi grato per le grandi cose e poi le piccole cose e, infine, per tutto compreso ciò che si considera essere un sfida. Come risultato di questo si inizierà a esprimere gratitudine, non solo con le parole ma con le vostre azioni.

Gratitudine Journal
Scrivere in un diario di gratitudine è un modo di ricordare a voi stessi a cercare costantemente per motivi o cose che si può essere grati. Scrivi cinque voi &' cose; re grato per ogni sera prima di coricarsi. Rivedere il giorno e includere qualsiasi cosa, per quanto piccolo o grande, che era una fonte di gratitudine quel giorno, ad esempio, una giornata di sole, un fiore in fiore, o l'odore del forno fatti in casa. Rendere la lista personale. Scrivi qualche parola su cinque benefici o benedizioni. Siate brevi e aumentare la lunghezza mentre il tempo progredisce

Se avete dei bambini che ottengono loro di tenere un diario sarebbe un buon modo di registrare tutte le cose che sono grati per ogni giorno. In questo modo si otterrà l'abitudine di non dare nulla per scontato. Essi possono iniziare la frase dicendo Oggi sono grato per __________________________ e riempire il vuoto per chi e che cosa sono grato per quel giorno.

Crea una casella Gratitudine
avere una fornitura di arte e di rottami di prenotazione forniture per i vostri bambini a scrivere e disegnare biglietti di ringraziamento. Essi possono divertirsi decorando utilizzando nastri, adesivi, disegni, conchiglie, le foto, i marcatori e le immagini da riviste, e poi dando alla persona se stessi o spedirlo.

La scrittura note di ringraziamento è quasi un'arte perduta ma se è coltivato quando i bambini sono giovani che continueranno a farlo come gli adulti in una forma o l'altra via e-mail, telefonare, inviare una scheda, sms ecc

Gratitudine Canzoni.
bambini amano cantare e ballare. Ecco una canzone di gratitudine che i bambini amano cantare e fare le azioni. “ Se &';. re felice tu lo sai E &"; Ti ricordi facendo questa canzone azione quando eri giovane

Se &';? Re grato e tu lo sai, batti le mani x 2
Se `re grato e tu lo sai, allora
il tuo viso sarà sicuramente mostrare
Se `re grato e tu lo sai, batti le mani

Altri versi:.
Se &'; re grato e tu lo sai, smettere i piedi … &hellip ;.
Se `re grato e tu lo sai, grido “ Sono &"; … &hellip ;.
Se `re grato e tu lo sai, fare tutte e tre … … ..

L'attuazione del atteggiamento di gratitudine sblocca tutte le buone cose nella vita che sono in serbo per tu; cambia il tuo punto di vista dalla confusione e caos in chiarezza e ordine, sposta l'incertezza per la comprensione e la comprensione, causando di vedere il regalo in ogni sfida e le cosiddette errori in eventi importanti.

Quindi, solo ringraziare la vita e la . Universo ed essere grati per tutti e tutto ciò che viene inviato nella tua vita in cui ci sono nella tua vita per una ragione

Ecco un meraviglioso video modo -Un altro di ricordarvi di queste verità voi &'; ve appena letto di. Lasciare i testi e la musica raffinata per elevare la vostra coscienza ad un altro livello
http://www.youtube.com/watch?v=p2M0GQOgYGg

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