Consapevolmente Flowing Apprezzamento: Sviluppare la vostra gratitudine Muscle

Abbiamo avuto tutti giorni in cui, per qualsiasi ragione, ci sembra di ritrovarci a vivere inconsapevolmente, guidato da credenze superate e sentimenti bloccati nelle vibrazioni a bassa energia. Quando si verificano questi tempi, ci si può aiutare a spostare in alto allineamento ricordando il potere di apprezzamento.

La gratitudine, gratitudine, apprezzamento, benedizione – questi sono tutti gli stati dell'essere che aprono il cancello del giardino di abbondanza, prosperità, sincronicità … vale a dire, Serendipity! Iniziare prestando attenzione riconoscente per ciò che conta veramente: le cose del vostro cuore, la vostra vita creativa e il senso di sé, la famiglia e gli amici, la vostra comunità.

Apriti all'impegno, e soprattutto incanto. Qui ci sono sei modi divertenti per ri-connettersi con il vostro potere di apprezzamento:

1. Ridurre i vostri desideri e bisogni per il loro livello più elementare. In altre parole, qual è il sentimento o qualità che più desiderio di espandere? Bellezza, gioia, libertà, il tempo, la sicurezza? Lasciatevi prendere una piccola azione oggi per aumentare la qualità apprezzata nella vostra vita.

2. Trascorrere del tempo da solo in gioco con il vostro bambino artistico interiore. Fare qualcosa che ti ricordi di prendere il piacere di come un bambino. Per me è cose come brillantini, vernici cangianti, perline, o cottura biscotti al cioccolato. Chiedetevi: "Che cosa mi diverto a fare all'età di dieci o giù di lì, ciò che ha reso le ore volano?"; Connettiti con quelle idee ispirate che sussurrano: "Oh, questo potrebbe essere divertente!"

3. Prendere una pausa dalla routine sano. La ricerca indica che siamo in realtà più produttivo ed efficiente quando ci diamo regolari periodi di 'riposo e relax. Anche alcuni momenti di quieta contemplazione nel bel mezzo di una giornata intensa può aiutare a rigenerare il vostro spirito e il vostro senso di gratitudine.

4. Visualizza il miglior risultato possibile di un aspetto della tua vita. Dategli modo più dettagliato che puoi: colore, consistenza, il profumo, la temperatura, il tatto, il suono, e la maggior parte soprattutto i meravigliosi estatiche, i sentimenti positivi associati con la vostra bella immagine. Quindi, rilasciare il vostro attaccamento al "come" è tutto dovrebbe funzionare fuori, e lasciare che il prendersi cura Divina dei dettagli. Nel frattempo, si sta ascoltando le dolci gomitate del vostro intuito e coraggio a piccoli passi ogni giorno sulla strada per desiderio del vostro cuore.

5. Consapevolmente concentrarsi sul "Fattore divertimento." A volte ci si così avvolto nel farlo bene, che ci dimentichiamo di 'essere' riconoscente per tutte le cose meravigliose che già esistono nella nostra vita. I vostri desideri creativi sono un dono da assaporare ed esplorato, sono titolari di una chiave di possibilità illimitate. Investire un po 'di tempo alla ricerca di vostra gioia e scoprirla deliziato e sfacciatamente.

6. Fare qualcosa di piacevole e nutriente per il vostro corpo fisico - farlo consapevolmente, con la consapevolezza che si sta deliberatamente apprezzando e nutrire la vostra auto meraviglioso! Mangiare un po 'sano, cibo delizioso; andare a fare una camminata veloce; o immergere i piedi in un bagno di sali di Epsom e qualche goccia di un olio essenziale preferito.

Guarda come il potere della gratitudine lavora per creare la pace, la bellezza e la gioia nella vostra vita Hotel  !;