10 ragioni per le quali si deve dare il permesso di guarire dal dolore

1) Vi sentirete meglio sapendo che non siete soli con questa esperienza di dolore a causa di perdere una persona cara. Molte persone hanno viaggiato con successo questa strada e, quelli di noi che studiano questi processi, sono stati al lavoro per creare gli strumenti e le strategie necessarie per aiutare a negoziare in modo sicuro l'esperienza di recupero.

2) Vi sentirete meglio come si diventa consapevoli di come gestibile l'esperienza di guarigione può essere mentre si cresce abituati a utilizzare strumenti che vi aiuteranno a entrare in contatto con i tuoi sentimenti. Una volta a conoscenza di ciò che si sente, sarete voi incoraggiati a esprimere quei sentimenti e vedere di persona come il vostro livello di stress comincerà ad attenuarsi. Strategie di negazione, rabbia, ritiro e la repressione saranno abbandonati come dovrebbero, perché ora siete a conoscenza di ciò e'. S necessarie per gestire in modo sicuro la vostra esperienza di recupero

3) Vi sentirete meglio rendersi conto che non hai più di duro questo fuori, o impegnarsi in pratiche che negherebbero la genuinità della vostra perdita. Il vostro cuore sa dove &'; s che va e sa cosa ha bisogno per aiutare a negoziare in modo sicuro questo percorso. Apriti alla possibilità che si può avere ciò che si desidera in termini di aiuto e consapevolezza di sé, e sul processo che porranno le basi per il recupero emozionale.

4) Vi sentirete meglio sapendo che nessuno uno viaggia da solo questa strada e non si dovrebbe. Risorse utili sono facilmente disponibili. I vecchi modi di negazione, repressione e toughing fuori sono fatto. Appartengono a un'altra epoca. Oggi, ci è permesso di sentire ciò che sentiamo e esprimiamo questi sentimenti in modo sicuro e genuino. Quello che facciamo oggi di fronte la tragedia è la nostra scelta. Se scegliamo la strada della ripresa, poi che &'; s che cosa avremo. Non negarti la possibilità di guarire. Mai scegliere sofferenza per la guarigione. Lo spirito di recupero è nell'aria. Alcolisti recuperare. Tossicodipendenti recuperare. Bambini abusati recuperare. Le persone con il cuore spezzato, per qualsiasi motivo, possono fare altrettanto.

5) Vi sentirete meglio rendersi conto che ci sono alternative al vecchio modo di toughing cose e mantenendo un labbro superiore rigido. Scoprirete che il percorso di recupero è molto più facile che la via della sofferenza. Potrai accettare la tua esperienza lutto come validi e non più negare se stessi ciò che è necessario solo perché che &'; s il modo utilizzato per essere fatto. Un nuovo giorno è spuntato. Ovunque ti fa male, c'è una soluzione. Internet è pieno di risposte. Hai trovato questa, didn &'; t voi Hotel “? Come affrontare con dolore e perdita &";

6) Vi sentirete meglio accettare se stessi come chi siete, e in questa circostanza, come un ferito individuo che ha bisogno di compassione e di aiuto. Il tuo cuore è spezzato e ha bisogno di riparazione, che cosa hai intenzione di fare? Se tu fossi sete e una fontana di acqua era vicino wouldn &'; la t fate un passo sopra e prendere un drink? Bene, il vostro cuore soffre e ci sono le risorse per voi di attingere. Perché non selezionarne uno e vedere se funziona? I giorni di essere stoico dei tuoi sentimenti sono finiti. Gli uomini piangono e donne si arrabbiano. Si tratta di esperienze fondamentali dell'essere umano. Quando il nostro corpo dolori si vede un medico e chiedere aiuto. Quando il nostro cuore soffre, nessuna differenza, l'aiuto è prontamente disponibile. Una volta che si decide che ne vale la pena, l'aiuto necessario verrà a voi. Ma si deve raggiungere e prendere esso. Che &'; s la vostra parte dell'esercizio. Ricordate, si può portare un cavallo all'acqua, ma non è possibile effettuare lo ha messo su un costume da bagno. Se il tuo amico stava soffrendo l'esperienza della perdita, e tu eri a conoscenza di una risorsa che potrebbe aiutarli, wouldn di &'; la t li prendi per mano e mostrare loro la strada? E allora, perché non essere il tuo amico in questo momento. Prendete voi stessi per mano e dare voi stessi ciò che è necessario per gestire il tuo dolore e la perdita di recupero

7) You &';. Sentirete meglio perché, come uomo, è stato insegnato a contenere i vostri sentimenti e non lasciarli uscire per paura di dimostrare debolezza. Bene che &'; s uno scherzo, isn &'; t esso. You &'; re sensazione male dentro. Tutti lo sanno. Perché continuare la pretesa di essere influenzato. Le donne piangere senza difficoltà, perché non hanno il permesso di esprimere i loro sentimenti. Ebbene, le donne vivono più a lungo degli uomini, perché sono più inclini a rilasciare il loro stress. Fa che suggeriscono lo stress uccide? Assolutamente! Così, dimenticare l'atteggiamento macho. A nessuno importa più. Dimenticate cercando di guardare calmo e raccolto per il bene delle donne che proteggono, o la vostra immagine prezioso. Le donne stanno andando a sopravvivere voi da diversi anni comunque. Essi don &'; t bisogno di quel tipo di protezione. È ora di prendere in considerazione le proprie esigenze e smettere di fingere che don &'; t loro hanno. A meno che non si arriva da un altro pianeta e sono costruiti in modo diverso rispetto al resto di noi, allora le vostre esigenze sono le stesse come il mio, e ho scelto di recupero. Che cosa hai intenzione di fare

8) You &';? Sentirete meglio perché, come una donna, hai già il permesso di partecipare ai vostri sentimenti. Quello che vi serve sono strumenti che consentono di negoziare questa esperienza di dolore e di perdita, senza diventare impantanato nel dramma emotivo. C'è un caso essere fatta per coinvolgere nostre capacità cognitive in tempi di crisi, perché limitarsi a reagire emotivamente non contribuirà alla guarigione. In caso di perdita tragica una risposta emotiva sfrenato può semplicemente rafforzare l'idea che tu sei vittima senza potere o di controllo sulla propria vita. Vecchie voci del passato possono insinuarsi qui per ricordarvi che voi &'; re non desiderabile, o che fosse in qualche modo colpa tua che la persona amata in passato. In ogni caso i suoi bisogni sono valide come quelle degli uomini. Il vostro cuore soffre e avete bisogno di guarigione. Parole di conforto, musica soft, a lume di candela e il permesso di esprimere questi sentimenti si muoverà in modo sicuro attraverso il paesaggio del dolore

9) You &';. Sentirete meglio &' sapere; ve te data ogni opportunità per affrontare questa esperienza fondamentale per la tua vita. You &'; ll ridere. You &'; ll piangere. You &'; ll anche svegli la notte singhiozzando, a volte. Basta essere consapevoli che il vostro sé interiore è al lavoro straordinario ora per alleviare la tensione associata con l'esperienza del dolore. È don &'; t deve aspettare anni per il recupero, perché &'; ve scelto un insieme di strumenti che ti danno il permesso di sentire, e che normalizza ogni aspetto del processo di dolore. Isn &'; t che un sollievo? Ovviamente è. Sarebbe sciocco pensare il contrario. Conoscete qualcuno che è ancora nostalgia per i giorni in cui angoscia era una malattia che hai appena imbottigliato, sperando che wouldn &'; t esplodere

10) You &';? Sentirete meglio sapendo che &'; re iniziando a sentire meglio. Ogni giorno, ora e minuti di dedicare al vostro recupero dolore, si sta costruendo un inventario di buoni sentimenti; e &'; re cominciando a rendersi conto che l'intero processo è abbastanza gestibile. Doesn &'; t che suona come una scelta migliore di sofferenza? E chi meglio per aiutarvi con questo processo di qualcuno che è addestrato, qualcuno che è stato attraverso il dolore e la perdita più volte nella loro vita e qualcuno che non teme l'esperienza perché sanno esattamente cosa fare per guarire? Andiamo ora, si conosce la risposta. Ti dico una cosa, tu mi dai 10 buoni motivi per cui si shouldn &'; t cercare l'aiuto necessario per recuperare da dolore e la perdita e I &'; vi mostrerò come trasformare queste informazioni in un ebook è possibile vendere su internet. Vi sembra un buon affare, o preferisci appena si sentono meglio Hotel  ?;