Utilizzando Paura

&'; d penso che dopo aver sciato per più di 46 anni ho &'; D smettere di avere paura quando mi ha colpito un punto di massima. Ma no, lo sci in Utah ho notato la vecchia sensazione incombeva su di me come una densa nube quando ho colpito un po 'di terreno difficile. Perché dovrei &'; D messo su con questo sentimento così a lungo che posso &'; t spiegare. Il mio modello è stato quello di cercare di ignorarlo e sciare comunque, sapendo che sarebbe andato via una volta ho avuto giù per la montagna. Immagino Sentivo che scendendo se in paura era un risultato – un modo di lavorare attraverso la paura. O, forse era solo povera giustificazione.

Qualunque sia la giustificazione o spiegazione che so che la paura mi limita da sci del mio meglio e in nuove aree. I don &'; t sciare bene quando ho &'; m di paura. E, demolisce assolutamente il divertimento di volare giù per la montagna, il sole splende, muscoli goccia-dead gorgeous, scenario in movimento, corpo ondeggiante al ritmo della musica sul mio iPod. . .

In ogni caso, salendo con la seggiovia che ho avuto un flash. Perché ho messo su con questa paura? I &'; m qualcuno che insegna /scrive /parla sbarazzarsi di paura e di convinzioni limitanti, e tuttavia io &'; ve vissuto con questa paura per sempre. Una parte di me, ovviamente, ha pensato che fosse giustificato. Ma quale possibile giustificazione potrei avere per questo? Posso sciare! Bene!! I &'; non vado a rinunciare sci. Mi piace un sacco di tempo. Quindi, quale scopo potrebbe temere avere quando ho &'; m nel bel mezzo della montagna, lontano dal fondo, e nessun posto dove andare, ma verso il basso? Temete ' wasn &t fare me nulla di buono. Tutta questa storia sci-paura era intollerabile. E 'stato ovviamente a modo mio e siamo dovuti andare. Ho preso la decisione di affrontare non è più con la paura quando lo sci.

Scena successiva, sciare giù un pendio ripido carico di mogels (molto, molto grandi dossi ai non sciatori). Posso fare mogels. I &'; ve preso workshop su di loro. I &'; ve giorni passati e giorni a praticare su di loro. In realtà, io vado per loro quando li vedo sul pendio, perché quando li faccio bene AMO mogels sci. Sollevano me up così posso girare facilmente, poi scivolo lungo il lato in un sforzo (OK, le mie gambe non sarebbero d'accordo) ritmo. Ma eccolo di nuovo. Paura. Un grande, incombente energico, campo mostruosa che mi circonda. Così, ho guardato in faccia la paura e dissi: “ Ehi, voi. You &'; re fuori di qui. I &'; m finito con te. I &'; ve avuto abbastanza. Lascia &"; Visualizzai energicamente raccogliere tutte la paura sentirsi in una grande massa dentro di me. Allora ho preso questo blob energico e lasciai cadere giù nelle mie gambe, dove avevo bisogno l'energia per gestire i magnati. Era un'azione simile a respirare e l'invio del respiro di una zona dolente o stretto nel corpo. Visualizzai internamente l'energia trasformatrice dalla paura e lo spostamento verso il basso nelle mie gambe. E improvvisamente la paura è diventata potere. Raw, aveva bisogno di potere nelle gambe. Ho mangiato quei mogels per il pranzo. Ho scavato in loro e li padronanza, amare ogni momento.

Senza la paura, però, ho notato che mi stava prendendo più rischi. Mi resi conto che avevo usato la paura di controllarmi in modo che io wouldn &'; t essere sciocco e farsi del male. Ho deciso di stare attento senza essere nella paura, e ha preso un percorso &ndash meno pericoloso; non passare sopra in sciocco &'; s territorio.

Quindi sci era molto più divertente di quel giorno. Ho sciato meglio, e ho apprezzato osservando il mio corpo facendo quello che &'; s imparato a fare nel corso degli ultimi 46 anni. E, ho imparato qualcosa. Usiamo la paura per controllare noi stessi. Noi don &'; t deve vivere con lui per più di un secondo. Può essere un faro a notare qualcosa di – fare attenzione. Poi possiamo prendere per la gola e trasformarlo. Possiamo scegliere di usare la paura, piuttosto che essere governati da essa. Siamo in grado di trasformarlo in amore, gioia, potere, qualsiasi cosa. D'ora in poi non sarà più di me e io &' spaventare;. Intenzione di avere un tempo di sci enorme

Se vuoi assistenza wth trasformare la paura nella vostra vita, contattarmi all'indirizzo [email protected]
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