Simple Things orientata verso il miglioramento della memoria

Per migliorare la vostra abilità di ricordare informazioni richieste, altro che praticare il tuo cervello, ci sono alcune cose semplici che si possono fare.

1. Organizzazione.
Annotare certe cose in riviste, notebook o elenchi telefonici. Rendendo note su informazioni complesse e quindi completo categorizzare le note possono aiutare moltissimo per organizzare le informazioni. Parole e immagini possono anche aiutare a memorizzare le informazioni.

2. Coinvolgere i vostri sensi.
Anche se molti di noi tendono a memorizzare utilizzando il nostro senso visivo, possiamo riguardare anche informazioni attraverso gli altri sensi come l'olfatto, tatto, gusto, sentimenti ed emozioni. Utilizzando i sensi aiuta nei dati imprinting nel vostro cervello.

3. Capire dati complessi.
Ricordare dati complessi, è necessario capire prima e poi convertirlo nella sua forma più semplice di apprendimento . Se siete in grado di descrivere con le tue parole, allora si riesce a impararla.

4. Modifica dati di apprendimento nel vostro stile di apprendimento.
apprendimento dei dati dipende dal vostro stile di apprendimento. Se sei uno studente visivo, si è in grado di ricordare i dati in modo efficace quando si leggono e se sei uno studente uditivo, si può ricordare bene se si impiegano dispositivi audio.

5. Nel corso di apprendimento.
informazione può essere praticata più volte fino a quando non viene trattenuto nel vostro cervello. Mentre si prepara per un esame per il domani, dedicarvi recensione, ricordando ciò che avete imparato a vari intervalli. Prova generale è più efficace di cramming. Quando avete finito appreso alcune informazioni, ricordando che diventerà una seconda natura per il tuo cervello.

6. Relate dati a quanto si è appreso.
È possibile associare le informazioni a ciò che avete imparato molto tempo fa, se si tratta di un aggiornamento o del tutto nuovi dati.

7. Attenzione.
Non è possibile ricordare le informazioni che non avete mai imparato. Apprendimento implica codifica dei dati nel cervello e per fare questo, è necessario la concentrazione. Se si ottiene facilmente distratto, cercare di comprendere le informazioni in un posto tranquillo in modo che non si è interrotto.

8. essere motivati.
Se lei fa sul serio memorizzazione e apprendimento, è necessario avere un atteggiamento positivo. Se si continua a rimproverare se stessi dicendo che hai un brutto ricordo, sarà drasticamente influenzare la motivazione mentale da ricordare.

9. Usa mnemonica.
mnemonici sono indizi che possono aiutare a ricordare nulla attraverso le associazioni dei dati che vogliamo ricordare con un simbolo, una parola o un'immagine.

I dispositivi mnemonici comuni sono:

1. Immagini Hotel – è possibile utilizzare un microfono per ricordare tuo amico microfono o vento per Wendy. Assicurarsi di utilizzare sempre immagini positive perché il cervello tende a bloccare le immagini sgradevoli

2. parole.
È possibile utilizzare parole che iniziano con la prima lettera di ogni parola che può rappresentare il primo di ciò che si desidera richiamare. Ad esempio, i musicisti di solito ricordano le linee di un personale E, G, B, D, F e di ricordare le parole “ Ogni buon ragazzo fa bene &";..

3. Acronimi
Sono iniziali che possono creare parole. Musicisti ricordano gli spazi in un personale di violino, memorizzando la parola FACCIA.

4. Rhymes.
maggior parte di noi hanno imparato che 30 giorni ha settembre, aprile, giugno e novembre.

5. Humor.
Fornendo simboli esagerate di mettere in relazione fatti e cifre può essere piacevole per la codifica del cervello, perché è divertente e sarà più semplice da ricordare.

Di cui sopra sono alcuni dei semplici modi per migliorare la vostra memoria. Attraverso queste tecniche, si può sicuramente avere una memoria più nitida e molto meglio Hotel  .;