Come esercizio influisce Imparare Modifica delle modalità di vostri geni sono espressi - Parte 1

Immaginate di essere in grado di usare il modo in cui si allena per farti più intelligente. Questo non è nel regno della fantascienza sia. Recenti studi hanno dimostrato come funziona. La maggior parte delle persone probabilmente sanno che quando si esercita e perdere peso che si &'; ll avere il flusso di sangue al cervello. Heck, si &'; ll anche contribuire a rallentare o arrestare l'accumulo di placca arteriosa che porta al cervello.

I &'; non sto parlando di questo aspetto sempre più intelligenti esercitando. Quello che ho &'; sto parlando di qualcosa di meno conosciuto e molto importante. Noi &'; ve sentito come esercizio può allontanare lo sviluppo del morbo di Alzheimer &'; s malattia e altri tipi di demenze. Anche se si è geneticamente predisposti a ottenerlo, doesn &'; la t significa che &'; succederà. Noi non siamo i nostri geni. Mi spiego.

Ogni essere umano ha circa 23.000 geni all'interno delle loro cromosomi. Già nel 1960, gli scienziati avevano ipotizzato che l'uomo avrebbe circa 2.000.000 di geni per spiegare tutte le variabili contenute dentro di noi. Invece, abbiamo circa la stessa quantità di geni come un nematode. E se &'; s non i singoli geni che creano questo? Beh, c'è un'altra spiegazione.

Espressione genica

Immagine di un pianoforte a coda. Se si dovesse aprire la parte superiore di esso, fili di diverse lunghezze sarebbero esposti. Ciascuno dei fili produce un tono diverso. Questo accade quando sono colpiti da un martello che si attiva con tasti della tastiera del pianoforte. Ci sono 88 tasti della tastiera. I pianoforti a coda di fascia superiore (come un Steinway) hanno un tono molto ricco.

Ora, che cosa se qualcuno con nessun orecchio per la musica e non aveva mai nemmeno giocato un pianoforte prima, ha iniziato a battere su di esso? Che cosa sarebbe suonare come? E &'; ll probabilmente piuttosto male e roca, giusto? D'altra parte, che cosa se un maestro parte superiore che ha suonato alla Carnegie Hall ha iniziato a giocare un bel concerto, come Rachmaninov Piano Concerto # 2? Sarebbe la più bella espressione della musica si possa mai immaginare, wouldn di &'; t è

I nostri geni sono espressi in modo simile?. Pensate ai geni che abbiamo come i fili sul pianoforte a coda. Da soli, sono proprio questo. E &'; s non fino a quando i fili sono colpiti dal martello che nulla accade. I tasti attivano il martello che colpisce i fili, e quindi crea un tono. All'esterno del nostro genoma è ciò che è noto come epigenome. Sono come i tasti della tastiera del pianoforte.

Epigenome significa letteralmente fuori di o più. Dal momento che gli scienziati avevano precedentemente pensato che &'; S hanno più geni rispetto a ciò che è stato scoperto, poi ci doveva essere un'altra spiegazione sul perché ci sono così tante variabili. Proprio come il pianoforte che ha 88 tasti e ancora in grado di produrre una varietà di suoni e tipi di musica, in modo da può il genoma essere espresso per produrre una varietà di diverse variabili.

Fuori fonti possono alcuni geni per trasformare spento o acceso, proprio come un interruttore della luce. Se fatto in sequenza di on e off, saranno realizzati certe espressioni geniche. Alcuni di questi includono come è fatta ogni cella. Che include le cellule della pelle, cellule muscolari, cellule ossee e così via … Inoltre, alcune malattie sono causate dalla cattiva espressione dei geni via epigenetica. Che include le malattie cardiache e il cancro. Continua nella parte 2 …
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