*** Essere felici è una decisione: 11 modi per cambiare la vita ORA

Quasi tutti hanno sentito il singolo 'Do not Worry, Be Happy' di Bobby McFerrin. La canzone ha un modo molto orecchiabile di trasmettere il suo messaggio di essere felice a tutti. Semplice messaggio di Bobby McFerrin sicuramente fatto un sacco di persone si concentrano sulla felicità, semplicemente dicendo loro di non preoccuparsi o paura, e solo essere felice.

Vivere una vita felice, resistente e ottimista è meraviglioso, ed è anche un bene per la tua salute. Essere felici in realtà ti protegge dallo stress della vita. Stress (ansia e la paura) è legata a principali cause di morte, come le malattie cardiache, cancro e ictus. E 'anche quello che si sta mantenendo da avere abbondanza totale ad ogni livello.

Una delle cose migliori mai detto è - 'L'unica cosa nella vita che doesn &'; t cambiamento è il cambiamento', e nella nostra vita abbiamo il potere di fare le modifiche necessarie, se vogliamo. Anche se ci troviamo in una situazione insopportabile si può sempre trovare conforto nella consapevolezza che essa deve sempre troppo e cambierà.

I social network o le relazioni sono essenziali per la felicità. Le persone sono diverse. La chiave sta accettando persone per chi o cosa sono, gli scontri e gli argomenti evitando costanti, e lasciando andare tutti i vostri risentimenti, paure e abitudini negative che vi stanno trattenendo.

Per essere felici è relativamente facile; inizia con una decisione. Basta solo decidere di essere una persona felice.

Abraham Lincoln ha osservato che la maggior parte delle persone per la maggior parte del tempo possono scegliere come felice o stressato, come rilassato o turbato, come brillante o opaco loro prospettive di essere. La scelta è semplice, in realtà; scegli di essere felice.

Ci sono diversi modi con cui si può fare questo:

11. Essere grati è un grande atteggiamento.
Abbiamo tanto di cui essere grati. Grazie al tassista per portare a casa in tutta sicurezza, grazie al cuoco per una cena meravigliosa e ringraziare il ragazzo che pulisce le finestre. Anche ringraziare il postino per portare voi la vostra posta, grazie al poliziotto per rendere il vostro luogo sicuro e ringraziare Dio per essere vivo. Qualunque cosa si può trovare ad essere grati, trovarlo.

10. News è stressante.
Prendi meno di esso. Alcune persone semplicemente non possono iniziare la giornata senza la loro dose quotidiana di notizie. Cerca di pensarci, il 99% delle notizie che noi sentiamo o leggiamo è una cattiva notizia. Iniziare la giornata con cattive, notizie timorosi non sembra essere una cosa sensata da fare, non è vero?

9. Si raccomanda anche un collegamento religioso o spirituale.
Essere parte di un gruppo spirituale o religioso, con le sue canto, sacramenti, canti, preghiere e meditazioni promuovere la pace interiore.

8. Gestisci il tuo tempo.
Tempo è prezioso e troppo importante per i rifiuti. La gestione del tempo può essere visto come un elenco di regole che coinvolge la pianificazione, definizione degli obiettivi, la pianificazione, la creazione di liste di cose da fare e dare priorità. Queste sono le basi fondamentali di gestione del tempo che devono essere intesi a sviluppare un efficace abilità di gestione del tempo personale. Queste competenze di base possono essere ottimizzate ulteriormente per includere i punti più delicati di ogni abilità che si può dare che riserva in più per rendere i risultati che desiderate.

7. Ridere e ridere di cuore di tutti i giorni.
Sentito un bello scherzo? Dire ai vostri amici o la famiglia su di esso. Come dicono anche -'Laughter è la migliore medicina '.

6. Esprimere i propri sentimenti, gli affetti, l'amicizia e la passione
in modo sano per le persone intorno a voi. Saranno molto probabilmente ricambiare le vostre azioni. Lasciate andare repressa rabbia e frustrazioni, in quanto questo è un male per la vostra salute. Invece trovare il modo di esprimerle in modo tale da non causare un pregiudizio o del male a nessuno.

5. Lavoro intelligente invece di duro porta enorme soddisfazione personale.
Ci dà la sensazione di essere competente a finire i nostri compiti. Realizzazioni sono necessari per tutti noi; ci danno un senso di valore. Lavorare su cose che si sente degno del vostro tempo. E don &'; t dimenticare di celebrare il loro una volta che sono stati completati!

4. L'apprendimento è un'esperienza gioiosa.
Cercate di imparare qualcosa di nuovo ogni giorno. Imparare fa anche a espandere e ampliare i nostri orizzonti. E potrebbe anche darci più opportunità in futuro.

3. L'esercizio fisico.
Esegui, correre, camminare e fare altre cose che il vostro corpo è stato fatto per. Sentirsi viva.

2. Attrae positiva positiva
Evitare l'esposizione ad elementi negativi come forti rumori, tossine e luoghi pericolosi

e il numero uno modo per essere felici:..

1. Lasciarsi andare, lasciarsi andare, lasciarsi andare!
Lasciar andare degli strati e strati di emozioni negative, sentimenti, e le abitudini è la chiave fondamentale di numero uno per essere felice tutto il tempo. Non vi è alcun modo per aggirare questo. Fortunatamente, c'è un modo semplice, tutto naturale a fare proprio questo, più velocemente di quanto mai sognato. E &'; s chiamato Abbondanza corso, e si possono trovare maggiori informazioni visitare il link sottostante.

Queste sono le poche cose semplici che potete fare ogni giorno per essere felici.

E ricordate sempre Abraham Lincoln &'; s sagge parole, ". La maggior parte delle persone sono circa felice come fanno le loro menti per essere" search Stabilite a lasciarsi andare ed essere felice per tutto il tempo giusto adesso. Puoi farlo Hotel  !;