Essere amichevole

Cordialità è un approccio con i piedi per terra agli altri che è accogliente e positivo

Pensate a un momento in cui qualcuno è stato cordiale a voi -. forse disegno in una riunione, dire ciao sul marciapiede, o sorridendo dall'altra parte della stanza. Come hai fatto che ti fanno sentire? Probabilmente più incluso, confortevole, ea proprio agio; più sicuro; più aperta e cordiale.

Quando si è gentile con gli altri, offrite loro questi stessi benefici. Inoltre lei stesso ottiene ricompensati. Essere gentile si sente fiducioso e felice, con un introito positivo su altre persone, in movimento verso il mondo, invece di sostenere a partire da esso. E incoraggia gli altri a essere meno sorvegliato o reattiva con voi, dal momento che stai rispondendo alla domanda antica da milioni di anni di evoluzione - amico o nemico? - Con una mano aperta e cuore

A suo modo tranquillo, cordialità ordinario prende posizione che è quasi sovversivo in questi giorni:. Che il mondo ha molte più opportunità che minacce, che la maggior parte delle persone vogliono il meglio per gli altri , che semplici relazioni umane informali legano questo malconcio vecchio pianeta insieme molto più di corporazioni jumbo o mass media tremolanti sulle pareti delle nostre grotte imbottiti.

The Practice

può essere amichevole con intimi e sconosciuti, collaboratori e in-leggi, i neonati e boss - anche quelli si conosce solo in astratto, come le persone dall'altra parte del mondo. Certo, non è sempre appropriato per essere amichevole con qualcuno, come a un avversario, o di qualcuno che avrebbe fraintendere voi. Ma le opportunità per una maggiore cordialità sono probabilmente tutti intorno a te questa settimana

Per riscaldare circuiti del tuo cervello di amicizia, si potrebbe provare uno o più di questi:. &Middot
; Ricordiamo essere con qualcuno che si preoccupa per voi Hotel · Ricordate quando qualcuno era amichevole a voi Hotel · Portare alla mente un momento in cui sei stato gentile a qualcuno Hotel · Ottenere un senso della postura, movimenti, i gesti e le espressioni facciali di una persona che si sa che è naturalmente amichevole Hotel · Rilassare il corpo in un sentimento di amicizia: sporgendosi in avanti un po ', piuttosto che indietro; ammorbidire e aprire il petto, il viso e gli occhi; respirare la buona volontà dentro e fuori.

Quindi cercare nuove opportunità di tutti i giorni di essere amichevole. Spesso ti basta dare un sorriso, stretta di mano, o cenno - e questo è l'abbondanza. Forse è che offre un paio di minuti per parlare. O un abbraccio di mattina, o bacio della buonanotte. O un tocco di calore in una e-mail.

Stretch te stesso, ma rimanere all'interno della gamma di tutto ciò che è autentico. Ricordate che la cordialità non è un accordo o di approvazione; ciò non significa che avete rinunciato a qualunque siano le vostre posizioni possono essere in relazione. Cordialità non equivale amicizia; in verità, la maggior parte dei rapporti sono con conoscenti amichevoli.

Considerate la vostra famiglia e gli amici. Che dire di essere più amichevole con il vostro amante o compagno? Avendo lavorato con le coppie per molti anni, è doloroso vedere come spesso la cordialità di base è una vittima in una relazione a lungo termine. Oppure essere più amichevole verso genitori, fratelli - oi vostri figli? Anche in questo caso, è sorprendente quanto sia facile cordialità può essere affollata dalle nostre relazioni più importanti da frenesia, piccole irritazioni e fa male, o stanchezza da lavoro troppo duro. Ma pezzi di cordialità, spruzzate qua e là, possono essere assolutamente di trasformazione in un rapporto. Provare per credere!

Considera anche essere più amichevole verso la gente normalmente si potrebbe ignorare o trattare con la distanza, anche freddezza. Come camerieri nei ristoranti, qualcuno si spola verso l'aeroporto, o - rompere il grande tabù -. Estranei in un ascensore

Vedi cosa succede. Prendere le ricompense, come un piccolo registro dopo l'altro, alimentando quel caldo incandescente il fuoco nel camino nel vostro cuore Hotel  .;