Come gestire lo stress nella tua vita?

Ti sei mai ritrovi sdraiato sveglio la notte, incapace di addormentarsi, perché sei preoccuparsi per una delle miriadi di cose che hanno a che fare il giorno dopo?

Ti sei mai svegli osso -tired in una fredda, buia mattina ... non voler alzarsi dal letto e affrontare la giornata davanti a voi?

Ti svegli nel cuore della notte, non è in grado di tornare a dormire .

A volte ti senti sopraffatto da vostro programma occupato ... la vostra lista enorme di cose da fare ... e tutto quello che dovete fare al vostro lavoro ea casa?

Ti sognavi dolci , carboidrati, e sale per nessun motivo apparente, soprattutto di notte?

Avete notato che la memoria a breve termine sta iniziando a vacillare su di voi ... si entra in una stanza non riesce a ricordare il motivo per cui si è andato lì per cominciare?

Se è così, non siete soli ...

Nella società frenetica di oggi, sempre più persone sono affetti da sovraccarico di stress, insonnia, e la loro effetti che mai debilitante.

Invece di usare i farmaci, provare le nostre tecniche di visualizzazione creativa, integratori naturali, profonda respirazione del dispositivo, il biofeedback e altri metodi naturali per aiutarvi a far fronte e prosperare durante i periodi stressanti. Si prega di leggere il capitolo "dallo stress del successo" Con il dottor George Concessione 101 modi per migliorare la vostra vita con 100 autori, tra cui Mark Victor Hanson e Les Brown

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