Chi altro vuole smettere di lamentarsi e essere più felice?

La voglia di lamentarsi è dietro ogni angolo, e la voglia di smettere di lamentarsi è anche lì! Quindi, come possiamo lasciare la nostra voglia di smettere di lamentarsi vittoria e avviare il processo di felicità e di pensiero positivo? Noi in pratica finché non avremo il basso.

Non c'è modo vi sveglierete oggi con una nuova mentalità che permette di smettere di lamentarsi tacchino freddo. Lamentarsi prende un sacco di tempo ed energie per ottenere buoni. Pratichiamo tutta la vita a essere negativo e irritabile. Così va a dire che la modifica che il comportamento vorrà un po 'seria pratica pure. Ma una volta che si inizia a mettere nello sforzo vi accorgerete che non-lamentarsi diventa più facile. Si inizierà a diventare un'abitudine come lamentarsi è diventata e sarete in grado di vedere istantaneamente il lato luminoso della vita.

Se la tua vita è totalmente scadente in questo momento e vi state chiedendo come si potrebbe anche iniziare a guardare a un lato più luminoso, poi basta ricordare che la tua vita non sta per andare meglio se continuate a lamentarsi. Lamentarsi ci trattiene dal fare cose che renderanno la nostra vita migliore.

Per esempio, se odiate il vostro lavoro e vi lamentate sempre su di esso quindi è probabile che si lamentano anche di come si sono bloccati in questo lavoro o come non si è qualificato per fare qualsiasi altra cosa, ma questo lavoro puzzolente. Questa mentalità vi possa fermare da apprendimento di nuove competenze per trovare un altro lavoro. Si sono letteralmente dicendo voi stessi giorno dopo giorno, che non si può fare, e alla fine la vostra mentalità sarà 'perché nemmeno la briga provare?'.

Una tattica si consiglia di provare è il 'potrebbe essere peggio ! ' mentalità. Questo non può essere una mentalità completamente positiva, ma è molto più facile che pensare 'I miei suoceri trascorso una settimana qui è fantastico!'. Le probabilità di voi convincere te stesso di quel pensiero sono piuttosto sottile quando si sente il vostro parlare madre-in-law di come si dovrebbe fare questo invece di quello. Ma pensando che potrebbe essere peggio vi permetterà di vedere che questo non è così male come si potrebbe ottenere che istantaneamente consentono di vedere la situazione con un po 'meno negatività.

Usiamo l'esempio precedente. Ogni volta che si arrabbiano per tua madre-in-law e le sue osservazioni intelligenti ricordare che si potrebbe avere a vivere con lei in modo permanente. Questo dovrebbe essere sufficiente per consentire di essere grati che essi saranno andati in una settimana

Ricordate che sempre potrebbe essere peggio - sempre! Siate grati per quello che hai e si inizierà a trovare più cose per cui essere grati. Alla fine si inizierà a realmente concentrarsi su quelle cose positive e che dovrebbe aiutare a sostituire alcune denunce negativi con pensieri positivi Hotel  .;