Can You Sogno It? Poi You Can Do It! L'importanza di avere e Perseguire sogni nella vita

Durante i miei 25 e più anni in uno studio privato, ho lavorato con molte persone che hanno abbandonato la speranza di raggiungere i loro obiettivi e le aspirazioni nella vita. In altre parole, hanno smesso di sognare, e hanno smesso di fare quello che serve per realizzare ogni sogno che possono aver avuto. Purtroppo, alcuni mai avuto sogni per cominciare! Questo è veramente tragico, perché il sogno è una componente fondamentale di tutti grande risultato, ed è fondamentale per vivere una vita felice e appagante.

Dreaming e immaginando quello che si vuole realizzare e dove si vuole andare - permettendo che il vostro cuore e la mente per far divertire tutte le possibilità, si conclude con la vostra visione - sono forze profondamente importanti per raggiungere la felicità e vivere una vita elastica . Liberare la vostra immaginazione e le sue sensazioni concomitanti aiuta a definire il sogno e che il futuro appartiene a voi.

E se non si dispone di un sogno, da dove viene, che si lascia? Pensate per un minuto circa la semplicità e la saggezza nel seguente versetto dalla canzone "Happy Talk" nel film South Pacific. Il personaggio polinesiano, Bloody Mary, canta al tenente cavo:

parlare Felice, tenere talkin 'felice parlare,
Parlare di cosa vorresti fare
Siete avuto modo di avere. un sogno,
Se non si dispone di un sogno
Come vuoi 'un sogno che si avvera?

Quando si vuole perseguire un obiettivo o realizzare un sogno, si fa inizia con una visione senza ostacoli, o pensi di tutti i problemi, i sacrifici e lo sforzo che si sta andando a prendere per arrivare dove si vuole andare? Quest'ultimo mi ricorda una risposta formidabile che Ann Landers scrisse a un uomo che stava pensando di diventare un avvocato. Nella sua lettera, ha lamentato il fatto che egli aveva 36 anni e che sarebbe stato di 40 per il momento ha completato la scuola di legge. Ann Landers gli chiese quanti anni sarebbe stato in quattro anni, se lui non è andato a scuola di legge!

Per una visione illimitata, voglio dire di prendere tempo per rilassarsi, chiudere gli occhi e immaginare tutti i meravigliosi doni vi sarà la scelta di perseguire. Non permettere che alcun pensiero sconvolgente che ti fanno paura e sicuri di voi stessi di invadere il vostro mondo; solo dire a te stesso che si definire i dettagli in un altro momento. Prendere in considerazione tutte le possibilità. Lasciate perdere quella parte del cervello che ama sognare.

Raccomando a clienti che si concentrano sulla visione il più spesso possibile, ritagliandosi il tempo per questa attività gratificante. La visione può sostenere quando il gioco si fa duro, noioso, paura o frustrante. La vostra passione può aiutare a tenere d'occhio la fine del gioco, così come garantire che il vostro viaggio è molto gratificante.

Per sognare correttamente è necessario mettere da parte tutte quelle preoccupazioni fastidiosi. Diciamo, per esempio, si vuole intraprendere una nuova carriera che ha un grande potenziale per portarvi enorme gioia e soddisfazione. Si inizia a pensare di essere un giornalista sportivo, che bello sarebbe quello di coprire il calcio, baseball, golf, ecc L'idea che qualcuno avrebbe pagato di essere in un ambiente così eccitante suoni, beh, troppo bello per essere vero.

Proprio come stai sognando via, si ottiene questo travolgente sensazione di terrore. . Tu dici a te stesso: "Devo essere pazzo a pensare come questo dovrò tornare a scuola, essere su un reddito ridotto fino a quando posso atterrare una posizione, la gente penserà che ho perso i miei biglie di rinunciare il mio lavoro di ingegneria con le sue opzioni di reddito e le stock sani. Ho preso io finora in questo campo. Le persone rispettano il lavoro che faccio. Ciò che nel mondo sto pensando? " Con rimuginare su tutte le ragioni perché no, e tutti gli ostacoli e sacrifici, curando troppo quello che pensano gli altri, si dispone da solo cambiato un sogno in un incubo. Ottimo lavoro!

Prova a modificare. Mettere da parte un po 'di tempo per rilassarsi. Spegnere il telefono. Trovare un posto dove nessuno ti disturba. Ottenere davvero confortevole. Chiudete gli occhi e immaginate voi stessi come quel giornalista sportivo, o qualunque ricerca appassionata che si entra in un, zona di sogno emozionante piacevole. Se marcio, pensieri preoccupanti inserisci il tuo capo, passivamente lasciarli andare da ripetere a te stesso che ti pensi questi più tardi. Per ora si sta andando a concentrarsi sul sogno.

Esempio tutte le possibilità terrificante che questo sogno ha da offrire. Spendere 10 o 15 minuti nel tuo sogno a occhi aperti. Ripetete questo esercizio spesso. Sarete sorpresi da ciò che si impara quando si consente il sogno di dispiegarsi!

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Copyright 2009. Sharon S. Esonis, Ph.D.
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